Функции и строение скелетных мышц Биология. 8 класс. Мищук Вспомните строение мышечной ткани. Какие виды мышечных тканей вам известны? Какое строение имеют мышечные клетки и какие функции они выполняют? Функции…
Мышцы голени Среди мышц голени выделяют переднюю, латеральную и заднюю группы мышц. К передней группе относятся преимущественно разгибатели стопы, к латеральной — сгибатели и пронаторы стопы, к задней — сгибатели…
Восстановление после физических нагрузок Что такое восстановление организма и почему важно восстанавливаться правильно Восстановление организма — это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения…
Анатомия — Мышцы голени и стопы Мышцы голени и стопы Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis).Функция: поднимает латеральный край стопы.Длинная малоберцовая мышца (m. peroneus longus).Функция: поднимает латеральный край стопыДлинный разгибатель…
Развитие двуглавой мышцы бедра | Спорт и Здоровье 30 января, 2015 Андрей Сорокин Для равномерного развития мышц ног и их сбалансированной силы, бицепсы бедер, которые еще называют двуглавые мышцы бедра,…
Создание тренировки — Документация InSkillЧтобы создать тренировку, зайдите в раздел «Курсы», выберите курс и нажмите кнопку «Добавить занятие».Основная информацияУкажите название тренировки и ее тип. Например, «День ног», «Круговая тренировка на…
подборка с гантелями, в тренажерном зале и в домашних условиях Почему важно развивать предплечья? В этой статье вы узнаете, какую роль выполняют эти мышцы, а также познакомитесь с упражнениями, стимулирующими…
МБДОУ №4 Подготовила инструктор по физической культуре МБДОУ №4 Герасимова Ольга Ивановна.  Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине родителей. Так как многие родители считают, что нет…
Необходимость жиров для набора мышечной массы Регулярные занятия спортом без сбалансированного питания не принесут желаемого результата, так как для роста мышечной ткани необходимы витамины, микроэлементы и энергия. Жиры в этой…
Как устроены мышцы? И за счет чего они растут / ХабрПандемия заставила нас вести менее подвижный образ жизни. Мы закрылись дома, перестали бегать по утрам (я не бегал, но вдруг,…
