техника выполнения, какие мышцы работаютВыпалы вбок применяются в качестве упражнения для развития ягодиц и внутренней поверхности бедер. Они способствуют увеличению подвижности в тазобедренном суставе и позволяют улучшить растяжку. Упражнение применяется…
Лекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере…
Как правильно качать трицепс — ALTIS GYMТрицепс — это мышца-разгибатель, занимающая заднюю поверхность руки. Состоит из трех независимых головок — длинной, латеральной и медиальной.Деление трицепса на три головки — скорее…
Виды силового фитнеса — основные направления занятий Новый тренд современности – здоровый образ жизни. Улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и привести к совершенству тело помогают силовые направления фитнеса. Такие тренировки…
Табата что это такое и как помогают данные тренировки? Протокол Табата, или метод Tabata – это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Классическая разновидность представляет собой…
Комплекс упражнений для позвоночника В данный комплекс включены:• упражнения для гибкости позвоночника• упражнения для выравнивания позвоночника• упражнения для укрепления мышц позвоночника• упражнения при искривлении позвоночника (начальной стадии)Занятия с фитболом позволяют…
Уличные площадки Турник одинарный W-001 Артикул:W-001 Тип:Регулируемый Цвет: На выбор из таблицы RAL Турник с перекладиной мультихват W-002 Артикул:W-002 Тип:Регулируемый Цвет: На выбор из таблицы RAL Турник широкий воркаут W-003…
7 лучших фитнес-приложений для Android и iOS. Лучшие спортивные приложения 2019Развитие современных электронных устройств качественно влияет на улучшение повседневной жизни. Исключением не стали и занятия активными видами спорта. Разнообразные приложения…
Разряды наречий по значению — Агентство переводов Lingvotech По своему значению наречия бывают определительными и обстоятельственными. Определительные наречия могут относиться не только к глаголу, но и к наречию, существительному, слову…
Орбитрек, эллипсоид, кросс-тренажер – что это, и как они работают Орбитрек, эллипсоид, кросс-тренажер – что это, и как они работают Современные производители спортивного оборудования идут в ногу, а иногда даже…
