«Беспокоит хруст и щелчки в суставах, боли в коленях». Ревматологи ответили на вопросы читателей Как минимизировать сезонные ревматические атаки? Какие осложнения возможны после ангин и как их избежать? Что вызывает боль и ломоту…

Вегетативная нервная система: лечение Расстройство вегетативной нервной системы: лечение Если Вас мучают изжога, отрыжки, боли в животе. Если у Вас гипергидроз и Вы не можете справиться с потоотделением никакими патентованными…

Почему болят плечи Боль в плечах может быть как безобидной, так и смертельно опасной, при которой нужно немедленно вызывать скорую помощь. Плечи — это самые подвижные суставы в теле человека….

Подъем носков в тренажере для жима ногами — Упражнения Сядьте в тренажер для жима ногами. Поставьте ступни на платформу прямо перед собой. Ступни находятся на ширине плеч. Медленно опустите стопоры…

Строение дыхательной системы — ЗдоровьеИнфо Легкие и дыхательные пути являются частью системы органов дыхания, которая включает нос, рот, глотку, гортань и трахею. В легких происходит обмен кислорода атмосферного воздуха и…

30 дней, 200 повторений и 10 тренировокКлассические приседания с собственным весом и минимальными отягощениями — популярное упражнение для проработки бедер и ягодиц. Если хотите улучшить форму нижней части тела, но…

Тяга гантелей в наклоне к поясу одной и двумя рукамиЕсли вы решили прокачать мышцы спины, используя в качестве отягощения гантели, эта статья для вас. Тяга гантели одной рукой в наклоне…

что это за упражнение и зачем нужно Как накачать спину и улучшить осанку всего с помощью одного упражнения? Давай узнаем, что из себя представляет тяга гантели в наклоне и почему…