BUMS+STRETCH — 9 залов Новое направление в привычном исполнении. Как одним ударом привести в тонус мышцы ягодиц и пресса? Что такое bums в фитнесе Существует большое разнообразие спортивных программ, каждый…
Что такое сушка и для кого она полезнаСодержание статьи: Что такое сушка тела? Зачем и почему? Кому нужна сушка тела? Главные правила сушки Сушка и похудение: разница Подтянутое тело…
Правила гиревого спорта — Гири24 Поскольку в России существует только одна федерация гиревого спорта, которая проводит соревнования на территории РФ и присваивает разряды — Всероссийская федерация гиревого спорта, то её…
Как набрать вес девушке? :: Здоровье :: «ЖИВИ!Женщин, которые хотят поправиться, не так много, как мечтающих похудеть. «Но перед ними стоит более сложная задача, — говорит Елена Тихомирова, врач-диетолог “СМ-Клиники”….
СФП/ОФП СФП/ОФП Физическая подготовка – процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических способностей человека. Различают общую физическую подготовку и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка –…
Табата что это такое и как помогают данные тренировки? Протокол Табата, или метод Tabata – это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Классическая разновидность представляет собой…
Упражнение планка: виды и насколько эффективно? Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка, но зато какое! Оно поможет поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес. Планка –…
причины такого поведения и способы решения проблемы Каждый начинающий аквариумист сталкивается с проблемой, когда рыбка оказывается на дне аквариума и тяжело дышит или вовсе не подает признаков жизни. Почему рыбки…
Телосложение — мезоморф — Рамблер/женскийМезоморф – генетическое призваниеИ так, мезоморф – это такой человек, у которого типичное строение тела и типичный для своей категории метаболизм. Чем же они отличаются от…
Скелет человека. Строение, химический состав и соединение костей – методическая разработка для учителей, Жаилганова Гульгиза Азыкановна Цели обучения: cмогут различать отделы скелета, типы костей по форме, химический состав костей и…
