Бюджетный протеин — рейтинг самых недорогих, качественных белков 30.04.2018 Бюджетный протеин. В данной статье мы рассмотрим ТОП 6 самых популярных бюджетных протеинов. Бюджетный или недорогой белок мы рассматриваем в…
Как убрать живот и уменьшить талию при помощи обруча. Фитнес клуб Алматы Каждая представительница прекрасного пола мечтает об идеальной фигуре, но с возрастом у большинства из них начинает появляться животик…
Что такое дроп-сеты и почему они заставят ваши мускулы растиДроп-сеты – прием в силовом тренинге, когда во время подхода вы постепенно уменьшаете вес снаряда. Почему дроп-сеты заставят мускулы расти. Как…
Молоко соевое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 54 Углеводы, г: 5.7 Соевое молоко – продукт растительного происхождения, получаемый из бобов сои. Это сладковатый и приятный…
Какие упражнения нужно делать, чтобы научиться подтягиваться? Подтягивания — это одно из нескольких основных упражнений в воркаут культуре, которое очень часто даже называют королевским упражнением. Кому-то данное определение может показаться…
Упражнения с фитболом — Блог Decathlon Эти упражнения прежде всего направлены на повышение мышечной выносливости. Для большей эффективности занятий общая продолжительность тренировки должна составлять от 30 до 45 минут в…
Сколиоз грудного отдела — лечебная гимнастика (ЛФК) Автор: Ольга Алексеевна, опыт работы в хирургии 7 лет. Сколиоз грудного отдела спины встречается довольно часто. Заболевание приводит не только к выраженной деформации…
Быстрые (простые) углеводы — список продуктов и таблица с примерами Исключение быстрых углеводов из рациона — основа правильного питания. Чрезмерное употребление сахара и сладостей (типичные примеры простых углеводов) нарушает обменные…
Арнольд Шварценеггер — фото, биография, личная жизнь, новости, фильмы 2021Биография Арнольд Шварценеггер не нуждается в представлении. Терминатор, Конан, Мистер Олимпия, Железный Арни, Дуб. Одних этих имен и прозвищ достаточно, чтобы…
Как правильно заниматься на эллипсоиде?С приобретением эллипсоида или хотя бы абонемента в тренажёрный зал, как правило, начинается новая жизнь. Она полна искренних надежд на улучшение фигуры и состояния здоровья. Эксперты…
