Анатомия голени человека: строение групп передней, медиальной и задней поверхности мышц Анатомия человека, в частности, его голени — сложная система. Она сочетает в себе и связки, и мускулы, и…
Базовые и изолирующие упражнения для мышц ног Базовые и изолирующие упражнения для мышц ног Самая массивная мышечная группа в теле человека представлена мышцами ног. В силу этого для ее проработки…
Упражнения для икроножных и камбаловидных мышц Проблема отстающей голени до боли знакома многим из нас. Да, есть атлеты, которые вообще не тренируют нижнюю половину тела, скрывая ее отставание за широкими…
техника выполнения, какие мышцы работаютЭто упражнение предназначено для развития косых мышц. Но в движении участвуют и прямая мышца живота, широчайшие спины, а также поперечная мышца пресса. Получается упражнение, носящее стабилизирующий…
Дисбаланс мышц плеча — лечение, симптомы, причины, диагностика Мышечный дисбаланс встречается достаточно часто у людей, даже у спортсменов мирового класса. Мышцы передней части бедра (четырехглавая мышца) довольно часто сильнее, чем…
12 лучших упражнений для спины :: Здоровье :: РБК Стиль Текст проверил и прокомментировал Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер клуба World Class Тверская Зачем укреплять мышцы спины Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое…
Лечебная физкультураЛечебная физкультураФункцией позвоночника не являетсярессорная опорная моторная защитная иммунная В лучезапястном суставе осуществляются движения:сгибание, разгибание, приведение супинация, пронация Коленный сустав образован:большеберцовой костью, бедренной костью малоберцовой костью всем перечисленным К…
упражнения и другие методы для восстановления обвисших мышц у женщин и девушекПрименяя различные методы для поддержания упругости груди, можно добиться отличных результатов – подтянуть, укрепить кожу, сделать её моложе без…
Мышцы ног и их тренировка Сильные ноги — очень важный компонент плавания, позволяющий спортсмену полностью раскрыть потенциал. Ноги не только совершают плавательные движения, но и придают телу необходимое ускорение при…
Поперечная мышца живота человека | Анатомия Поперечной мышцы живота, строение, функции, картинки на EUROLAB Навигация по статье: Поперечная мышца живота — M. transversus abdominis, поперечная мышца живота, — самая глубокая…
