С пользой для здоровья. Как правильно ходить, чтобы не навредить организму О том, как правильно ходить, чтобы принести максимальную пользу здоровью, рассказала руководитель Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края…
40 продуктов, богатых протеином — DailyFit Отправляясь в супермаркет, вооружитесь списком из 40 богатых протеином продуктов и наполните свой рацион высокобелковой пищей! Автор: Мэтью Кэди, сертифицированный диетолог Давайте перечислим причины,…
Может ли обычный человек поднять автомобильАдам ХадхазиBBC Future13 мая 2016Автор фото, GettyВ некоторых случаях в нас внезапно просыпается какая-то сверхчеловеческая сила. Обозреватель BBC Future выяснил, как обычные люди становятся Гераклами.Нам…
Техника тяжелоатлетических упражнений Техника классических (соревновательных) упражнений. В программу соревнований по тяжелой атлетике входят классические упражнения: рывок и толчок. Без овладения в совершенстве техникой этих …
L-глутамин (L-глютамин) Глутамин – это аминокислота, наиболее часто встречающаяся в мышцах в свободном виде. Он очень легко проникает через гематоэнцефалический барьер и в клетках головного мозга переходит в глютаминовую…
Калькулятор Процента Жира – Дисо Нутримун Для чего используется калькулятор? Калькулятор процента жира можно использовать для оценки общего количества жира в составе тела на основе конкретных измерений. Этот расчет основан…
Упражнения на пресс в тренажерном зале: виды и техника выполнения Пресс – сравнительно маленькая мышечная группа. По этой причине ее можно тренировать практически где угодно: в домашних условиях, на спортивной…
Топ-7 растительных источников белка, в которых его не меньше, чем в мясе Вся еда условно состоит из микро- и макроэлементов. Белок — один из трех макроэлементов (вторые два — углеводы…
Вегетативная нервная система. Вегетативная нервная система – это часть нервной системы, которая иннервирует внутренние органы и кровеносные сосуды, то есть органы, в которых имеются гладкомышечные элементы и железистый эпителий. Состояние…
BCAA аминокислоты. Как принимать. — SportWiki энциклопедия Что такое BCAA BCAA состоит из трех аминокислот, имеющих разветвленную молекулярную конфигурацию: валин, лейцин и изолейцин. Они содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молоке…
