Вегетативная нервная система человека — строение, функции Вегетативная нервная система в функционировании человеческого организма играет не менее важную роль, чем центральная. Различные ее отделы управляют ускорением обмена веществ, возобновлением запасов…
Программа тренировок Арнольда Шварценеггера на 3 раза в неделю для новичков | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийМногие люди пробуют эту программу великого чемпиона, и впадают в состояние сильнейшей перетренированности уже на…
польза и вред. Уровень нагрузки мышцОсновная цель данных упражнений – развитие мышц рук и плеч, их еще называют армейским жимом. Причем жим штанги стоя на сегодняшний день считается классическим и…
Арбуз — химический состав, пищевая ценность, БЖУ Вес порции, г { { Поштучно { { В стаканах { { …
Салаты. Таблица калорийности и химический состав рецептов.Винегрет 130,1 кКал 1,7 г 10,3 г 8,2 г Винегрет из овощей 176,9 кКал 1,9 г 13,9 г 11,7 г Винегрет из овощей и…
Хруст в коленном суставе — при сгибании, при разгибании. Причины и лечение Здравствуйте дорогие читатели. Во время движения, при стремлении сесть или встать, может слышаться хруст в области суставов. Многие…
Как накачать пресс в домашних условиях — программа упражнений Накачать пресс в домашних условиях — вполне реальная задача (при наличии достаточного уровня мотивации). В конечном итоге, большинство эффективных упражнений на…
Жим гантелей сидя или стоя. Разновидности. Техника выполнения. Жим гантелей сидя/стоя – базовое (многосуставное) упражнение, предназначенное для проработки мышц плечевого пояса. Главным образом нагрузка в данном упражнении ложится на передние…
полный обзор + топ лучших (2019)Регулярный приём спортивного питания (прежде всего в виде протеиновых коктейлей) давно стал неотъемлемой частью диеты и образа жизни практически всех спортсменов, тренирующихся с отягощениями. Где…
список лучших препаратов без рецептовМожно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют…
