Все о креатине: Всё про 👍 креатин, как принимать, 💪 где купить и в чём польза
Как креатин помогает стать сильнее и нарастить мышцыЧто такое креатинКреатин — это аминокислота, которая содержится в мышцах (95%), мозге и яичках (около 5%). Примерно половина всего креатина поступает из питания…