Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate
Креатин моногидрат «Creapure» — это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Многочисленные научные исследования указывают, что креатин оказывает положительное влияние на физическую активность, время восстановления и выносливость спортсменов.Креатин моногидрат «Creapure» от «Ultimate Nutrition» проверен при помощи жидкостной хроматографии высокого давления, которая показывает его 100% чистоту. Креатин моногидрат «Creapure» не содержит диацинамид (вредный побочный продукт производства креатина).
Ведущая компания по производству пищевых добавок для спортсменов Ultimate Nutrition гарантирует чистоту и высочайшее качество моногидрата креатина «Creapure», каждая партия которого проходит проверку в собственных лабораториях компании.
Применение:
1 полную чайную ложку (5 г) смешать со 150 мл воды или фруктового сока. Принимать 1 полную чайную ложку 4 раза в день в течение первых 5 дней и 1-2 раза в день в течение последующих дней. Через 60 дней сделать перерыв 1 неделю.
Купить Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition можете в нашем магазине спортивного питания Sportpitsale.ru. У нас есть доставка по г. Санкт-Петербург, по Ленинградской области и по всей России.
Внимание: Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.
Состав продукта
Размер порции: гр
Нутриены, ферменты, другое
| Креатин моногидрат | 5 мг |
Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (300гр.)
Именно Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate выбирают многие спортсмены мирового класса, использующие его для достижения работоспособности наивысшего пика. Почему именно Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate? Атлеты отмечают следующие качества препарата:
- повышает предельную работоспособность организма;
- подпитывает энергией мозг и мышцы спортсмена;
- не имеет побочных действий;
- высокая результативность при восстановлении сил после интенсивных физических нагрузок.
В чем секрет Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate?
Эта спортивная добавка имеет высокую эффективность благодаря легко усвояемой формуле.
В результате мышечные клетки напитаны кератином, что повышает работоспособность, выносливость мускул и позволяет получать максимальную отдачу от проведенных тренировок.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate задерживает воду внутри мышц, благодаря чему спортсмены, которые применяют представленную добавку, не страдают от одутловатости. То есть, мышцы реально становятся сильнее и больше, что позволяет спортсменам тренироваться с повышенной эффективностью.
Преимущества Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate перед другими добавками:
- более быстрая всасываемость препарата благодаря микроизмельченной структуре;
- повышает прочность сухожилий, связок;
- благодаря большему количеству этапов очистки и обработки Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate на конечном этапе производства представляет собой наиболее чистый креатин;
- за счет клеточной гидротации происходит эффект накачки (за счет накапливания воды в мышечных клетках).
Обычный креатин, который производится в порошковом виде, представляет собой микрочастицы, которые больше частиц Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate в двадцать раз! Соответственно, обычный порошкообразный креатин усваивается организмом гораздо медленнее, что ухудшает его эффект.
Способ применения
Загрузочная фаза: по 1 чайной ложке добавки (5 грамм) в течение первых пяти дней 4-5 раз в сутки, предварительно размешав препарат в соке или воде.
Фаза поддержки: 1-2 раза в сутки по 1 чайной ложке добавки, предварительно растворив ее в соке или воде. В идеале принимать за 45 минут до начала тренировки.
Количество питательных веществ в одной порции Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate – 1 чайная ложка (примерно 5 г) продукта или 5 капсул:
- Креатин моногидрат – 4,5 г (в 5-и капсулах) или около 5 г (в одной чайной ложке)*
Креатин Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition, (1000 гр)
Благодаря креатину моногидрату, мышечные ткани получают необходимый запас энергии. Важность этого свойства добавки обусловлена механизмом сокращения и расслабления мышечных тканях. Во время работы мышц расходуется АТФ (клеточная энергия), без которой силовые тренинги и восстановительные процессы не могут осуществляться.
Употребление креатина обеспечивает приток необходимой энергии.
Антропогенный (синтезируемый организмом) креатин достаточен для осуществления обычной деятельности. Силовые интенсивные тренировки требуют гораздо большего количества, что и провоцирует его недостаток. Чтобы избежать дефицита, регулярно тренирующимся атлетам необходимо находить дополнительные источники креатина. Иначе интенсивные результаты будут приносить минимальный результат. И если выбирать лучшую добавку с креатином, предпочтение следует отдать Креатину Моногидрату.
Добавка имеет следующий эффект:
- мышечная масса увеличивается быстрее;
- силовые показатели возрастают;
- анаэробная выносливость улучшается;
- тренировки могут проводиться более интенсивными.
Добавка, выпускаемая Ultimate Nutrition, измельчена до микроскопических частиц. Она транспортируется и усваивается максимально быстро. Как показали проводимые исследования, комплекс отлично подходит спортсменам, предпочитающим натуральные физические нагрузки.
Его прием дает хороший толчок для прироста мышечных объемов, а также улучшает восстановление после силовой нагрузки. Особого внимания заслуживает и то, что прекрасное качество сочетается с доступной стоимостью. Большинство атлетов называют продукт в числе лучших, а его цена ниже многих брендовых добавок. Наряду с качеством и доступностью, комплекс обладает и еще одним важным преимуществом — составом. В нем нет никаких лишних компонентов.
Креатин абсолютно лишен вкуса. Его прием не приносит удовольствия. Чтобы улучшить вкус, его можно добавлять в гейнеры либо протеины. Это не только делает его вкусным, но и увеличивает пользу от принимаемого продукта.
Рекомендации по применению: 1 полную чайную ложку (5 г) смешать со 150 мл воды или фруктового сока. Принимать 1 полную чайную ложку 4 раза в день в течение первых 5 дней и 1-2 раза в день в течение последующих дней. Через 60 дней сделать перерыв 1 неделю.
Состав на 1 порцию (5 г):
Креатин Моногидрат 5 г
Ингредиенты: отсутствуют
Пока не было вопросов.
Ultimate Nutrition, Креатин Creatine Capsules, 200 капсул —
Популярный креатин моногидрат Ultimate Nutrition Creatine Capsules, купить который в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net, измельченный до микрочастиц, выпускается в виде порошка или капсул, причем в самой инновационной микронизированной форме, которая позволяет усваивать продукт быстро и в полном объеме.
Креатин – это естественное, природное вещество, которое содержится в мышечных и других тканях человеческого организма, имеющее очень важное значение в выработке и передаче энергии.
Отзывы про креатин моногидрат Ultimate Nutrition в капсулах в Украине
Новейшая пищевая добавка в виде микроизмельченного креатина произвела революцию в спортивном питании, особенно в линейке Creatine Monohydrate! В новом продукте измельчение главного ингредиента происходит в несколько этапов, что позволяет получить микрочастицы в 20 раз меньше, чем в обычном порошке креатина.
Преимущества микроизмельченного креатина Ultimate Nutrition в капсулах:
- увеличивается сила мышц, они наполняются энергией и приобретают мощь;
- повышается прочность связок, хрящевой ткани, сухожилий;
- ускоряется процесс наращивания мышечной массы;
- улучшается выносливость и работоспособность атлета, что дает ему возможность дольше и более эффективно тренироваться;
- быстрое, качественное и более полное усвоение и всасывание добавки ускоряет доставку энергии к мышцам;
- увеличивается гидратация клеток (накапливание в мышцах воды), что значительно усиливает эффект накачки;
- увеличенное содержание чистого и высококачественного креатина, поскольку сырье проходит несколько стадий очистки и обработки.
Креатин представляет собой биомолекулы, способствующие ускорению образования в клетках мышечной ткани аденозина трифосфата (АТФ), который наполняет мышцы энергией.
Одной из главных задач каждого спортсмена и тех, кто активно занимается фитнесом, является накопление энергии и ее сохранение, чтобы постоянно подпитывать мышечную ткань и улучшать деятельность мозговых клеток. К тому же всем, особенно тяжелоатлетам, необходимо быстро восстанавливать силы после изнурительных тренировок.
Именно креатин, преобразуясь в молекулы АТФ, снабжает клетки энергией, которая заставляет мышцы сокращаться, а после физических нагрузок позволяет им расслабиться. В организме молекулы аденозина трифосфата существуют недолго, не более 2 секунд при интенсивных нагрузках на мышечную ткань, поэтому клетки, чтобы поддерживать мускулы в тонусе, вынуждены производить их регулярно. Энергия образуется из-за распада молекул АТФ в то время, когда происходит высвобождение одной из фосфатных групп и в значительной степени увеличиваются метаболические процессы. Образовавшийся креатинфосфат используется организмом человека для того, чтобы быстрее пополнять клетки молекулами АТФ.
От количества креатинфосфата, хранящегося в клетках, напрямую зависит эффективность производства молекул АТФ и их количество. Креатин, который активно участвует в производстве АТФ, сам синтезируется в печени, а его наибольшее скопление происходит в мозгу, скелете, сердечной мышце, где он хранится и где затем вырабатывается аденозина трифосфат.
Креатин – это одно из главных веществ, которое способствует ускорению процесса наполнения мышечных клеток молекулами АТФ. Чем больше креатина, находящегося внутри мускул, тем выше выработка энергии, которая повышает работоспособность мышц, увеличивая продолжительность тренировки, причем с самой высокой интенсивностью.
Где купить Ultimate Nutrition Creatine Capsules в Украине — цены в Киеве
Сегодня креатин моногидрат Ultimate Nutrition в капсулах выгодно купить в магазине Мордекс.Нет, где всегда в огромном ассортименте представлены линейки самых известных компаний-производителей качественных продуктов по приемлемым ценам.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate рекомендуется употреблять натощак. Для приготовления одной порции необходимо растворить 1 чайную ложку (5 г) порошковой смеси в 150 мл жидкости. При другой форме выпуска одна порция состоит из 5 капсул.
Курс приема креатина составляет 8 недель:
- В первую неделю следует принимать по 20 г креатина ежедневно, то есть по 1 ч. л. или 5 капсул четыре раза в сутки.
- Во 2, 3, 4 и 5 недели дневная доза должна составлять 10 г креатина, то есть по одной порции дважды в сутки.
- 6, 7 и 8 недели перерыв в приеме.
Затем весь цикл повторяется.
Купить Ultimate Nutrition Creatine Capsules можно уже сегодня в розничном магазине в Киеве по адресу: ул. Попудренко, 7а, на втором этаже (ст. м. Дарница).
Закажите спортивную добавку креатин моногидрат на сайте mordex.net, после чего мы отправим ее курьерской службой по Киеву и в любой город Украины: Харьков, Одесса, Львов, Херсон, Кропивницкий, Днепр, Винница, Запорожье, Ривне и др.
Заказать ☎ (093) 88-00-650
Креатин 100% Micronized Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition. Рабочий креатин от известной фирмы. Моя схема приёма, и нюансы использования креатина. Дополнение по поводу качества
Моя оценка: 4 из 5
Я уже писал о смысле креатина и своём опыте его использования в отзыве на креатин от ON, здесь поделюсь опытом с креатином от Ultimate Nutrition, ещё кое-какими соображениями, нюансами в использовании и эффективности креатина.
В этот раз креатин мне понадобился очень остро (загнал себя в перетренированность, упали силовые, сделал перерыв в тренировках, перерыв затянулся и вообще всё «посыпалось» в плане силы и массы) и я решил сделать почти «загрузку», хоть и не практикую её (почему – рассказал в отзыве на креатин ON). И здесь, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты на жкт, от повышенных доз в фазе загрузки, мне нужен был максимально микронизированный креатин с наилучшей растворимостью.
Креатин от Ultimate я уже пробовал когда-то давно и помнил, что он растворяется лучше всех моногидратов (из тех, что пробовал), поэтому выбор был предопределён.
Схема приёма и нюансы
Схем вообще море – и с загрузкой, и без, и различия по размеру разовой порции, и ежедневного общего количества потребления, и продолжительности каждой фазы и курса в целом – кто во что горазд. Вот и рекомендации на этикетке этого креатина отличаются от таковых на креатине от ON (которые я перевёл, в отзыве на него), а здесь (тоже мой свободный перевод, а оригинал – на фото выше) это:
Рекомендации по использованию:Помимо спорной рекомендации принимать креатин натощак (если его принять с простой водой, натощак, усвоится лишь малая часть либо вообще не усвоится мышечными клетками – деньги на ветер и проблемы с жкт), ни слова не сказано о питьевом режиме, а ведь это важно (в описании на креатине ON, кстати, об этом упомянуто). Попробую восполнить этот пробел (даже подробнее, чем это в принципе можно найти в описаниях на этикетках креатина). Здесь можно выделить два момента:
Как пищевую добавку, принимайте одну полную чайную ложку (примерно 5г) дважды в день, с разницей в несколько часов, на пустой желудок (моё примечание: насчёт пустого желудка, очень спорная рекомендация – на креатине ON правильнее написано).
Предлагаемый 8-ми недельный цикл из загрузочной и поддерживающей фаз:
Неделя 1: загрузка (20г/день)
Неделя 2-5: поддержка (10г/день)
Неделя 6-8: без креатина
Повторение цикла.
1) Поступление в организм повышенного количества креатина, помимо накопления его в мышцах и участия в энергетических процессах, естественным образом приведёт к повышению в крови креатинина – продукта распада креатина, который всегда образуется и выводится почками (попадая в мышечную клетку, креатин фосфорилируется до креатинфосфата, отдаёт фосфаты для ресинтеза АТФ, вновь фосфорилируется или разрушается до креатинина, который выводится из клетки в кровь, а оттуда почками, с мочой). Сам по себе креатинин, даже в повышенном количестве, не токсичен ни для почек, ни для организма в целом, но нужно пить достаточно жидкости и не превышать рекомендуемые дозы креатина.
А также, конечно, креатин не следует принимать при наличии проблем с почками (по крайней мере, без консультации с врачом).
2) Сам креатин будет «грести под себя» – повышение его концентрации в мышечных клетках потребует компенсаторного увеличения объёма внутриклеточной жидкости (выравнивание осмотического давления), т.е. он будет способствовать проникновению воды внутрь мышечных клеток и задерживать её там. Вследствие чего, если на фоне приёма креатина недостаточно пить воды, может наступить даже обезвоживание организма со всеми негативными последствиями этого.
У меня изменение питьевого режима произошло естественным образом – всю фазу загрузки, всё время хотел пить и, естественно, пил много воды. Т.е. не буду говорить ни о каких нормах потребления воды ни в принципе, ни на фоне приёма креатина, а скажу лишь, что пить надо больше обычного (причём лучше именно чистой воды, а не напитков, а в напитках не злоупотреблять обладающими диуретическим эффектом типа кофе).
Что касается предлагаемой на этикетке схемы приёма – у меня свой опыт, знания и понимание, что мне подойдёт лучше, поэтому и схему я придумал для себя сам. Поделюсь, как я принимал креатин в этот раз.
ЗАГРУЗКА. Первые 10 дней условно загрузочные – по 10-15 г в день, в 2-3 приёма по 5 г (по чайной ложке). В нетренировочные дни 2 приёма, а в тренировочные – 3.
Первый приём с утра, за завтраком, растворяя чайную ложку креатина в чашке сладкого кофе. Да, кофе – я не нашёл серьёзных научных данных, что то количество кофеина, которое содержится в чашке кофе, может как-то нивелировать эффект или усвоение креатина, поэтому всегда спокойно размешиваю его в сладком кофе (хотя много людей убеждены, что кофе «убивает» эффект креатина не только при одновременном употреблении, но и даже вообще отказываются от кофе на весь период прима креатина… – у каждого свои тараканы в голове своё мнение и опыт).
Второй ежедневный приём примерно в 18.00, с гейнером, порция которого всегда заменяет мне как минимум один из приёмов пищи в течение дня.
Третий приём – только в тренировочные дни, чайная ложка креатина за ужином после тренировки (как правило, размешивая в тёплом чае). Не с послетренировочным гейнером (что было бы логичнее) потому, что я его не пил, так как из-за перетренированности с последующим затянувшимся перерывом в тренировках, для скорейшего восстановления потерянного, я сократил объём нагрузки на каждой отдельной тренировке буквально до 2х базовых упражнений в 2-3х рабочих подходах каждое, и вся силовая тренировка занимала не более 30-40 минут. На ней я прихлёбывал ВСАА, после допивал что осталось и съедал банан, а через час-два ужинал – смысла в послетренировочном гейнере я не видел, так как истощение и общее катаболическое действие от такой короткой тренировки минимальное – достаточно ВСАА и банана. Можно было, конечно, закинуть креатин в остатки ВСАА, взболтать и выпить, заев бананом – это вполне рабочий вариант, но для меня такое чревато расстройством желудка, именно из-за плохой переносимости креатина, именно в этом плане, поэтому я и стараюсь его полностью растворить и принять с едой (эффективность креатина от этого страдать никак не может – наоборот, неэффективно принимать креатин натощак, отдельно от любой еды).
ПОДДЕРЖКА. Последующие десять дней – по 5 г ежедневно (с гейнером в 18.00), и дополнительно ещё 5 г только в тренировочные дни (за ужином).
ПРОФИЛАКТИКА. Итого, курс получился 20 дней, после чего я стал принимать креатин по 5 г только в тренировочные дни (2-3 раза в неделю) за ужином после тренировки (тренируюсь вечером), для профилактики снижения его концентрации в мышцах. И так пока не закончится банка, а потом подумаю ещё.
Эффект
Никогда ещё эффект от креатина не был выражен у меня настолько явно. Перед началом его приёма я несколько недель чувствовал на тренировках только свою полную несостоятельность во взаимоотношениях со штангой – не было ни сил, ни энергии, ни желания. Силовые упали существенно.
Уже через пару дней приёма креатина я почувствовал налитость и силу в мышцах (до этого вообще не чувствовал работающие мышцы в упражнениях – кто тренируется, поймёт), и на тренировке сразу сделал больше на 1-2 повторения, а к концу фазы загрузки прибавил ещё 1-2 повторения во всех упражнениях, при неизменных рабочих весах. В общем, восстановил свой минимально-нормальный рабочий силовой уровень (который упал и я ничего не мог с эти поделать несколько недель, как уже сказал выше). Прям волшебным порошком для меня оказался этот креатин.
Такая вот история. Очевидно, по каким-то причинам (недостаточное поступление с пищей, снижение естественного биосинтеза), у меня образовался дефицит креатина, и восполнив его приёмом в виде пищевой добавки, я почувствовал реальный прилив сил и энергии. Чего в обычном нормальном состоянии так явно никогда не чувствовал от креатина раньше («хороша ложка к обеду», в данном случае – ложка креатина пришлась очень к месту, а может они туда «метан» подмешали… – шутка:)). Вот и всё волшебство.
Всё последующее время приёма, уже, естественно, такого роста силовых (практически +1-2 повторения при неизменных рабочих весах на каждой тренировке во время фазы загрузки) не наблюдалось. Что совершенно понятно и подтверждает важность высокого уровня креатина в мышцах для спортсменов, но сверх этого высокого уровня уже ничего происходить не будет (это, кстати, лежит в основе одной из теорий, почему на некоторых людей приём креатина не действует вообще никак – если в мышцах полно своего эндогенного креатина, то выше головы всё равно не прыгнешь, а если его естественная концентрация низкая, то от дополнительного приёма в виде пищевой добавки эффект может быть «вау!»).
По поводу изменений массы тела – я прибавил килограмма два. Здесь важно понимать, что креатин не влияет на рост мышц напрямую – не повышает синтез белка, как например АС, т.е. не обладает анаболическим действием. А обладает исключительно эргогенным – повышает силу и выносливость на тренировках, т.е. производительность. И рост мышц здесь «завязан» исключительно на рост силы, т.е. происходит естественным образом между тренировками, только при достаточном отдыхе, усиленном и высокобелковом питании. Та небольшая прибавка в весе тела, которая может наблюдаться в первые же дни приёма – это задержка воды в мышцах, о чём уже сказал выше. В моём случае так и произошло – в первые же дни я прибавил эти 2 кг, но потом не «слил» их просто потому, что имел место рост силы – в моём случае это было восстановление нормальных силовых показателей и массы тела (которая, как и силовые, перед этим снизилась), т.е. когда ушла вода, уже была восстановлена потерянная мышечная масса. А у тех, кто не восстанавливает потерянное, а приобретает новое, креатин может помочь нарастить больше мышечной массы за более короткий срок (при достаточном отдыхе и питании между тренировками), но небольшой «слив» воды по окончании курса может иметь место.
Возможно, кто-то усомнится в корректности моего опыта именно из-за того, что полученные прибавки в силе и массе не были чем-то новым для меня, а были лишь восстановленными. Но я не думаю, что есть основания для таких сомнений – я и раньше терял в массе и силе, вследствие болезней, длительных перерывов в тренировках, перетренированности и т.п., и знаю как нелегко восстановить 2-3 кг массы тела и порядка 7-10 кг в рабочих весах (что у меня эквивалентно 4-5 рабочим повторениям), и в среднем на это уходит месяца полтора при благоприятном стечении обстоятельств (это у меня так, учитывая как легко я теряю, и как тяжело набираю, а вообще, конечно, у всех по-разному). В этот раз обстоятельства складывались вообще неблагоприятно, и ничего не получалось, а как начал приём креатина всё восстановил менее чем за 3 недели. Никаких двойных трактовок такого прогресса, кроме как действие креатина, быть не может. Так что мой вывод об эффективности данного креатина для меня, вполне обоснован и корректен.
И последнее, в конце фазы загрузки меня «догнало» таки небольшое расстройство пищеварения – эта моя обычная проблема с креатином, о которой я уже упоминал в отзыве на ON-овский креатин, и то, что при таких повышенных (для меня) дозировках оно началось не с первых же дней, свидетельствует, скорее всего, о высоком качестве и усвояемости данного креатина, т.е. с выбором я не ошибся.
Итог
Так почему же тогда моя оценка 4, а не 5? Из-за моих заморочек с этой фирмой – Ultimate Nutrition, в принципе. Странностями с этикетками, голограммами, подозрительно низкими ценами на некоторые продукты – всё это суммировал и описал в отдельной заметке.
ДОПОЛНЕНИЕ 05/2019:
В дополнение ко всем странностям с этикеткам и т.п., начались и практические «косяки» у этой фирмы – об их ВСАА я уже сделал дополнение, теперь и с креатином они напортачили. Банка в этот раз абсолютно как на фото выше, но её содержимое отличается от того, что было всегда раньше – я привык к идеально измельчённому, так сказать «запудренному» порошку этого креатина (за всю историю брал его раз десять и всегда это было неизменно), а в этот раз это оказалась смесь из запудренного и кристаллического, крупитчатого порошка – как будто он не промолот как следует и осталось некоторое количество цельных кристаллов (я не знаю, как происходит процесс микронизации/измельчения креатина на производстве, поэтому говорю только о возникшей ассоциации).
| Мерная ложка на фото, от другого креатина (в этом её нет и никогда не было). |
| Мерная ложка на фото, от другого креатина (в этом её нет и никогда не было). |
В принципе, не критично, конечно, – креатин у других фирм бывает вообще крупнокристаллический, но я неоднократно упоминал, что именно это самый микронизированный и «запудренный» креатин в принципе, а теперь, выходит, – не всегда. Поэтому и дописал отзыв – претензии не ко мне, а к компании Ultimate, если кому попадётся такое же что и мне в этот раз или ещё хуже. Но свойства и эффективность вроде не изменились – и на том спасибо компании Ultimate Nutrition.
мой следующий и последний отзыв на моногидрат креатина
Автор: Добрый Аллигатор
Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate 300 грамм
Для оптимальной работы мышцам нужно много энергии. Организм поставляет мышцам эту энергию, например, во время высокоинтенсивных тренировок, в виде АТФ, или аденозинтрифосфата. Поскольку количество АТФ, вырабатываемого нашим телом, ограничено – его выработка длится лишь несколько секунд в процессе интенсивных упражнений – АТФ в период усиленных тренировок следует получать из другого источника, такой как добавка Micronized Creatine Monohydrate от UN , чтобы у мускулов не было недостатка в энергии. Прилив энергии происходит в результате распада АТФ, когда одна группа фосфатов высвобождается. После этого организм при помощи фосфата креатина немедленно пополняет запас АТФ.Чем больше энергии в мускулах, тем продуктивнее они действуют в случаях, когда необходима интенсивное немедленное действие, такое как подъем веса, бег, прыжки, игра в футбол и так далее. Поскольку креатин содержится в мышцах в форме фосфата креатина, прием добавки креатина может повысить производство энергии организмом, что позволит вашим мускулам функционировать более интенсивно и быстрее восстанавливаться. Хотя тело и производит креатин самостоятельно, этого недостаточно, чтобы обеспечивать мускулы необходимой для интенсивных занятий энергией в достаточном количестве.
Проводится много исследований, которые доказывают, что дополнительный прием креатина взрослыми спортсменами имеет много преимуществ. Установлено, что креатин способен повышать выносливость при приеме средней дозы 20 граммов ежедневно. Креатин увеличивает массу и объем мышц при условии постоянных тренировок. Такое увеличение иногда немного «замедляет» спортсменов, особенно это касается пловцов. Вероятно, это происходит из-за высокой аэробной нагрузки данного вида спорта, и проходит в процессе дальнейших тренировок.
Способ применения: во время «загрузки» креатином следует употреблять по 5 гр. Micronized Creatine Monohydrate четырежды в день на протяжении пяти дней. В фазе поддержки уровня креатина — 5 гр. раз в день. Микронизированная добавка отлично растворяется в воде или соке.
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (900 мг) в продаже на AllStarHealth.com
Моногидрат креатина (900 мг) Обзор
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate содержит 100% чистый креатин Creapure, заключенный в легко проглатываемые капсулы.Было показано, что моногидрат креатина дает заметный прирост безжировой мышечной массы, силы и выходной мощности почти сразу после начала приема добавок. Креатин остается одной из лучших научно подтвержденных пищевых добавок, особенно полезных для бодибилдеров и силовых атлетов. Креатин работает путем супергидратации мышечных клеток водой, заставляя их казаться больше и полнее, чем обычно. Это позволяет мышечным клеткам поглощать дополнительные питательные вещества и белок, ускоряя восстановление и способствуя новому росту.Он также обеспечивает мышцы дополнительной энергией, оптимизируя путь креатин-фосфатной энергии в мышечных клетках.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate удобно инкапсулирован, поэтому вы можете брать его с собой в тренажерный зал, на работу или куда-нибудь еще в пути. Они идеальный выбор для тех, кто не хочет иметь дело с грязной пудрой. Если вы ищете добавку с моногидратом креатина премиум-класса, приобретите сегодня капсулы с моногидратом креатина Ultimate Nutrition.
Моногидрат креатина (900 мг) Описание от Ultimate Nutrition
Исследования доказывают, что креатин может помочь телу спортсмена восстановить силы после тренировок.Креатиновые капсулы были разработаны для серьезных спортсменов и бодибилдеров.
| Дополнение с фактами | ||
|---|---|---|
| Размер порции: 5 капсул Порций в упаковке: 40 | ||
| Состав | Сумма | % дневная стоимость ** |
| Креатин моногидрат | 4.5g | |
| ** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. † Суточная доза не определена. | ||
Состав:
Другие ингредиенты: желатин, целлюлоза, дикальцийфосфат и стеарат магния.
Указания производителя
В качестве пищевой добавки принимайте одну порцию (пять (5) капсул) два-три раза в день, равномерно, натощак.
Заявление производителя об ограничении ответственности
Храните в недоступном для детей месте.
| ULTIMATE NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE Пищевая добавка Для оптимальной работы мышцам нужна энергия. Организм обеспечивает энергию, необходимую в ситуациях, требующих немедленных и высокоинтенсивных действий, например, при упражнениях, в форме АТФ или аденозинтрифосфата. Поскольку в организме есть лишь ограниченный запас АТФ, обычно длящийся всего несколько секунд интенсивных упражнений, АТФ непрерывно вырабатывается для снабжения энергией, необходимой для функционирования мышц. Прилив энергии происходит за счет распада АТФ, когда высвобождается одна фосфатная группа, которая накапливает значительную метаболическую энергию. Организм использует креатинфосфат для быстрого пополнения запасов АТФ. Чем больше энергии накапливают мышцы, тем лучше они могут выступать в соревнованиях, требующих интенсивной немедленной энергии, таких как тяжелая атлетика, спринт, прыжки, футбол, хоккей и футбол. РЕКОМЕНДАЦИЯ: в качестве пищевой добавки принимать одну чайную ложку с горкой (около 5 граммов) два раза в день, равномерно через интервал d, натощак. ХРАНЕНИЕ: Хранить в сухом прохладном месте. |
Креатин моногидрат Ultimate Nutrition | Сэкономьте на PricePlow
Для оптимальной работы мышцам нужна энергия. Организм обеспечивает энергию, необходимую в ситуациях, требующих немедленных и высокоинтенсивных действий, например, при упражнениях, в форме АТФ или аденозинтрифосфата. Поскольку в организме есть лишь ограниченный запас АТФ, обычно длящийся всего несколько секунд интенсивных упражнений, АТФ непрерывно вырабатывается для снабжения энергией, необходимой для функционирования мышц.Прилив энергии происходит за счет распада АТФ, когда высвобождается одна фосфатная группа, которая накапливает значительную метаболическую энергию. Организм использует креатинфосфат, чтобы быстро восполнить запасы АТФ.
Чем больше энергии накапливают мышцы, тем лучше они могут выступать в соревнованиях, требующих интенсивной немедленной энергии, таких как тяжелая атлетика, спринт, прыжки, футбол, хоккей и футбол. Поскольку креатин хранится в мышцах в виде креатинфосфата, прием дополнительного креатина может увеличить производство энергии, что позволяет мышцам работать с большей интенсивностью.В то время как организм вырабатывает собственный запас креатина, этого недостаточно для обеспечения мышц дополнительной энергией, необходимой для интенсивной работы.
Польза креатина для спортсменов на выносливость активно изучается. Это исследование показало, что креатин действительно может увеличить выносливость в относительно высокой дозе — 20 граммов в день. Креатин увеличивает мышечную массу и объем мышц, если принимать его вместе с длительным режимом физических упражнений. Первоначально он также может увеличивать вес за счет увеличения мышечной массы.Это увеличение может замедлить некоторых людей, особенно пловцов. «Замедление» может быть связано с высокой аэробностью этого упражнения и должно быть обратимым после продолжительных упражнений.
Ultimate Nutrition Creatine FAQ
Что такое дозировка моногидрата креатина?
Креатин принимают в два этапа. Первая фаза — это так называемая «фаза загрузки», когда креатин используется для нагрузки организма. В зависимости от человека она может варьироваться от одного до пяти дней, при этом примерно пять граммов креатина принимаются от трех до четырех раз в день.В фазе «поддержания», следующей за фазой «загрузки», уровни креатина поддерживаются дозой от пяти до 15 граммов в день в разделенных дозах по пять граммов за один присест на срок до трех месяцев.
Кто использует моногидрат креатина?
Согласно отчетам профессиональные спортсмены и олимпийцы используют моногидрат креатина для улучшения своих результатов. Креатин чаще всего принимают штангисты и бодибилдеры. Поскольку мышечная сила и выносливость повышают все спортивные результаты, добавка креатина приносит пользу спортсменам всех мастей, в том числе бегунам, пловцам, велосипедистам, лыжникам, мастерам боевых искусств, борцам, футболистам и регби, теннисистам и баскетболистам.
Креатин содержится в продуктах питания?
Креатин в разной степени содержится во многих продуктах питания. Самый богатый источник креатина — нежирное красное мясо и рыба. Стейк весом 2,2 фунта содержит примерно шесть граммов креатина. Следует отметить, что употребление большого количества красного мяса может быть вредным для здоровья.
Есть ли дефицит креатина?
Поскольку креатин быстро расщепляется в течение первых нескольких минут интенсивных упражнений, может возникнуть дефицит креатина. Это может привести к снижению мышечной силы и появлению усталости во время интенсивных мышечных сокращений.
Есть ли баланс креатина в мышцах?
Да, в мышцах креатиновое равновесие. Креатин имеет нормальную скорость оборота 2 грамма в день. То есть два грамма креатина необратимо разлагаются, и вместо них синтезируется эквивалентное количество, чтобы заменить его. Существует баланс между пулом креатина в мышечных клетках и креатином, циркулирующим в крови. После начала приема креатина этот баланс может немного нарушиться, но организм быстро приспосабливается к новому равновесию в течение нескольких дней.
Креатин Ultimate Nutrition 300 GM | Максимальный креатин
Отзывы клиентов
5 Рейтинг
На основании 1 отзывов.
Написать рецензию
О продукте
— Креатин не только улучшает физическую работоспособность, но также снижает умственную усталость и улучшает умственную работоспособность.Креатин помогает сделать больше топлива доступным для мышц в виде АТФ. Это дополнительное топливо гарантирует, что мышцы работают быстрее и дольше и быстрее восстанавливаются после интенсивных упражнений или продолжительной физической активности. Это также означает уменьшение болезненности мышц и повышение выносливости.
— Однако креатин — это больше, чем просто эргогенное питательное вещество.
— оказывает на мышцы объемное действие.
— Мышцы выглядят крупнее, но, что более важно, обладают повышенной силой, высокой энергией и интенсивностью.
ПОДЛИННОСТЬ ПРОДУКТАБольшинство из нас знает, что импортные добавки составляют почти 80% от общего объема продаж добавок в Индии, на которые взимается значительная таможенная пошлина. Это повышает розничную цену на продукцию и открывает для некоторых возможность продавать неэтично импортированные или поддельные товары, чтобы получить огромную прибыль. Эти продукты могут выглядеть как в косметическом, так и в оригинальном виде. И информация об источниках этих продуктов недоступна, вы не найдете ни одного ответчика, и подлинность не гарантируется.
Мы в Nutristar обещаем доставить 100% подлинные продукты к вашему порогу.
КАК МЫ ОБЕСПЕЧИВАЕМ ПОДЛИННОСТЬ ВАШЕЙ ПОКУПКИ?
— Все наши продукты имеют подлинную наклейку MRP импортера, если это импортный продукт.
— Все наши продукты имеют срок годности и действительный номер партии, который можно проверить у самого импортера / бренда по телефонным номерам / электронным письмам службы поддержки клиентов.
— Вы получите правильный розничный счет GST.
— Мы сертифицированы и авторизованы для распространения импортерами (это можно проверить в отделе обслуживания клиентов соответствующего импортера)
— НЕТ ассоциации сторонних продавцов или рыночной модели, поэтому от поиска до окончательной продажи мы контролируем всю цепочку создания стоимости .
Креатин Ultimate Nutrition, 300 г, Тип упаковки: Пластиковая банка, 800 рупий / бутылка
О компании
Год основания 2008
Юридический статус компании с ограниченной ответственностью (Ltd./Pvt.Ltd.)
Характер бизнеса Производитель
Количество сотрудников от 26 до 50 человек
Годовой оборот 25-50 крор
Участник IndiaMART с ноября 2013 г.
GST07AACCF4144P1ZD
BUKALO INDIA PRIVATE LIMITED
Bukalo India Private Limited — негосударственная компания, зарегистрированная 4 июля 2014 года.Это частная не котирующаяся на бирже компания, которая классифицируется как компания с ограниченной ответственностью.
Bukalo India Private Limited — главный поставщик всего ассортимента диетических продуктов, включая добавки для бодибилдинга, спортивное питание, витамины и минералы. В его состав входят три известных бренда: GXN, FITLIFE, DESPRE — индийские добавки для здоровья, импортные добавки для здоровья и аксессуары для тренировок соответственно. Компания-поставщик находится в Биджвасане, Нью-Дели, и является одним из ведущих продавцов перечисленных продуктов.
GXN
GXN, бренд спортивного питания, был сформирован на основе предоставления настоящих спортивных добавок для любителей здоровья. G XN, известное имя среди пищевых добавок, полностью принадлежит Bukalo India Pvt. Ltd, основная группа по здоровью и фитнесу, действующая по всей стране.
Этот бренд — универсальное решение для всех ваших потребностей в питании и добавках. Будь то любая возрастная группа, «фитнес» — это мантра для энергичной и благополучной жизни.Таким образом, в 2012 году мы представились, выделяясь среди других, предлагая широкий спектр пищевых добавок и необходимых для здоровья. Глютамин, креатин, средства для сжигания жира, перед тренировкой, после тренировки, протеиновые порошки, добавки с оксидом азота.
В центре внимания качество
Бренд оснащен современным производственным оборудованием, сертифицированным FSSAI, GMP и HACCP в Дели, что означает, что ваша добавка проходит тщательное тестирование и различные проверки качества, прежде чем она попадет к вам.
УСЛОВИЯ ВВЕДЕНИЕ:
gogxn.com («Веб-сайт») — это онлайн-сервис, принадлежащий, управляемый и управляемый Bukalo India Private Limited («GXN» или «мы» или «нас»). При использовании / доступе к веб-сайту считается, что вы приняли условия соглашения, перечисленного ниже или которое может время от времени пересматриваться («Пользовательское соглашение») на неопределенный срок, и вы понимаете и соглашаетесь что вы связаны такими условиями до тех пор, пока не зайдете на этот веб-сайт.Если у вас есть вопросы по поводу условий, звоните + 91-8447587080. Мы оставляем за собой право изменять условия;
ВЛАДЕНИЕ ПРАВАМИ:
Любое использование этого Веб-сайта или его содержимого, включая копирование или хранение его или их целиком или частично, кроме как для личного некоммерческого использования, запрещено без явного разрешения GXN .. Авторские права и другая интеллектуальная собственность в отношении Часть контента на Сайте может принадлежать третьим лицам.
ТОЧНОСТЬ СОДЕРЖАНИЯ И ПРИГЛАШЕНИЯ К ПРЕДЛОЖЕНИЮ:
Все продукты / услуги и информация, отображаемые на Сайте, представляют собой приглашение к предложению. Ваш заказ на покупку представляет собой ваше предложение, на которое распространяются положения и условия настоящего Пользовательского соглашения. Никакие действия или бездействие GXN до фактической отправки заказанного продукта (ов) не будут означать принятие вашего предложения.
FITLIFE
Fitlife помогла внедрить подход к здоровому питанию, ориентированный на конкретную торговую марку.Fitlife предоставляет оригинальные и подлинные продукты с гарантированным удовлетворением. Fitlife предлагает широкий спектр импортных и индийских пищевых добавок, разработанных для поддержки тренировок и целей питания на всех уровнях режима спортсмена:
DESPRE
Despre , бренд аксессуаров для спорта и фитнеса, был создан на основе предоставления товаров самого высокого качества для фитнеса и спорта. Изначально мы выпустили два самых востребованных аксессуара WRIST BAND и THUMB SUPPORT.
Neulife Nutrition — натуральные добавки для спортивного питания и бодибилдинга №1 в Индии в сети. Креатин Ultimate Nutrition без вкусовых добавок 300 граммов
| Атрибут | Значение |
|---|---|
| Размер упаковки | 300 г |
| Ароматизатор | Без вкусовых добавок |
| Растительный / Невегетативный | Не для овощей |
| Цель | Увеличение и размер мышц |
| Размер порции | 5 г |
| №Количество порций | 60 |
| Ключевые ингредиенты | Креатин |
| Марка | Окончательное питание |
| Категория | Креатиновые продукты |
Одним из основных требований к фитнес-энтузиастам является постоянная подпитка мышц тела.Для профессионального спортсмена, у которого напряженные тренировки являются частью ежедневного режима, способность быстро восстанавливать мышечную силу является обязательной. Креатин моногидрат Ultimate Nutrition — один из таких продуктов, который пригодится всем спортсменам.
Богатый источник креатина
Креатин, который вырабатывается печенью и хранится в головном мозге, скелетных и сердечных мышцах, производит АТФ. Креатин также действует как стимул для синтеза белка. Креатин моногидрат Ultimate Nutrition — идеальный источник креатина.Эта добавка для здоровья содержит большое количество креатина в каждой мерной ложке и помогает направить энергию в необходимые мышцы, обеспечивая их активность и быстрое восстановление после стресса, связанного с упражнениями.
Укрепляет мышцы
Моногидрат креатина Ultimate Nutrition способствует увлажнению, а также укреплению мышц. Входящий в состав креатин связывает воду внутри мышц и придает им накачанный вид. Это делает мышцы более крепкими и помогает им быстрее восстанавливаться после усталости и болезненных ощущений, вызванных тяжелыми тренировками.Этот продукт удовлетворяет потребности самых разных людей, от тяжелоатлетов до кардиотренажеров. Креатин моногидрат Ultimate Nutrition — это невегетарианская порошковая добавка, которая имеет приятный вкус как с водой, так и с соком, и ее можно принимать до или после тренировки.
Biochem Ultimate Creatine Monohydrate 11.4 унции
- Свойства, повышающие производительность, помогают увеличить мышечную массу
- Сила и максимальные всплески энергии
- Креатин обеспечивает быструю переработку мышечного АТФ (анаэробных запасов энергии)
- Для стимуляции максимального мышечного роста
- Пищевая добавка
- Вегетарианский; Кошерный продукт
Ultimate Creatine Monohydrate от Biochem Sports — это высокоэффективный усилитель производительности до и после тренировки с 5 граммами моногидрата креатина на порцию.Эта спортивная добавка помогает улучшить выполнение упражнений высокой интенсивности во время стимуляции. Biochem Ultimate Creatine Monohydrate — это пищевая добавка без глютена, которая помогает увеличить безжировую мышечную массу, силу и придать энергии мышечным тканям. Он поддерживает восполнение мышечного АТФ (аденозинтрифосфата), который обеспечивает энергию, необходимую во время быстрых высокоинтенсивных упражнений, таких как силовые тренировки, бег и т. Д. Этот усилитель тренировки можно использовать до или после тренировок.Это самый известный агент для увеличения объема клеток для стимуляции роста мышц. Микронизированная добавка креатина содержит 5 граммов моногидрата креатина на порцию и легко смешивается с соком, водой или протеиновым коктейлем после тренировки.
ОТЛИЧНАЯ ЭРГОГЕННАЯ ПОМОЩЬ. Порошок спортивного питания Biochem действует как мощное эргогенное средство, повышающее энергию, работоспособность, восстановление спортсменов и любителей спорта.
УСИЛИВАЕТ РОСТ МЫШЦ. Спортивная добавка Biochem обладает анаболическими свойствами и повышает работоспособность, а также является основным средством увеличения объема клеток для ускорения максимального мышечного роста.
ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЙ СОРТ. Пищевая добавка для тренировок — это чистая фармацевтическая добавка, представляющая собой моногидрат креатина лучшего качества, доступный на рынке.
МИКРОНИЗИРОВАННЫЙ КРЕАТИН. Микронизированная добавка креатина с очень мелкими частицами креатина быстрее всасывается в организме и действует более эффективно, чем другие формы добавок креатина.
НЕФЛАВНЫЙ. Порошок моногидрата креатина не имеет ароматизаторов и легко смешивается с водой, соком и другими протеиновыми коктейлями после тренировки, чтобы сделать полезную пищевую добавку.
.