| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 2 липких витамина | ||
| Порций в контейнере: 75 | ||
| Количество на порцию | % Дневная стоимость | |
| Калории | 15 | |
| Всего углеводов | 4 г | 1% †† |
| Всего сахара | 3 г | ** |
| Включает 3 г добавленных сахаров | 6 †† | |
| Витамин А (как ретинилпальмитат) | 450 мкг RAE | 50% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты и аскорбата натрия) | 30 мг | 33% |
| Витамин D (как холекальциферол) | 25 мкг (1000 МЕ) | 125% |
| Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат) | 15 мг | 100% |
| Ниацин (как инозитол-ниацинат) | 18 мг NE | 113% |
| Витамин В-6 (в виде пиридоксина HCl) | 1,7 мг | 100% |
| фолат | 400 мкг DFE (240 мкг фолиевой кислоты) | 100% |
| Витамин В-12 (как цианокобаламин) | 7,2 мкг | 300% |
| биотин | 30 мкг | 100% |
| Пантотеновая кислота (как d-пантотенат кальция) | 3 мг | 60% |
| Йод (в виде иодида калия) | 38 мкг | 25% |
| Цинк (в качестве хелата цинка) | 3,8 мг | 35% |
| Хром (как пиколинат хрома) | 123 мкг | 351% |
| Молибден (в виде цитрата молибдена) | 11 мкг | 24% |
| натрий | 5 мг | <1% |
| Инозитол (в виде иносицита) | 5 мг | ** |
| Бор (в виде цитрата бора) | 150 мкг | ** |
| Ликопен | 2 мг | ** |
†† Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий. **Суточная доза не определена. | ||
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Порций в упаковке: 120 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин А (в виде натурального бета-каротина из гриба Blakeslea trispora) | 1000 мкг RAE | 111% |
| Витамин C (из L-аскорбата и экстракта органической ацеролы) | 100 мг | 111% |
| Витамин D3 (в виде растительного холекальциферола из дикорастущих лишайников) | 22 мкг (880 МЕ) | 110% |
| Витамин E (из d-альфа-токоферила из подсолнечника) | 16,5 мг альфа-токоферола | 110% |
| Витамин К2 (в виде менахинона, МК-7) | 120 мкг | 100% |
| Витамин B1 (из гидрохлорида тиамина) | 1,3 мг | 108% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1,4 мг | 108% |
| Витамин В3 (в виде никотинамида) | 17,6 мг ниацинового эквивалента (NE) | 110% |
| Витамин B6 (из пиридоксаль-5-фосфата) | 1,9 мг | 112% |
| Фолат (в виде активного L-5-метилфолата) | 400 мкг пищевого фолатного эквивалента | 100% |
| Витамин В12 (в виде метилкобаламина) | 2,6 мкг | 108% |
| Биотин (в виде D-биотина) | 33 мкг | 110% |
| Витамин B5 (в виде d-пантотената кальция) | 5,5 мг | 110% |
| Кальций (в виде Aquamin® из морских водорослей и дикальция фосфата) | 50 мг | 4% |
| Фосфор (из дикальция фосфата) | 8 мг | 1% |
| Йод (из дикорастущих бурых водорослей, собранных вручную) | 100 мкг | 67% |
| Магний (в виде магния Aquamin® из морских водорослей) | 50 мг | 12% |
| Цинк (из аминокислотного хелата цинка) | 10 мг | 91% |
| Селен (в виде комплекса глицината селена) | 50 мкг | 91% |
| Медь (в виде аминомина меди) | 0,5 мкг | 56% |
| Марганец (в виде сульфата) | 1,5 мг | 65% |
| Хром (из полиникотината хрома) | 30 мкг | 86% |
| Молибден (в виде молибдена из комплекса Кребса) | 40 мкг | 89% |
| Смесь органических фруктов и овощей | ||
| Органическая голубика (плод) | 10 мг | ** |
| Органическая морковь (корнеплод) | 10 мг | ** |
| Органическая листовая капуста (растение полностью) | 10 мг | ** |
| Органический гранат (сок из цельного плода) | 10 мг | ** |
| Органическая малина (ягода) | 10 мг | ** |
| Органический шпинат (листья и стебли) | 10 мг | ** |
** Суточная норма не определена. | ||
СОЛГАР Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин таблетки 2090мг №60
Легендарный комплекс создан специально для оптимизации мужского здоровья, компоненты которого необходимы для жизни каждого современного мужчины. Многокомпонентный состав способствует поддержанию работоспособности, нормализации гормонального фона, повышению стрессоустойчивости и защитных функций организма в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды. Комплекс подходит для ежедневного приема, являясь поддержкой для организма. Эффективный сбалансированный состав комплекса создан специально для мужчин: — Помогает обогатить рацион питания важными микро- и макронутриентами — Витамины группы В для здоровья сердца и энергии, также добавлены магний и калий для синергичного действия для лучшего эффекта — Способствует защите от стресса — Поддержание иммунитета — Способствует поддержанию мужского здоровья — Обеспечивает дополнительную поддержку костно-хрящевой ткани
Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом эндокринологом.Форма выпуска: таблетки №60 Состав активных компонентов (3 таблетки): Витамин А 150мкг, Витамин С 400мг, Витамин D3 10мкг (400ед.), Витамн Е 10мг (15ед.), Тиамин (витамин В3) 3мг, Ниацин (витамин В3) 20мг, Витамин В6 4мг, Фолиевая кислота 200мкг, Витамин В12 3мкг, Биотин 50мкг, Пантотеновая кислота 6мг, Холин 100мг, Кальций 400мг, Йод 150мкг, Магний 400мг, Цинк 20,1мг, Селен 70мкг, Медь 1,5мг, Марганец 2мг, Хром 200мкг, молибден 50мкг, Калий 99мг, Инозитол 100мг, Цитрусовые биофлавоноиды 100мг, Экстракт женьшеня корейского 25мг, Экстракт африканской сливы 25мг, 4:1 экстракт ягод со пальметто 25мг, 4:1 экстракт листьев крапивы двупольной 25мг, Изофлавоны 25мг, Ликопин 1мг.
Мужчинам по 3 таблетке в день во время еды в первой половине дня.
Солгар Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин таблетки 60 шт
Бодрость, сила, энергичность и подвижность — признаки настоящего здоровья, которое невозможно без сбалансированного полноценного питания. Чтобы этого достичь, вам нужен качественный мультивитаминный комплекс, специально разработанный для мужчин. Вам нужен Multi Male — единственный комплекс витаминов, прислушивающийся к вашим нуждам.
Витамин А 150 мкг, витамин С 400 мг, витамин D3 10 мкг (400 ед.), витамин Е 10 мг (15 ед.), тиамин (витамин В1) 3 мг, рибофлавин (витамин В2) 3 мг, ниацин (витамин В3) 20 мг, витамин В6 4 мг, фолиевая кислота 200 мкг, витамин В12 3 мкг, биотин 50 мкг, пантотеновая кислота 6 мг, холин 100 мг, кальций 400 мг, йод 150 мкг, магний 400 мг, цинк 20,1 мг, селен 70 мкг, медь 1,5 мг, марганец 2 мг, хром 200 мкг, молибден 50 мкг, калий 99 мг, инозитол 100 мг, цитрусовые биофлавоноиды 100 мг, экстракт женьшеня корейског,о 25 мг, экстракт африканской cливы 25 мг, экстракт женьшеня 25 мг, 4:1 экстракт ягод со пальметто 25 мг, 4:1 экстракт листьев крапивы двудольной 25 мг, изофлавоны 25 мг, ликопин 1 мг.
Современный мультивитамин высочайшего качества. В его состав входят витамины, минералы, лекарственные растения и другие компоненты, компенсирующие недостаток необходимых для мужского организма питательных элементов, дающие ему энергию на протяжении дня, улучшающие спортивные результаты, полезные для здоровья и образа жизни в целом.
В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов и минералов.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано применение БАДа беременным и женщинам в период грудного вскармливания.
Принимать по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема: 2-3 недели. При необходимости прием можно повторить.
Возможны аллергические реакции.
Хранить в обычных условиях, в недоступном для детей месте.
Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин таблетки 2090мг Solgar/Солгар 60шт
Краткое описание
Бодрость, сила, энергичность и подвижность — признаки настоящего здоровья, которое невозможно без сбалансированного полноценного питания. Чтобы этого достичь, вам нужен качественный мультивитаминный комплекс, специально разработанный для мужчин. Вам нужен Multi Male — единственный комплекс витаминов, прислушивающийся к вашим нуждам. Multi Male — современный мультивитамин высочайшего качества. В его состав входят витамины, минералы, лекарственные растения и другие компоненты, компенсирующие недостаток необходимых для мужского организма питательных элементов, дающие ему энергию на протяжении дня, улучшающие спортивные результаты, полезные для здоровья и образа жизни в целом.
Состав
Целлюлоза микрокристаллическая (носитель), магний (оксид, цитрат, бисглицинат), кальций (карбонат, цитрат, бисглицинат), калия бисглицинат, витамин С (аскорбиновая кислота, аскорбат натрия), растительная целлюлоза (носитель), холина битартрат, инозит, цитрусовые биофлавоноиды, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), цинка бисглицинат, диоксид кремния (антислеживающий агент), стеариновая кислота (стабилизатор), экстракт корня женьшеня корейского, глицерин, экстракт коры африканской сливы, экстракт корня американского женьшеня, экстракт ягод Со Пальметто, экстракт листьев крапивы двудомной, изофлавоны сои, ликопин (из томатов), никотинамид, D-альфа-токоферола сукцинат, меди бисглицинат, L-селенометионин, марганца бисглицинат, хлорофилл (краситель), бета-каротин, D-пантотенат кальция, диоксид титана (краситель), натрия молибдат, D-биотин, пиридоксина гидрохлорид, холекальциферол, тиамина мононитрат, рибофлавин, калия йодид, фолиевая кислота, хрома никотинат, цианкобламин.
Показания
В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов А, С, D, Е, В1, В2, В6, В12, В3 (ниацина), пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина, кальция, магния, йода, цинка, селена, меди, марганца, хрома, молибдена, источника гинсенозидов, изофлавонов, холина, инозита, ликопина.
Здоровье, энергия и бодрость — это единственный мультивитамин для мужчин, включающий уникальные лекарственные растения, среди которых — сибирский, корейский и американский женьшень, полезный для здоровья и восстанавливающий силы.
Профилактика и избавление от стресса — благодаря компонентам, улучшающим настроение и помогающим создать естественную защиту от напряжения и стресса.
Повышение потенции — благодаря сочетанию лекарственных растений и витаминов, улучшающих сексуальный потенциал.
Защита репродуктивной функции — благодаря высокому содержанию цинка, ликопена, каротинов, селения, витаминов С и Е, полифенолов, крапивы, суплементо и супер-изофлавона сои.
Способ применения и дозировка
Принимать по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема: 2-3 недели. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз, состояния, при которых противопоказаны препараты йода.
Особые указания
Биологически активная добавка (БАД) к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин, БАД табл. №60 — Планета Здоровья
Описание товара
Бодрость, сила, энергичность и подвижность — признаки настоящего здоровья, которое невозможно без сбалансированного полноценного питания. Чтобы этого достичь, вам нужен качественный мультивитаминный комплекс, специально разработанный для мужчин. Вам нужен Multi Male — единственный комплекс витаминов, прислушивающийся к вашим нуждам.
Multi Male — современный мультивитамин высочайшего качества. В его состав входят витамины, минералы, лекарственные растения и другие компоненты, компенсирующие недостаток необходимых для мужского организма питательных элементов, дающие ему энергию на протяжении дня, улучшающие спортивные результаты, полезные для здоровья и образа жизни в целом.
Действие
Восполнение недостатка витаминов и минералов.
Рекомендации по применению
Принимать по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема: 2-3 недели. При необходимости прием можно повторить.
Предупреждение
Биологически активная добавка (БАД) к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз, состояния, при которых противопоказаны препараты йода.
АКВИОН
• Современный витаминно-минеральный комплекс с аминокислотами, ферментами, растительными экстрактами.
• Оптимальные дозировки для активных мужчин. Будет полезен при регулярных занятиях спортом или повышенных физических нагрузках.
• Активные вещества способствуют восстановлению сил и энергии.
• Содержит компоненты для поддержания мужского здоровья.
Форма выпуска: 60 капсул массой 930 мг.
- Содержание в 2 капсулах:
- Витамины
- • Витамин С – 90 мг (150 %)*
- • Витамин В1 –3 мг (214 %)*
- • Витамин В2 – 3,6 мг (225 %)*
- • Витамин В3 – 36 мг (200 %)*
- • Витамин В5 – 10 мг (167 %)*
- • Витамин В6 – 3,34 мг (167 %)*
- • Витамин В9 – 400 мкг (200 %)*
- • Витамин В12 – 6 мкг (600 %)*
- • Витамин Е –20 мг (200 %)*
- • Витамин К1 – 80 мкг (67 %)
- • Витамин D3 – 10 мкг (200 %)*
- • Биотин – 100 мкг (200 %)*
- • Бета-каротин – 1 мг (20 %)
- Минералы:
- • Магний – 320 мг (80 %)
- • Желез – 12 мг (86 %)
- • Цинк – 16 мг (107 %)*
- • Марганец – 3,2 мг (160 %)*
- • Медь –1,66 мг (166 %)*
- • Хром – 66 мкг (132 %)*
- • Селен – 100 мкг (143 %)*
- • Йод – 100 мкг (67 %)
- • Кальций – 100 мг (10 %)
- Аминокислоты: L-лейцин, L-аргинин, L-изолейцин, L-валин, L-глутамин.
- Ферменты (комплекс Digezyme): амилаза, протеаза, лактаза, липаза, целлюлаза.
- Растительные компоненты: ликопин, экстракт пальмы сабаль, экстракт корней элеутерококка, экстракт плодов черного перца, экстракт семян гуараны, экстракт корня женьшеня.
- _________________
- * Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
СГР № RU.77.99.88.003.R.003281.09.19 от 12.09.2019 г.
* НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Men’s Multi 50+ — Men’s Multi 50+ — комплексный ежедневный поливитаминный / минеральный комплекс, обеспечивающий поддержку здорового и активного образа жизни *
Men’s Multi 50+ — Men’s Multi 50+ — комплексный ежедневный поливитаминный / минеральный поддержка здорового, активного образа жизни * | Торн {{banner.
modal.message}}
Закрыть
Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.
{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}
Метод инкассации
{{collectionMethod}}
Что мы измеряем
{{biomarkerGroup}}
Вам следует пройти этот тест, если вы
Возможные симптомы
Информация о составе
Количество ингредиентов
Размер порции: {{product.serveSize}}
порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}
| Имя | Количество |
|---|---|
| {{component.name}} | {{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}} | – |
| Прочие ингредиенты: {{otherIngredients}} |
ingredients»>Является {{product.name}} подходит именно вам?
Найдите причину своего самочувствия
Купить сейчас{{relatedTest.shortDescription}}
{{product.name}} Подробности
Предупреждения
Отзывы
{{продукт.reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}
Будьте первым, кто напишет отзыв
Написать рецензию{{review.authorName}}
Проверено
{{review.subject}}
{{review.
body}}
Торн Проверено
Как использовать
Метод инкассации{{collectionMethod}}
Что мы измеряем
{{biomarkerGroup}}
Связанные
Статьи и видеоМультивитамины для мужчин с поддержкой стресса — NatureWise
- Клинически подтвержденная поддержка стресса: Features Sensoril ® Ashwagandha, запатентованный травяной экстракт, который, как клинически доказано, помогает противодействовать негативному воздействию стресса на разум и тело.*
- Основные питательные вещества для мужского здоровья: 22 основных витамина и минерала поддерживают сердце, мышцы, простату и иммунную систему, обеспечивают энергией и помогают справляться со стрессом.
- Минералы полного спектра: Фульвийский ионный минеральный комплекс содержит более 65 основных, второстепенных и микроэлементов, которые, как клинически доказано, поддерживают здоровье клеток и здоровый уровень сахара в крови. *
- Organic Whole Foods: 12 органических фруктов и овощей содержат питательные вещества в их натуральной цельной форме вместе с их пищевыми кофакторами и антиоксидантами.
- Ферменты на растительной основе: Пищевые ферменты пищеварения плюс L. acidophilus помогают предотвратить дискомфорт при пищеварении и улучшить усвоение питательных веществ.
*Первый функциональный поливитамин с клинически подтвержденной поддержкой стресса
Проблемы современной жизни сказываются на вашем здоровье и благополучии. Поэтому мы объединили ежедневный прием поливитаминов для мужчин с целевой поддержкой стресса, чтобы помочь вам оставаться здоровыми и счастливыми в сложных условиях.
Наш уникальный комплекс мультивитаминов из цельных продуктов обеспечивает мощную питательную поддержку мужскому здоровью, содержит 22 основных витамина и минерала, которые поддерживают ваше сердце, кости, мышцы, простату и иммунную систему, обеспечивают энергией и помогают справляться со стрессом.
Содержит фульвитовые ионные минералы, органические фрукты и овощи, избранные растительные вещества, а также ферменты и пробиотики для улучшения пищеварения и усвоения, это самый комплексный и комплексный поливитамин на рынке сегодня.
Plus, наша формула содержит Sensoril ® Ashwagandha, запатентованный травяной экстракт, который, как клинически доказано, помогает уменьшить чувство стресса, усталости и напряжения, улучшая ваше настроение и эмоциональное благополучие. Разработанный для повышения устойчивости к жизненным трудностям, наш поливитаминный комплекс для поддержки стресса для мужчин проверяет все параметры — и даже некоторые из них.
Предупреждение: Этот продукт содержит витамин K2. Заявление о варфарине: Не используйте с варфарином (кумадином), если только под наблюдением врача.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При употреблении этого продукта вы можете подвергнуться воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.
Для получения дополнительной информации перейдите на
www.P65Warnings.ca.gov/food.Мультивитамины для мужчин с поддержкой стресса имеет рейтинг 4,7 звезды На основании 53 отзывов.
10 лучших мультивитаминов для бодибилдинга 2021
Получение рекомендованной здоровой дозы витаминов важно для любого, независимо от того, культурист или нет.Но когда вы придерживаетесь строгой диеты и уделяете много внимания наращиванию мышечной массы, получить баланс витаминов вместе с протеиновым коктейлем и приготовленной на пару брокколи не так-то просто.
Вот почему мультивитамины для бодибилдинга — отличная вещь.
И, как вы узнаете из нашего руководства по покупке поливитаминов, прием поливитаминов может подтолкнуть вас к достижению ваших целей в бодибилдинге с некоторыми удивительными преимуществами в производительности.
Но давайте перейдем к делу. Вот 10 лучших поливитаминов, которые вам стоит рассмотреть, если вы культурист!
Краткое резюме — Лучшие поливитамины для бодибилдинга
В спешке? Вот 3 лучших поливитамина, которые стоит попробовать в первую очередь:
Лучший в целом — мультивитаминный продукт Animal Pak , за широкий спектр питательных веществ и одни из лучших отзывов клиентов, которых мы нашли в Интернете.
Лучшее для мужчин — добавки ASYSTEM Superhuman , для витаминов и гормональной поддержки, разработанные специально для мужчин.
Лучшее для женщин — Performance Lab NutriGenesis Multi , предлагающий поливитамины, которые серьезно относятся к вашим потребностям в бодибилдинге и имеют концентрацию витаминов / минералов, адаптированную для женского здоровья.
Как мы выбрали эти поливитамины
Источник изображения: harold p. freemanНас не так просто увлечь одобрением знаменитых спортсменов или блестящей маркетинговой кампанией.При оценке поливитаминов для бодибилдинга мы смотрели на факты. Мы рассмотрели:
Разновидности питательных веществ
Мы рассмотрели типы питательных веществ, которые принесут вам пользу, в нашем поливитаминном руководстве ниже (пролистайте список продуктов, и вы найдете его), поэтому сверьте их с этикеткой, если вы решите найти поливитамины, которых нет в нашем списке.
.
Все выбранные нами поливитамины содержат множество витаминов, которые в некоторой степени будут способствовать вашему бодибилдингу.Сохраняют ли они энергию дольше, помогая продлить тренировку, или напрямую способствуют наращиванию мышечной массы.
Вам стоит обратить внимание на поливитамины для бодибилдеров, поскольку они предоставляют вам всего понемногу, по сравнению с конкретными добавками, содержащими лишь горстку витаминов, которые, как правило, больше подходят для людей с дефицитом витаминов.
Мы также рассматривали вторичные соединения. Белки, минералы и другие невитаминные, но все же необходимые питательные вещества часто упаковываются в поливитамины, разработанные специально для бодибилдеров.
Мы выделили витамины и соединения, специфичные для бодибилдинга, в каждом из поливитаминных продуктов, представленных ниже.
Концентрация
Очевидно, что перед покупкой вам следует обратить внимание на концентрацию витаминов в каждой пилюле или таблетке.
Вообще говоря, высокая концентрация витаминов — это хорошо, но бывает, что — слишком много. Ваше тело может поглотить так много, что нет смысла платить слишком высокую цену за высококонцентрированный поливитамин, который вы, по сути, выбрасываете в унитаз.
Еще одно соображение — это то, как всасываются поливитамины. Некоторые из поливитаминов премиум-класса имеют замедленное высвобождение, поэтому вы постепенно усваиваете витамины в течение дня (что теоретически не позволяет вашему организму немедленно вымыть их все).
В приведенное ниже руководство по поливитаминам мы добавили несколько советов о том, как обеспечить оптимальное усвоение витаминов.
Значение
Наконец, значение. Всегда все сводится к деньгам, не так ли?
Мы тщательно продумали цену поливитаминов в зависимости от концентрации и разнообразия содержащихся в нем витаминов.Тем не менее, это список из лучших поливитаминов для бодибилдинга. Не плохие или посредственные поливитамины.
Если вы хотите все самое лучшее, иногда вам нужно доплатить!
Лучшие 10 поливитаминов для культуристов: подробные обзоры
Все 10 поливитаминов в нашем списке превосходны — мы проверили их сами, где это возможно, и проконсультировались с настоящими (не спонсируемыми) клиентами, чтобы узнать их честные отзывы. Итак, хотя есть явные лучшие из лучших, все 10 поливитаминов, которые мы включили в окончательный список, превосходны и их стоит попробовать.
1. Мультивитамины Animal Pak — лучший результат
Узнайте больше на bodybuilding.com- Тип : таблетки или порошок
- Разработано для : Интенсивный бодибилдинг и строгая диета
- Витамины : 24 основных витамина и минерала
- Прочие ингредиенты : Сывороточный протеин, аминокислоты, детокс-комплекс печени, пищеварительные ферменты и комплекс энергии и сосредоточения
- Доза : 2 упаковки (44 в контейнере) ИЛИ 2 ложки порошка (прибл.44 мерных ложки в контейнере)
Не зря мультивитаминный комплекс Animal Pak занимает первое место почти во всех онлайн-списках поливитаминов для бодибилдинга (включая этот).
Мультивитаминный комплекс Animal Pak разработан в качестве вашей питательной основы, но, честно говоря, мы просто поражены количеством содержащихся в них питательных веществ. Это не просто фундамент, это полный дом с бассейном и частоколом.
Витамины от А до К плюс минералы (калий, кальций, магний и т. Д.) составляют основную массу этого поливитамина. Самые важные из которых имеют дневные значения более 5000%!
Белок, аминокислоты, детокс-комплекс и добавленные питательные вещества для энергии и концентрации — все это также идеально для повышения вашей производительности. Однако мы любим пищеварительные ферменты, которые обеспечивают усвоение организмом всех необходимых ему витаминов, минералов и соединений.
Совет по бодибилдингу :% дневных значений, перечисленных Animal, основаны на диете в 2000 ккал, поэтому некоторые из них кажутся очень высокими.
2. Добавки ASYSTEM Superhuman — Лучшее для мужчин
Узнайте больше на asystem.com- Тип : Капсулы
- Разработано для : Природная энергия и иммунитет для мужчин
- Витамины : 21 основной витамин и минерал
- Другие ингредиенты : Рыбий жир Омега-3, экстракт корня ашваганды, DHEA
- Доза : 5 капсул в день (30 дней в коробке)
Мультивитамины ASYSTEM Superhuman разработаны специально для мужчин и содержат все необходимые витамины и минералы, а также ингредиенты, повышающие уровень мужских гормонов.
Это отличный поливитамин, который укрепит ваше здоровье и поможет вам оставаться на высоте 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Он идеально подходит для спортсменов и серьезных тренеров, которым необходимо поддерживать свою природную энергию и иммунитет, чтобы они могли усердно работать, не беспокоясь.
Вы принимаете 3 разные капсулы каждый день. Multiman — ваш главный источник необходимых витаминов, минералов и кофермента Q-10. Белая молния укрепляет ваше физическое, психическое и даже сексуальное здоровье с помощью гормональных веществ. И, наконец, Brainiac обеспечивает омега-3 рыбий жир для здоровья сердца, когнитивных функций и здоровья глаз — он также помогает вашему мозгу реагировать на стресс, чтобы вы могли справляться с более тяжелыми тренировками.
Совет бодибилдера : будьте осторожны с DHEA и прегненолоном в добавке White Lightning — эти вещества запрещены некоторыми спортивными организациями.
3. Performance Lab NutriGenesis Multi для женщин — Лучшее для женщин
Узнайте больше на сайте performancelab.com- Тип : Капсулы
- Разработано для : Здоровье женщин и максимальная работоспособность человека
- Витамины : 17+ основных витаминов
- Прочие ингредиенты : Натуральные кофакторы, способствующие усвоению
- Доза : 4 капсулы NutriCaps (30 порций в упаковке)
Это лучший поливитаминный комплекс для женщин-бодибилдеров, поскольку он предоставляет все необходимое в подходящей для вас дозе.Хотя нет никакой разницы между витаминами, которые нужны женщинам и мужчинам для наращивания мышечной массы, поддержки их иммунной системы и т. Д. (Все мы люди, независимо от пола), есть разница в размерах доз. Например, женщинам обычно требуются более высокие дозы железа в поливитаминах. Также следует учитывать гормональные различия между мужчинами и женщинами. По данным Performance Lab, NutriGenesis Multi для женщин адаптирован для женской гормональной поддержки.
Эти капсулы содержат 17 основных питательных веществ, а также еще 10 минералов, чтобы улучшить вашу работоспособность и восполнить дефицит витаминов в вашем рационе.Нам особенно нравятся добавленные кофакторы — эти пробиотики, ферменты, клетчатка и антиоксиданты получены из веганских цельных продуктов и помогают вашему организму усваивать все питательные вещества, которые обеспечивают эти капсулы.
Совет по бодибилдингу : хотя это отличный продукт со всеми необходимыми вам витаминами, вы, как женщина-бодибилдер, , а не , ограниченные витаминными таблетками «только для женщин». Мы рекомендуем вам рассмотреть все варианты унисекс (и даже мужские) из этого списка.
4.Компания Legal Limit Labs SHRED STACK
Узнайте больше на сайте completenutrition.com- Тип : капсулы / мягкие гели
- Разработано для : Избавление от жира и улучшение общей композиции тела
- Витамины : B1 и B3
- Прочие ингредиенты : масло MCT, CLA, омега-3, кофеин
- Доза : 60 капсул и 120 мягких гелей в течение 30 дней
Shred Stack содержит 2 продукта от Legal Limit Labs: Adrenalize и Omega Shred.Оба они больше ориентированы на натуральные экстракты, антиоксиданты и стимуляторы (ничего сумасшедшего, просто кофеин!), А не на витамины.
КапсулыAdrenalize являются основным источником ваших витаминов, обеспечивая более 2000% дневной нормы B1 и 160% B3. Его основная цель — ускорить метаболизм, сжигать больше калорий и больше жира. Он также содержит много натурального кофеина, содержащегося в экстракте листьев зеленого чая и других природных источниках, чтобы повысить эффективность тренировок по бодибилдингу.
Omega Shred — еще одна добавка в этом пакете.Мягкие капсулы поддерживают стройное тело за счет полезных жирных масел.
Это хороший вариант для бодибилдеров, которые уже получают большую часть своих витаминов в своем рационе, и им просто требуется небольшая дополнительная помощь в измельчении!
Совет по бодибилдингу : это хороший продукт для повышения энергии и мотивации (кофеин и антиоксиданты) и соблюдения диеты (формула 5-HTP подавляет аппетит).
5. Контролируемые лаборатории Orange TRIad
Узнайте больше о контролируемых лабораториях.com- Тип : Таблетки
- Разработано для : Иммунная система и здоровье суставов, оптимальное пищеварение
- Витамины : 7+ витаминов
- Другие ингредиенты : Комплекс для суставов, комплекс гибкости, комплекс пищеварения / иммунитета
- Доза : 6 таблеток (46 порций в упаковке)
Мультивитаминный комплекс Orange TRIad от Controlled Labs, возможно, не содержит самого большого разнообразия витаминов и минералов, но в нем есть несколько уникальных комплексов, которые его выделяют.
Этот поливитаминный комплекс для бодибилдинга не так сильно влияет на вашу производительность. Вместо этого он поддерживает вашу иммунную систему и укрепляет ваше тело, сокращая время восстановления.
Комплексы Joint и Flex содержат экстракты для смазки суставов, поддержки хрящей и повышения упругости соединительной ткани. Часто при дефиците витаминов организму требуется больше времени для восстановления между тренировками. Вот что решает этот мультивитамин. Это предотвращает серьезные повреждения и помогает вашему телу быстрее прийти в норму, чтобы вы могли усерднее работать и строить свое тело в более быстром темпе.
Совет по бодибилдингу : не все поливитамины и веганские или даже вегетарианские. Orange TRIad содержит питательные вещества, полученные из креветок, крабов и / или омаров!
6. Bodybuilding.com Подпись мультивитамины
Узнайте больше на bodybuilding.com- Тип : Таблетки
- Разработано для : Повышает иммунитет и общее состояние здоровья
- Витамины : витамины B и C, а также ряд других
- Прочие ингредиенты : цинк и магний
- Доза : 1 таблетка (90 порций в упаковке)
Это один из самых доступных и комплексных поливитаминов.В нем нет уникальных комплексов для суставов, работоспособности или восстановления, которые вы найдете в других поливитаминах. Что в нем есть, так это простота.
Signature Multivitamin от Bodybuilding.com — отличный выбор, если вы просто хотите убедиться, что у вас нехватка витаминов в своем рационе. Он особенно богат витамином B, который помогает преобразовать как можно больше пищи, которую вы потребляете, в энергию, а также витамин C для общего иммунитета.
Вы также найдете несколько минералов, таких как цинк для поддержки тестостерона и магний для метаболических процессов (не говоря уже о том, что магний также может быть полезен для вашего режима сна).
Совет по бодибилдингу : покупая поливитамины, вы всегда должны придерживаться известных брендов с хорошей репутацией. Bodybuilding.com доверяют тысячи людей, и мы рады сообщить, что мультивитамины их собственной марки пользуются большим успехом.
7. Уход за персонализированными поливитаминами
Узнайте больше на takecareof.com- Тип : таблетка или порошок
- Разработано для : все, что вам нужно!
- Витамины : выберите из широкого ассортимента
- Другие ингредиенты : Доступны белки, масла и другие добавки
- Доза : зависит от вашего выбора
Care / of содержат широкий спектр витаминов, минералов и пищевых добавок.Вы можете купить витаминные таблетки от дефицита или проверить их ассортимент растительных протеиновых порошков, которые отлично подходят для бодибилдеров.
Но главный продукт Care / of — это их персонализированная викторина с рекомендациями. Вы пройдете тест, и Care / of создаст набор витаминов, минералов и добавок, которые помогут вам в достижении ваших целей.
Если вы хотите сосредоточиться на поддержке суставов и наращивании мышц, Care / of может порекомендовать свою добавку куркумы, например, вместе с протеиновым порошком.
Этот подход отлично подходит для бодибилдеров с очень конкретными целями или с дефицитом витаминов, которым нужно больше, чем может дать стандартный поливитамин.
Совет по бодибилдингу : не каждый персонализированный / индивидуальный продукт является уловкой. Уход / витамины могут быть столь же (если не более) эффективными, как и стандартные поливитамины, если вы подберете правильную комбинацию.
8. EVL Nutrition Мультивитамины VitaMode
Узнайте больше о питании.com- Тип : Таблетки
- Разработано для : Всестороннее здоровье во время тренировок
- Витамины : A, B, C, D и E
- Прочие ингредиенты : Минералы, фито питательный комплекс, ферментный комплекс
- Доза : 2 таблетки (30 порций в упаковке)
Мультивитамины VitaMode — универсальные поливитамины для поддержания здоровья во время тренировок. Он содержит все необходимые витамины, а также некоторые отличные минералы, соединения и комплексы.Phyto Nutrient Complex содержит зеленый чай и другие натуральные экстракты, повышающие вашу энергию, а также некоторые ключевые ферменты в каждой таблетке, обеспечивающие его усвоение организмом. Это один из немногих поливитаминов, которые подходят вегетарианцам.
По сравнению с лучшими поливитаминами в этом списке, VitaMode содержит более низкие концентрации, но большинство витаминов все еще превышает 100% рекомендуемую суточную норму, чего достаточно.
Помимо производительности мышц и здоровья иммунной системы, этот поливитамин также отлично подходит для ваших волос, кожи и ногтей.Если вы собираетесь участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, это может вас заинтересовать!
Совет по бодибилдингу . Не стоит недооценивать минералы, содержащиеся в ваших поливитаминах. Он содержит хром для поддержки вашего метаболизма и селен для когнитивных функций и поддержки клеток.
9. Мультивитамины MuscleTech Platinum
Узнайте больше на bodybuilding.com- Тип : Таблетки
- Предназначен для : наращивание мышц и спортсмены
- Витамины : 18+ витаминов и минералов
- Прочие ингредиенты : Антиоксиданты
- Доза : 3 таблетки (30 порций в упаковке)
Разработанный как незаменимый поливитамин для ежедневного использования, поливитамин Platinum от MuscleTech содержит все необходимые витамины и минералы.Он в первую очередь разработан для всестороннего здоровья, для поддержания вашей иммунной системы и оптимальной работы вашего тела. Добавленные концентрации и дополнительные комплексы делают его более подходящим для наращивания мышц и упражнений на уровне спортсмена.
С 865 мг амино-поддержки и большим количеством антиоксидантов, это хорошая таблетка для наращивания силы и предотвращения повреждения свободными радикалами на клеточном уровне.
Он также содержит фантастическую травяную матрицу с экстрактами зеленого чая и зеленых кофейных зерен для получения энергии, а также экстракты женьшеня, куркумы и листьев гинкго для борьбы с воспалениями и улучшения кровообращения.
Совет по бодибилдингу : никогда не недооценивайте натуральные и травяные экстракты в поливитаминах. Он содержит куркуму, которая, как было показано, улучшает здоровье сердца во время тренировок и может даже предотвратить рост новых жировых клеток.
10. Мультивитамины GNC Mega Men Sport
Узнайте больше на Amazon- Тип : Каплеты
- Разработан для : работоспособность, мышечная функция, общее состояние здоровья
- Витамины : 9+ в целом 43 питательных вещества
- Прочие ингредиенты : Аминокислоты с разветвленной цепью и антиоксиданты
- Доза : 2 капсулы (45 порций в контейнере)
GNC Mega Men — поливитамин, разработанный специально для мужчин-бодибилдеров и спортсменов.Он содержит все стандартные витамины и минералы, а также несколько дополнительных соединений, которые предназначены для повышения вашей производительности и достижения ваших целей в бодибилдинге.
Ключевые особенности этого поливитамина включают бета-аланин для буфера pH в мышцах, карнитин для сжигания жирных кислот в качестве энергии и аминокислоты с фирменной цепью для подпитки и поддержки мышц во время интенсивных упражнений.
Это один из самых дорогих поливитаминов в нашем списке, поэтому внимательно изучите ингредиенты, прежде чем решить, стоит ли оно того!
Совет по бодибилдингу : ищите исследования, скрывающиеся за фактами.GNC использовала рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, чтобы доказать, что этот поливитамин действительно лучше стандартных. Они также зафиксировали статистически значимое улучшение жизненных сил и психического здоровья.
Руководство по покупке поливитаминов
Источник изображения: harold p. freemanМы собрали несколько основных советов, которые помогут вам разобраться в очень загруженном рынке! Прочтите это, прежде чем искать поливитамины в Интернете.
Витамины, которые нужны культуристам
Все поливитамины для бодибилдинга объединяет то, что они содержат всех необходимых витаминов и минералов.Ни один из этих поливитаминов не содержит ни одного витамина, минерала, соединения или экстракта, которые были бы ключом к внезапному наращиванию мышц.
Сбалансированное потребление витаминов из вашего рациона является ключом к поддержанию вашей жизни, здоровья и силы — поливитамины значительно облегчают это, когда вы соблюдаете ограниченную диету для измельчения.
Эффективная работа, быстрое восстановление, сжигание жира и повышение энергии — все это преимущества, которые вы можете получить от приема поливитаминов, которые поддерживают всю вашу систему.От укрепления иммунной системы до поддержания здоровья сердца — все взаимосвязано.
Чтобы максимально усвоить поливитамины, вам необходимо:
- Прежде всего следуйте инструкциям. Если на этикетке указано, что вы должны принимать его во время еды, в определенное время перед тренировкой или в течение дня, то обычно это ключ.
- Выпейте с ними воды. Многие витамины, включая C, все группы B и фолиевую кислоту, необходимо растворить в воде (в желудке), чтобы ваше тело могло их усвоить.
- Некоторые витамины (например, A, D и K) жирорастворимы, поэтому употребление их во время или после еды тоже может быть полезным.
С поливитаминами в нашем списке вам не нужно слишком об этом беспокоиться. Многие из них содержат ферментные комплексы или формулы с замедленным высвобождением, чтобы поливитамины правильно расщеплялись в желудке и усваивались организмом в течение дня.
Разбирая этикетку
Сбоку контейнера всегда должна быть этикетка, на которой перечислены все витамины, минералы и другие ингредиенты.Если вы встретите поливитамин, на котором нет этой маркировки (или его не показывают в Интернете, прежде чем вы его купите), избегайте его любой ценой.
Обратите внимание не только на разнообразие включенных витаминов, но и на столбец DV. Это указывает на то, обеспечивает ли поливитамин 100% (или меньше, или больше) рекомендуемой дневной нормы для каждого конкретного витамина и минерала. Значение основано на диете в 2000 калорий в день.
Если у вас нет дефицита, вы обычно получаете большую часть своей дневной нормы из своего рациона, поэтому не стоит беспокоиться, если витамин или минерал содержит менее 100%.
Однако вы можете быть обеспокоены, если значения будут слишком высокими. Как подчеркивает WebMD, большие дозы витамина E, превышающие 600-800 МЕ в день, могут быть опасными, и прием слишком большого количества железа из поливитаминов, когда вы уже получаете суточную дозу из своего рациона, тоже может быть опасным. Накопление железа в организме может нанести серьезный ущерб вашим органам.
Часто задаваемые вопросы
Источник изображения: harold p. freemanУ вас есть вопросы, на которые нет ответа в нашем мини-руководстве? Возможно, здесь вы найдете ответы.Если нет, оставьте комментарий в конце статьи!
Важны ли витамины для бодибилдинга?
Да! Мультивитамины полезны для всестороннего здоровья. Определенные витамины могут способствовать наращиванию мышечной массы, а другие укрепляют ваш иммунитет в целом. Поддержание здоровья вашего тела и обеспечение его всеми необходимыми витаминами и минералами гарантирует, что вы сможете тренироваться в полную силу, а время восстановления будет максимально быстрым.
Когда мне следует принимать поливитамины?
Хотя есть определенное время, когда вам следует принимать определенные витамины (например, витамин К следует принимать во время еды, поскольку жиры помогают вашему организму усваивать его), с поливитаминами невозможно найти время, оптимальное для каждого витамина в нем.
Кроме того, многие поливитамины содержат ферменты и пробиотики, которые помогают таблетке разрушаться и полностью усваиваться. У других есть формулы с замедленным высвобождением, которые медленно высвобождают питательные вещества в течение дня.
Что еще более важно, вы соблюдаете рекомендованную дозу и принимаете ее в одно и то же время каждый день для достижения максимального эффекта.
Нужны ли бодибилдерам разные поливитамины?
Витамины и минералы, необходимые для наращивания мышечной массы, одинаковы как для мужчин, так и для женщин.Разница сводится к размерам доз и другим соединениям, имеющим отношение к общему здоровью. Многие из поливитаминов в нашем списке содержат соединения, например, для гормональной поддержки, которые различаются для здоровья мужчин и женщин. Некоторые поливитамины предназначены только для мужчин, а другие — только для женщин, но есть еще много других, подходящих для обоих.
Какие поливитамины подходят для веганов?
Очень мало. В нашем списке поливитамины Performance Lab для женщин на 100% веганские (как и мужская версия их поливитаминов).Многие поливитамины содержат молоко, сою и, что странно, рыбу и моллюски. Всегда проверяйте этикетку!
Также читают:
Поделиться — это забота!
лучших поливитаминов для бодибилдинга для здоровья и хорошего самочувствия (обновлено в 2021 году)
Эти лучшие поливитамины идеально подходят для людей, склонных к фитнесу, для поддержания вашего общего состояния здоровья.Мультивитамины — это полезная помощь для активных людей и тех, кто нуждается в большем количестве витаминов в своем рационе, но подобрать правильные поливитамины для бодибилдинга может быть непросто.Витамины важны для повседневной жизни и здоровых функций организма, и вы найдете лучшие поливитамины для бодибилдинга, такие как поддержание мышц и иммунное здоровье, которые дают вам дополнительную энергию, чтобы вы получали все необходимое в течение дня, чтобы стать лучше.
Люди, которые тренируются с отягощениями, нуждаются в достаточном количестве питательных веществ для поддержки роста и силы мышц, и лучшие поливитамины для бодибилдинга могут помочь в этом. Во время тренировки тело подвергается стрессу, и мышечные волокна разрушаются.А без достаточного количества витаминов и минералов может возникнуть дефицит, если питание не на должном уровне.
Обратите внимание на эти потрясающие поливитамины, в которых есть все необходимое для достижения ваших целей в фитнесе, каждая из которых представляет собой уникальную добавку по большой цене, чтобы гарантировать, что вы заботитесь о всех своих целях в области питания, росте мышц и желаниях бодибилдинга, чтобы дать вам лучший поливитамин для бодибилдинг.
Лучшие поливитамины на 2021 год
Лучший мультивитамин для бодибилдинга Всего: National Bodybuilding Co.Мультивитамины культуриста
| Количество ингредиентов | 30+ |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 2 капсулы |
| Лучший способ взять | Принимать по 2 капсулы, запивая водой. |
Ищете поливитамины, которые будут защищать вас, заряжать энергией и наращивать силу и мощь?
Эта добавка является ведущим поливитамином для бодибилдинга.Разработанная National Bodybuilding Co. , мы обнаружили, что эта формула поможет быстро продвигать ваши цели каждый день, предлагая вашим мышцам правильные питательные микроэлементы для роста. Также помогает поддерживать стабильность ваших суставов и улучшает ваши тренировки, чтобы помочь избавиться от жира и оставаться стройным, делая вас намного здоровее и сильнее.
Этот поливитамин будет работать, чтобы обеспечить больше ежедневной энергии с помощью передовых ингредиентов, одновременно способствуя лучшим тренировкам, чтобы вы лучше работали и быстрее восстанавливались.С ключевыми ингредиентами для повышения уровня гормонов, это даст вам лучший анаболический эффект и улучшение мышечной массы, одновременно работая над повышением иммунитета для общего здоровья и хорошего самочувствия.
Плюсы
- Быстрые результаты, улучшение ощущений и повышение производительности
- Усовершенствованная смесь ингредиентов, идеально подходящая для спортсменов и имеющая параллели с некоторыми t-бустерами!
- Просто использовать и складывать с другими добавками
- Бесплатная быстрая доставка
- Конкурентоспособная цена и многоцелевые сделки на покупку
Минусы
- Доступно только напрямую
- В настоящее время только доставка в США
Цена: 29 долларов.00 по 60 капсул / 0,93c в день
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшая усовершенствованная формула: Performance Lab NutriGenesis Multi для мужчин
| Количество ингредиентов | 17+ |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 4 капсулы NutriCaps |
| Лучший способ взять | Принимайте по две капсулы два раза в день, независимо от еды. |
Мультивитамины Performance Lab — еще один отличный вариант в качестве поливитаминов для мужчин, специально разработанный для бодибилдеров, чтобы помочь с вашими потребностями в добавках. Не содержащий ГМО, а также не содержащий добавок и аллергенов, мы обнаружили, что это очень привлекательный и полезный поливитамин. Работая над восстановлением недостающих в вашем рационе питательных веществ, он поддерживает здоровую работу клеток во всех системах организма.
Этот ультрасовременный поливитаминный комплекс, предназначенный для улучшения общего состояния здоровья и максимальной работоспособности, одновременно повышая иммунитет с помощью таких прекрасных ингредиентов, как витамин C, витамин D3 и цинк.Он также может улучшить энергетический обмен и обеспечить основную питательную поддержку для повышения жизнеспособности, общего состояния здоровья и восстановления на долгие годы.
Плюсы
- Содержит разнообразную группу витаминов для улучшения вашего общего состояния здоровья
- Все ингредиенты натуральные
- Для веганов
- Ультрасовременный дизайн с запатентованной технологией
Минусы
- Низкое содержание кальция и магния
- Доступно только на их веб-сайте
Цена: 39 $.00 для 120 таблеток
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучший мультивитамин для женщин: Performance Lab NutriGenesis Multi для женщин
| Количество ингредиентов | 17+ |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 4 капсулы NutriCaps |
| Лучший способ взять | Принимайте по две капсулы два раза в день, независимо от еды. |
Хотя этот поливитамин является лучшим в целом для всех женщин, когда речь идет о активных женщинах и спортсменках, эта добавка — лучший выбор для улучшения ваших тренировок и производительности. Если вам нужны чистые и эффективные ингредиенты, этот ультрасовременный поливитаминный комплекс для женщин от Performance Lab разработан для обеспечения общего состояния здоровья и максимальной работоспособности. 17+ необходимых ежедневных витаминов и минералов откалиброваны с учетом конкретных потребностей женщин с помощью мощного процесса NutriGenesis, а веганские капсулы NutriCaps облегчают пищеварение, а все эти витамины и питательные вещества усваиваются должным образом.
Плюсы
- Сильные ингредиенты
- Проверено на контроль качества и доказано преимущество
- Чистые, веганские, экологически чистые поливитамины без ГМО
Минусы
- Вариант с премиальной ценой
- Доступно только напрямую через их сайт
- Четыре таблетки на порцию — это много
Цена: 39,00 $ / 120 капсул
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшее для мужчин старше 50: Ритуал, необходимый для мужчин 50+
| Количество ингредиентов | 10 |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 2 веганские капсулы |
| Лучший способ взять | Взять две капсулы, запивая водой. |
Ritual Essential for Men 50+ — это научно разработанный поливитамин для мужчин старше 50 лет, который помогает восполнить пробелы в питательных веществах в их рационе. Этот поливитамин, содержащий питательные микроэлементы, которые помогают поддерживать ключевые функции организма, может помочь в здоровье сердца и костей, поддержать нормальную функцию мышц и укрепить вашу иммунную систему. С 10 отслеживаемыми ингредиентами вы точно знаете, что вы вкладываете в свое тело, чтобы улучшить себя.
ДГК омега-3 помогает поддерживать здоровье сердца и является ключевой жирной кислотой омега-3 в веганской форме.С витаминами A, D3 и K2 вы получаете все преимущества этих витаминов в сочетании с ценными минералами, такими как магний и цинк. Витамин D3 и магний поддерживают здоровое сокращение мышц, а цинк — ценный помощник, усиливая действие витамина А.
Плюсы
- Чистые ингредиенты, хорошо изученные и клинически дозированные
- Легко усваивается организмом
- Добавка для веганов
- Отличный дизайн медленно усваиваемых капсул
Минусы
- Простые ингредиенты
- Не имеет отношения к какой-либо конкретной потребности и является универсальным поливитамином
Цена: 35 долларов.00 по 60 капсул в контейнере
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Best Personalized Multi: My Protein Alpha Men Мультивитамины
| Количество ингредиентов | 21+ |
| Количество порций | 60 |
| Размер порции | 2 таблетки |
| Лучший способ взять | Принимать по 2 таблетки в день. |
MyProtein Alpha Men Multivitamin — еще один сильный соперник для спортсменов, которым необходимы ежедневные витаминные добавки и твердые поливитамины для мужчин. Высокая доза селена обладает иммуностимулирующими свойствами, а включение кальция и биотина помогает предотвратить возможные травмы в тренажерном зале. Еще одна замечательная особенность мультивитаминов MyProtein Alpha Men заключается в том, что они выпускаются как в бутылках на 120, так и на 240, поэтому вы можете купить их и не беспокоиться о ежедневных поливитаминах в течение длительного времени.
Плюсы
- Полный профиль ингредиентов
- Отлично подходит для укрепления иммунной системы и предотвращения травм
- Высокое количество селена повышает иммунитет
- Побочные эффекты маловероятны
Минусы
- Некоторые важные ингредиенты не учитываются
- Отсутствие гарантии возврата денег может побудить потребителей выбрать другие варианты
Цена: 19,99 $ за 120 таблеток
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшее для серьезных спортсменов: поливитамины Animal Pak
| Количество ингредиентов | 60+ |
| Количество порций | 44 упаковки |
| Размер порции | 1 упаковка |
| Лучший способ взять | Возьмите 1 упаковку, чтобы начать свой день. |
Animal выпустила «Animal Pak» в 1983 году и с тех пор превратилась в ведущего производителя поливитаминов для заядлых любителей фитнеса, и это твердый поливитамин для ежедневного использования для бодибилдинга и наращивания мышечной массы.
Их название (Животное) и упаковка, несомненно, вызовут у вас шумиху еще до того, как вы примете первую порцию, и это еще одна причина, по которой «звери» выбирают Animal!
В этом пакете (Pak) нет недостатка в витаминах и минералах, плюс вы получите первоклассную смесь печени, антиоксидантов и пищеварительных ферментов, полную полезных ингредиентов.
Плюсы
- Отлично подходит для поддержания сухой мышечной массы и постоянного анаболизма
- Уникальная смесь также является хорошим источником энергии для тех, кто занимается хардкорным фитнесом
- Большая польза для здоровья от ежедневного приема
Минусы
- Таблетки большие по размеру
- Нормальная цена
Цена : 30,99 долларов за 44 порции
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшее для эффективности: оптимальное питание Opti-Men
| Количество ингредиентов | 22+ |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 3 таблетки |
| Лучший способ взять | Принимать по 3 таблетки во время еды. |
Optimum Nutrition — ведущий бренд, потому что они всегда поставляли продукты, которые превосходили все остальные. Это хороший поливитаминный комплекс для бодибилдинга, который включает в себя множество ингредиентов, которые стоит принимать.
В Opti-Men нет ничего особенного, но это поливитамин хорошего качества, который удовлетворит ваши потребности в бодибилдинге. Он обладает полным набором витаминов и минералов, поэтому здесь нечего терять. И что интересно, в нем есть фито-смесь, похожая на EVL multi с экстрактом зеленого чая, чтобы действительно повысить энергию.
«Viri Men Blend» содержит несколько приятных дополнительных ингредиентов, которые также поддерживают мужское здоровье. Пила пальметто может быть полезна для улучшения мочевых симптомов увеличенной простаты. А экстракт гинкго билоба добавлен из-за его антиоксидантных свойств.
Плюсы
- Мощные смеси, которые отлично подходят для основ иммунного здоровья бодибилдеров
- Полный витаминно-минеральный профиль предлагает широкий спектр преимуществ
- Хороший выбор для правильного функционирования
Минусы
- Формы витаминов не на 100% идеальны для усвоения
- Мультивитамины хорошего качества, но в них нет ничего особенного
Цена : 19 долларов за 90 порций
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшее для высокой эффективности: Evlution Nutrition VitaMode High Performance Men’s Multivitamin
| Количество ингредиентов | 50+ |
| Количество порций | 60 |
| Размер порции | 2 таблетки |
| Лучший способ взять | Принимать по две таблетки в день во время еды. |
Evlution Nutrition — это мультивитамины VitaMode, которые являются отличным дополнением к ежедневному полноценному поливитамину. Эта добавка, содержащая более 50+ активных ингредиентов, обеспечивает множество витаминов, минералов и комплекс иммунной поддержки, предназначенный для любого активного образа жизни. Благодаря основным антиоксидантам и поддержке метаболизма этот поливитамин покрывает все ваши потребности в здоровье.
Содержащий чистые ингредиенты и две таблетки, которые легко глотать, Vitamode является отличным поливитамином, который покрывает все ваши потребности в здоровье и поддерживает вашу максимальную работоспособность, помогая в достижении ваших высоких показателей эффективности и избавляя вас от болезней.
Плюсы
- Отличная формула с множеством чистых ингредиентов
- Богат витаминами и минералами, вы не упустите ни одного предмета первой необходимости
- От известного бренда, это отличная цена за включенную сумму
Минусы
- Таблетки довольно большие по размеру
- Может оставить неприятный после вкуса
Цена: 22,99 $ за 60 порций
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Ознакомьтесь с нашим индивидуальным обзором здесь!
Лучшее с поддержкой тестостерона: GAT Sport Men’s Multi + Test
| Количество ингредиентов | 30+ |
| Количество порций | 75 |
| Размер порции | 2 таблетки |
| Лучший способ взять | Принимать по две таблетки в день во время еды. |
GAT производит хардкорные добавки для всего, от помощи иммунной системе до поддержания мышц и ежедневного оздоровления. Это твердый поливитамин, который обеспечивает поддержку тестостерона и представляет собой полноценную поливитаминную добавку для ежедневного использования.
В нем есть все, хороший спектр витаминов и минералов, в дополнение к Tribulus Terrestris (TT), который может помочь немного поднять тестостерон у людей с низким уровнем тестирования.
Тем не менее, свидетельств относительно TT, приводящих к каким-либо значительным изменениям в составе и силе тела, немного.
Плюсы
- В продукте перечислены все ингредиенты и прошли клинические испытания
- Поддержка тестостерона отлично подходит для людей с низким уровнем тестостерона
Минусы
- Высокое содержание кофеина может быть не для всех
- Список товаров может ошеломить некоторых потребителей
Цена : 39 долларов за 150 порций
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Лучшее с пробиотиками: витаминный код Garden of Life, мужская формула
| Количество ингредиентов | 22+ |
| Количество порций | 30 |
| Размер порции | 4 капсулы |
| Лучший способ взять | Принимать по две капсулы два раза в день во время еды. |
Garden of Life Men’s Formula Multivitamin — еще один высококачественный поливитамин, доступный для спортсменов. Самая большая разница между Garden of Life и другими поливитаминами — это содержание в нем живых пробиотиков и ферментов. Живые пробиотики помогают пищеварению и усвоению питательных веществ, повышая способность вашего организма усваивать пищу, которую вы едите. Определенно отличная мультивитаминная добавка с качественными ингредиентами для тех, кто хочет естественным образом увеличить свой метаболизм и повысить выработку энергии, ежедневно принимая добавку, чтобы действительно увеличить потребление питательных веществ и помочь в достижении целей бодибилдинга.
Плюсы
- Витамины содержат живые пробиотики и аминокислоты для улучшения абсорбции
- Смесь ферментов отлично подходит для процесса пищеварения и обмена веществ
- Ни один из ингредиентов не является генетически модифицированным
Минусы
- Не для вегетарианцев, потому что витамин D получают из ланолина овец
- Ингредиенты на 5% состоят из органических продуктов, а питательные вещества не извлекаются из настоящих продуктов питания
Цена: 32 $.19 на 120 таблеток
Щелкните здесь, чтобы получить лучшую цену
Преимущества поливитаминов
Вы должны знать о преимуществах поливитаминов, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своих добавок.
- Поддержание мышц: Сохраняет целостность мышц и предотвращает повреждение от свободных радикалов.
- Помощь в здоровом питании: Включите в свой рацион те предметы первой необходимости, которые нам часто не хватает, для поддержания хорошего и здорового баланса.
- Увеличение энергии: Снижение усталости и повышение энергии без стимуляторов.
- Повышение когнитивной функции: Улучшает настроение и стимулирует функции мозга, а также снижает беспокойство и стресс.
Важные витамины, которые нужно знать
- Витамин A имеет решающее значение для поддержания здорового зрения. Он также важен для иммунной функции, роста клеток, здоровья сердца, почек и легких. (1)
- Витамин C необходим для здоровой иммунной системы и играет важную роль в здоровье соединительной ткани.(2)
- Витамин D играет большую роль в усвоении кальция для здоровья костей. Но витамин D также необходим для модуляции роста клеток, иммунной функции и обладает противовоспалительными свойствами. (3)
- Витамин E используется организмом в форме альфа-токоферола и является жизненно важным антиоксидантом, который защищает организм от повреждения свободными радикалами, которое может вызвать заболевания и рак. (4)
- Витамин B6 — это фермент, который играет большую роль во многих химических реакциях в организме.B6 необходим для здоровья мозга, иммунной функции, нервной системы и клеток крови. (5)
- Витамин B12 жизненно важен для создания красных кровяных телец, нервов и ДНК. Кроме того, это важно для клеточной энергии и даже для психического здоровья. (6)
- Витамин К необходим для производства белков, поддерживающих здоровье костей и тканей. К также производит белки для свертывания крови. (7)
Как мы выбираем
Мультивитамины может быть сложной задачей, потому что вы хотите получить максимальную отдачу от каждого из них.С таким количеством ингредиентов, включенных в каждый, может быть сложно решить, какой из них лучше всего купить. Этот список основан на идее хорошо продуманного мультиэлемента, который может обеспечить все преимущества, необходимые вам в течение дня. Качество и репутация компании напрямую влияют на то, что эти продукты делают для вас, и мы выбрали только лучшее. В каждом из них есть все необходимое, чтобы вы усердно работали в повседневной жизни и занимались спортом. Что касается цены, мы смотрим, что даст вам максимальную отдачу от вложенных средств.Мультивитамины могут быть дорогими, но можно найти комплекс высшего уровня, при этом оставаясь доступным.
Раздел часто задаваемых вопросов
Какой поливитамин самый лучший?Нэшнл Бодибилдинг Мультивитамины для культуристов. Этот комплекс предназначен для повышения ежедневной энергии и улучшения тренировок, но при этом дает вам преимущество в наращивании мышечной массы. Этот комплекс также поможет повысить иммунитет и другие функции организма, необходимые спортсменам и посетителям тренажерного зала. В общем, это комплексный поливитаминный комплекс.
Как мне узнать, какие поливитамины мне подходят?Выбирая лучший поливитаминный комплекс, обратите внимание на то, что подходит именно вам с точки зрения возраста, уровня физической подготовки и общих потребностей от multi. Просмотр ингредиентов и этикеток также поможет понять, как правильно использовать поливитамины в ваших интересах.
Я придерживаюсь хорошо сбалансированной диеты. Стоит ли мне принимать поливитамины?Совершенно верно. Даже при хорошо сбалансированной диете вы все равно можете упустить самое необходимое.Мультивитамины будут работать на вашу общую пользу, поэтому обязательно подумайте об одном.
Могу ли я принимать поливитамины с добавкой омега-3?Да, вы можете принимать поливитамины с добавкой омега-3. Если у вас возникнут дополнительные опасения, поговорите со своим врачом или экспертом, чтобы убедиться, что вы согласны со своим решением.
Заключительные слова
Мультивитамины эффективно восполняют потерю питательных веществ после интенсивных тренировок. Но они также являются хорошей ежедневной добавкой для поддержания хорошего здоровья, а правильные поливитамины для бодибилдинга могут сделать ваши тренировки намного лучше и дать вам то, что нужно вашему организму.И, конечно же, разные продукты будут различаться по тому, что они предлагают, хотя и несущественно. Хороший мультифункциональный продукт не будет экономить на качестве, и эти продукты — хороший тому пример. Итак, выбор лучших поливитаминов для бодибилдеров — это все, что будет соответствовать вашим потребностям и бюджету, поскольку есть несколько вариантов, с которыми вы не ошибетесь и улучшите свое общее состояние здоровья с помощью лучших поливитаминов для бодибилдинга.
Дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже. Также не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.
Список литературы
1- «Офис диетических добавок — витамин А». ods.od.nih.gov.
2- «Офис диетических добавок — витамин С». ods.od.nih.gov.
3- «Офис диетических добавок — витамин D». ods.od.nih.gov.
4- Бостон, 677 Хантингтон-авеню; Ma 02115 + 1495-1000 (18 сентября 2012 г.). «Витамин Е». Источник питания.
5- «Витамин В-6». Клиника Майо.
7- Скеррет, Патрик Дж. (10 января 2013 г.).«Дефицит витамина B12 может быть опасным и вредным». Блог Гарварда о здоровье.
8- «Витамин К». medlineplus.gov.
Мультивитамины и минералы для мужчин — 60 таблеток — Haya Labs — Мультивитаминные комплексы
Мультивитамины и минералы для мужчин от Haya Labs: укрепляют тело и мужское здоровье.
Мультивитамины и минералы для мужчин от Haya Labs — это пробиотическая формула, содержащая инновационные ингредиенты, которые, как доказано, укрепляют защитные силы и поддерживают мужское здоровье.
Это многокомпонентная формула, которая обеспечивает мужской организм всеми витаминами и минералами, необходимыми для предотвращения инфекций и заболеваний. Он содержит 4 дополнительных смеси, которые включают ингредиенты, признанные для поддержки здоровья и повышения физической работоспособности, такие как Tribulus terrestris, который способствует оптимальному уровню тестостерона, пальметто и сибирский женьшень, среди других.
Мультивитамины и минералы для мужчин от Haya Labs — это добавка, которая обеспечивает основные питательные вещества для мужского здоровья, а также дополнительную энергию для повышения силы и роста мышечной массы.Эта инновационная добавка содержит пробиотическую формулу, состоящую из различных проверенных питательных веществ. Tribulus terrestris способствует оптимальному уровню тестостерона, увеличивает силу, мышечный рост, либидо и сексуальную потенцию. Еще один эффект этого натурального ингредиента — значительно снизить риск заболеваний простаты.
Содержит экстракт карликовой пальмы, L-аргинин, сибирский женьшень и панакс. Эта комбинация помогает адаптироваться к стрессу, укрепляет иммунную систему, помогает поддерживать оптимальный состав тела и хорошее здоровье.Он также имеет оптимальную дозу лютеина и комплекса ферментов поджелудочной железы, который органически обеспечивает протеазы, амилазы и липазы, поддерживая здоровье пищеварительной системы и оптимизируя усвоение питательных веществ. Он включает смесь зеленых ингредиентов, обладающих высокой питательной ценностью и антиоксидантами, со спирулиной, шпинатом, брокколи, ячменем, люцерной, цикорием и морковью.
Эта добавка была протестирована в ходе исследований, проведенных группами мужчин разного возраста, и была разработана международной компанией Haya Labs с высочайшим качеством.
Факты о поливитаминах и минералах для мужчин от Haya Labs:
- Повышает энергию и силу
- Укрепляет иммунную систему
- Способствует росту мышечной массы
- Поддерживает сексуальное здоровье
- Снижает физическое и умственное напряжение
- Улучшает композицию тела
- Улучшает пищеварение
- Оптимизирует усвоение питательных веществ
- Улучшает кишечный транзит
- Поддерживает выработку гормонов
- Поддерживает здоровье нервной и сердечно-сосудистой системы
- Борется со свободными радикалами
Мультивитамины и минералы для мужчин от Haya Labs — это пробиотическая формула, содержащая инновационные ингредиенты, которые, как доказано, укрепляют защитные силы и поддерживают мужское здоровье.
Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день.
основных витаминов для мужчин старше 40 лет | Здоровое питание
Майя Эпплби Обновлено 17 декабря 2018 г.
Если вы мужчина старше 40 лет, вам необходимо достаточное количество витаминов A, C, D, E, K и витаминов группы B для поддержания оптимального здоровья. Они необходимы вашему организму для правильного роста органов и мышц, пищеварения и работы нервов. Если вы принимаете пищевые добавки, ознакомьтесь с этикетками, чтобы убедиться, что они не содержат больше, чем установленные Институтом медицины верхние пределы, или UL, чтобы обеспечить безопасность и максимальную пользу.
Витамины-антиоксиданты
Витамины-антиоксиданты помогают поддерживать здоровье клеток и повышают способность организма бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни и преждевременное старение. Ежедневно мужчинам старше 40 лет необходимо 90 миллиграммов витамина C, 15 миллиграммов витамина E и 900 микрограммов витамина A, чтобы соответствовать рекомендациям IOM в отношении витаминов-антиоксидантов. Чтобы избежать риска возникновения неприятных побочных эффектов, IOM рекомендует не превышать дозы в 2000 миллиграммов витамина C, 3000 миллиграммов витамина E и 1000 микрограммов витамина A.MayoClinic.com перечисляет бобы, зерна, яблоки, авокадо, вишню, сливы, ананас, киви, артишоки, шпинат, краснокочанную капусту, картофель, сладкий картофель и брокколи как продукты, богатые этими витаминами.
Витамины с комплексом группы B
Чтобы преобразовать калории из углеводов, белков и жиров в энергию, которую может использовать ваше тело, вам нужен комплекс витаминов группы В. Мужчинам старше 40 лет необходимо 1,2 миллиграмма тиамина, 1,3 миллиграмма рибофлавина, 16 миллиграммов ниацина, 1,7 миллиграмма витамина B-6 в день, а также 400 микрограммов фолиевой кислоты, 2.4 микрограмма витамина B-12 и 5 миллиграммов пантотеновой кислоты. Если вы употребляете пищевые добавки, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует людям старше 50 лет читать этикетки и искать кристаллическую форму витамина B-12. Мясо, птица, рыба, молочные продукты, яйца, зерна, бобы и орехи являются богатыми источниками витамина B.
Витамины для строительства костей
С возрастом увеличивается риск потери плотности костей. Вашему организму необходимо 15 микрограммов витамина D каждый день, чтобы должным образом усваивать кальций, важный минерал в ваших костях.По словам Джин Майер, исследователя Университета Тафтса, опубликовавшей статью в «Обзоре питания» в 1997 году, витамин К, который помогает вашей крови правильно свертываться, также может защитить ваши кости. белки остеокальцин и матричный белок Gla помогают строить новые кости и хрящи. Мужчины старше 40 лет должны получать 120 мкг витамина К в день. Витамин К богат листовыми зелеными овощами, такими как шпинат, а продукты животного происхождения и обогащенные молочные продукты содержат витамин D.
Растворимость
Витамин C и витамины B-комплекса водорастворимы, а это означает, что ваш организм не накапливает их. Поскольку вы устраняете то, что ваше тело не может использовать, вы ежедневно пополняете свое тело ими. Остальные витамины жирорастворимы. Ваше тело хранит их в печени, поэтому прием слишком большого количества их более опасен, чем мега-дозировка водорастворимых витаминов. Продукты с высоким содержанием водорастворимых витаминов, такие как фрукты и овощи, теряют большую часть своих водорастворимых питательных веществ при приготовлении в воде, поэтому ешьте пищу сырой, когда это возможно, чтобы обеспечить максимальное питание.
Мультивитаминный комплекс Natrol | Лучшие поливитамины и минералы для мужчин
Мультивитаминный комплекс Natrol для мужчин
Мультивитамины Natrol для мужчин — это специально разработанный поливитаминный комплекс, который отвечает потребностям мужчин в витаминах и минералах.
Мультивитамины для мужчин объединяют в себе важнейшие микроэлементы, необходимые мужскому организму для выработки энергии и правильного функционирования.
Дозы минералов и витаминов в продукте тщательно подбираются для достижения максимальной эффективности.
Мультивитаминный комплекс Natrol Men’s Multivitamin обеспечивает вас большинством необходимых в течение дня витаминов и минералов всего в 1 таблетке.
Формула обогащена ликопином и зеленым чаем, которые обладают антиоксидантными свойствами и придают больше тонуса и энергии другим витаминам мужской формулы.
Multivitamin for Men of Natrol обеспечит вас необходимыми витаминами и минералами, чтобы вы могли быть энергичными и работать в напряженной повседневной жизни.
Мультивитамины для мужчин NATROL — это продукт, специально разработанный для поддержки благополучия представителей сильного пола.
Добавка имеет многокомпонентный состав, который стимулирует защитные силы организма и повышает уровень энергии.
Свойства и характеристики:
- Антиоксидант
- Развлечение на сцене эффект
- Повышает уровень энергии
- Доброжелательность — это функция мозга
- Вызывает защитный эффект на предстательную железу
- Улучшает память и фокусировку
- Помогает для улучшения общего состояния здоровья
Мультивитамины — это витаминная добавка, сочетающая в себе действие многих полезных витаминов и минералов.
