Основы человеческой анатомии: расширенные знания о пропорциях тела
Эта статья рассчитана на то, что вы уже имеете представление о базовых пропорциях и расположении соединений в человеческом теле, и вы, так как наверняка не брезговали практикой в этом деле, уже должны быть готовы двигаться дальше. Наиболее очевидные различия можно заметить между мужчиной и женщиной, однако художник также должен быть знаком с тем, как тело изменяется в зависимости от возраста (пока оно всё ещё растёт) и комплекции.
Мужские и женские пропорцииМужские и женские пропорции настолько разные, что даже скелет (точнее, некоторые его части) может выдавать пол владельца. Имейте в виду, тем не менее, что размещение по вертикальной оси не изменяется: соединения в теле не сдвигаются выше или ниже. Их расположение практически полностью варьируется на горизонтальной оси, иными словами, по ширине определённых частей тела. Как же нам сделать женственней или мужественней изначальный образ? На структурном уровне, на котором мы работаем, есть всего одна большая разница для изучения, а всё остальное – маленькие вспомогательные детали.
Основное отличие – это отношение ширины плеч и бёдер. У женщин значительно более широкая тазовая кость, ежели у мужчины, нужно же им как-то детей вынашивать да рожать. Этот факт имеет свои последствия относительно всего тела. Это значит, что линия бёдер у женщин – самая широкая часть тела,с чем сопоставляется более узкая талия, в то время, как у мужчин самая широкая часть – плечевая линия, а талия едва ли отлична (по ширине) от бёдер. В общем и целом, женский силуэт представляет собой песочные часы, в противовес мужской трапеции, как изображено ниже.
Чтобы дать понять идею измерений (подойдите к ней со скептицизмом, потому что впечатление от силуэта в целом всегда превосходит точные расчёты), на нашей базовой фигуре ниже (посредине) я опустил указательные линии по обе стороны головы, а после ещё одни, на расстоянии между центральной осью и шириной одной головы. Эти линии определяют две жёлтых области, где располагаются плечи человека и тазовая кость.
Чтобы сделать из нейтральной фигуры женщину, нужно расширить её таз так, что тазобедренные суставы будут ближе к внешним сторонам жёлтых областей. Положение плеч варьируется, однако не выходит за рамки этого участка. (Обратите внимание, что от этого происходит с ногами: бёдра принимают более конусообразную позицию, чтобы соединить таз и колени, которые не изменили своего местонахождения. Ноги мужчины выглядят более вертикально относительно женских).
Чтобы из нейтральной фигуры получился мужчина, таз должен оставаться узким, в то время как плечевые суставы будут находиться за пределами жёлтой зоны. Опять же, этот фактор может меняться, но они всегда будут стремиться к внешней стороне жёлтой области. Это вновь выливается в то, как представители обоих полов держат свои руки, что вы можете мельком увидеть на предыдущем изображении и в повседневной жизни: женщины придерживают локти преимущественно ближе к телу, а руки в состоянии покоя обычно следуют контурам тела. Женщине нужно намеренно отстранять руки от своего тела.
Женская линия талии находится на одном уровне с пупком, но мужская располагается значительно ниже. Это заставляет торс мужчины выглядеть длиннее. Это стоит запомнить, т.к. в свои ранние годы я рисовал торсы одинаковой длины и линию брюк такого же уровня для обоих полов, и долгое время удивлялся, почему же мужчины выглядят неправильно. Также, следите за тем, чтобы локти не были ниже талии! Указателем положения локтевого сустава является пупок, поэтому в отличие от женской фигуры, если талия мужчины будет на том уровне, где начинаются его брюки, локти будут находиться куда выше.
Закруглённые или угловатые?В предвкушении проработанного тела, которое мы вскоре будем рисовать, может быть полезно зарисовывать женщин закруглёнными фигурами, а мужчин – более угловатыми трапециевидными фигурами, ибо это отражает общее впечатление о каждом телосложении.
Вообще говоря, женское тело сделано из гибких закруглённых фигур: грудь и ягодицы, к примеру, –а также, если не видоизменено, оно содержит больше жиров под кожей. Мужские тела более угловатые и имеют более резкие линии, когда мускулисты. Рассматриваемый факт, конечно же, может подвергаться различным изменениям, и является чрезвычайно им поддающимся – можно запросто использовать угловатые формы для худой женщины, например, или гибкие – для упитанного мужчины. Всё же, отметьте, что при закономерно стройном теле женский живот слегка изогнут, а ягодицы закруглены. Мужчина, однако, склонен к плоскости как в плане ягодиц, так и живота.
Маленькая деталь, но важная: рисуйте женские тазобедренные суставы снаружи тазовой кости. Они явно выступают, что и делает эту особенность заметной. И наоборот, мужские тазобедренные суставы оставляйте внутри.
Другие детали- У обоих полов ладони и подошвы шириной с половину лица.
Но они длиннее, относительно лица, у мужчины, ежели у женщины. - Женскому хребту свойственно быть более гибким, и заметно более изогнутым, чем мужской.
- И, наконец, в среднем, мужчины выше женщин!
Но они длиннее, относительно лица, у мужчины, ежели у женщины.Чтобы было наглядно, вот что происходит, если нарисовать мужчину с женскими пропорциями, и наоборот.
Даже принимая ко вниманию гендерные стереотипы по поводу волос и груди, из-за пропорций и соотношения «плечи/бёдра» тела выглядят отлично от нормы.
Мужские и женские тела могут варьироваться от отмеченных нами, которые мы только что видели, и до андрогинных («двуполых»), то есть тех, которые не позиционируют себя не с той, не с иной стороны. Но лишь скверный художник рисует исключительно андрогинные тела и полагается лишь на поверхностные детали для половых различий.
В одной из будущих статей мы рассмотрим основные типы телосложения (соматотипы), которые являются результатом комбинации структуры и мускулатуры, более внимательно.
Этот раздел отображает, как пропорции изменяются от рождения и до конца физического роста, который знаменует окончание юности и начало взрослой жизни. На деле, здесь почти всё на ваше усмотрение, так как люди не растут с одинаковой скоростью даже в пределах одной семьи, не говоря уже обо всём мире. Тем не менее, модель очень полезна всем, кто имеет проблемы с указанием определенного возраста персонажа, и мы будем возвращаться к ней для других деталей тела и лица в свое время.
Обратите внимание, как в этом возрасте коротки ноги: в этом положении взрослый достал бы коленями плечи, но здесь ноги и руки почти такой же длины, а колено и локоть всего лишь соприкасаются. Дети в этом возрасте всё еще пребывают в позе эмбриона большую часть времени, поэтому я не учитываю ноги, когда говорю, что общая длина составляет около 2,5 голов. Действительно, голова новорожденного выглядит непропорционально большой по сравнению со всем остальным в их теле.
По истечению трёх месяцев пропорции могут не сильно измениться, но тело становится заметно более пухлым, и по мере того, как ноги потихоньку принимают более свойственное прямоходящему человеку положение, появляется ощущение стремительного роста. Если в 10-месячного поднять (он может быть слишком маленьким, чтобы стоять самостоятельно), он будет выглядеть достаточно похожим на ребёнка, который уже умеет ходить, но с определенными особенностями. Такими, как отсутствие шеи, например.
Ребёнок, начинающий ходить (От 1 до 4 лет)
Судя по всему, чей-либо рост в будущем может быть примерно предсказан посредством умножения роста в возрасте двух лет на два. В любом случае, малыши в этом возрасте — самые маленькие люди, которые могут стоять в вертикальном положении, как и остальные. Голова все еще очень велика для тела (близка по своим размерам к тому, какой будет, когда ребёнок станет взрослым), ноги коротки (чуть больше трети от общей высоты, в отличие от половины для взрослого), и присутствует начало шеи.
В детстве рост является непрерывным, и это изображение лишь иллюстрирует, каким кто-либо может быть между 7 и 9 годами. Дети этого возраста могут выглядеть худыми, ведь жир, который был ранее, исчез (даже в тех случаях, когда половое созревание позднее способствует увеличению веса). Обратите внимание, что тонкая шея вырастает из почти горизонтальной линии плеча, потому что трапециевидные мышцы и мышцы шеи не развиты. Я упоминаю эту деталь, потому что рисунок ребенка с полностью развитой плечевой линией может выглядеть очень странно!
Подросток (От 12 до 17 лет)До этого этапа мы не упоминали различия между мальчиками и девочками, потому что половой диморфизм на самом деле не особо проявлялся до сих пор. Если так подумать, мы знаем пол детей более юного возраста лишь потому, что подобающе их одеваем и стрижём волосы, но в этом возрасте очень просто обвести наблюдателя вокруг пальца.
- Разница между талией и размером бёдер увеличивается. Жир может увеличить живот, ягодицы и ноги, и это может являться признаком того, что женщина полностью повзрослела.
- Плечи мужчины становятся шире.
У обоих полов, голова по-прежнему больше, чем в зрелом возрасте, и конечности (ладони, ступни, даже руки и ноги) могут расти быстрее, чем остальные части тела, в результате чего человек может приобрести немного неуклюжий вид. То же самое происходит с животными, кстати!
Следующий этап роста — начало взрослой жизни, где устанавливаются окончательные пропорции, которые пояснялись в разделе, посвященном мужчинам и женщинам. Нет необходимости рассматривать другие возрастные категории в данный момент, потому что человеческая структура больше не меняется.
Вот зарисовка четырёх людей…
Первые два человека имеют пропорции как раз для своего возраста. Третий иллюстрирует, что получится, если нарисовать ребёнка с использованием «взрослых» пропорций: крошечный взрослый! Это то, что нужно, если вы рисуете фею или человека-муравья, но это определенно не отображает ребенка.
Верно и обратное: четвертая фигура демонстрирует, как будет выглядеть взрослый с использованием «детских» пропорций. Взрослый будет выглядеть странноватенько, даже если бы череп мог вырасти настолько в действительности.
Несмотря на неизбежность использования разнообразнейшей стилистики, существует определенная минимальная высота, ниже которой «взрослые» пропорции не будут нормальными. Низенькие женщины всего лишь уменьшены в определённой степени; некоторые детские характеристики появятся лишь если рассматриваемые, ну, уж очень низкие.
Верно и обратное: очень высокие люди выглядят удлиненными, а не только увеличенными.
Несмотря на грубость этого наброска, мы можем разглядеть высокого мужчину крепкого телосложения, взрослую женщину небольшого роста и подростка (или, возможно, девушку). Как мы это определяем, если нет никаких внешних особенностей и подросток примерно так же высок, как и женщина? Пропорции дают много информации.
Заинтересованный художник, который наверняка изучил все диаграммы выше и осознал их, возможно, воспринял это как тяжёлую работу, но бессознательно, мы все обращаем внимание на массу пропорциональных «подсказок» и их значений. На этом изображении, вы не можете пропустить подсказки в виде широких бедер женщины (признак того, что она взрослая) и неразвитого тела подростка (ни плечи, ни бедра не являются широкими). Это не означает, что рисовать взрослых с намеренно слабовыраженными характеристиками (такими как узкие плечи) нельзя, но при их некорректном изображении можно запороть весь рисунок.
Вы, в принципе, можете заметить, что с вашим рисунком что-то не так, но осознать что именно, будет довольно трудно.
Этническое происхождение
Пропорциональные «подсказки», которые я упомянул ранее, отчасти зависят от культурных особенностей. Их становится больше, если мы путешествуем или как-либо иначе изучаем этническое разнообразие, но пока мы этого не делаем, их число не увеличивается. Именно поэтому в западных краях бытует мнение, что японские женщины выглядят моложе, чем они есть: в большинстве описаний, которые вы могли слышать, есть упоминание о том, что их бедра остаются узкими даже в зрелом возрасте, в отличие от европейских женщин, таким образом, нас вводят в визуальное заблуждение. Если мы нарисуем японку с тем же телосложением, что и у среднестатистической европейской женщины (в том числе более широкие бёдра), мы будем удивляться, почему она выглядит более европейкой, чем азиаткой.
Существуют десятки этнотипов и каждый имеет свои собственные характеристики, но даже на самом базовом уровне скелета, мы можем увидеть общую разницу между тремя крупнейшими этническими группами человечества.
Поскольку данная предметная область выходит за рамки этих статей, я пишу это просто для информации: нужно осознавать чрезвычайное разнообразие в изображении человеческой фигуры, и, как это ни парадоксально, необходимо начинать рисовать уже имея завершённое представление об общих чертах человеческого тела, чтобы не терять его структурные характеристики.
До следующей статьи, постарайтесь приметить теорию на практике. Вот некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы быть готовым к восприятию следующего урока:
- Наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте! Смотрите на людей вокруг, мужчин и женщин, в этот раз, отмечая то, что структурно отличает их. Смотрите на детей разных возрастов, людей разных национальностей, онлайн или в реальной жизни.
- Откопайте ваши детские фотографии (или фотографии ваших детей) в разный период времени, и сделайте на них зарисовку. Обводить только не вздумайте – используйте сочетание впечатления и знаний о модели пропорций, которую мы рассмотрели. Это может быть особенно интересно, если вы сможете найти фотографии с одинаковыми позами, но уже в другом возрасте, т.к. можно будет взглянуть, как изменились пропорции.
Это может быть особенно интересно, если вы сможете найти фотографии с одинаковыми позами, но уже в другом возрасте, т.к. можно будет взглянуть, как изменились пропорции.- Сами нарисуйте толпу людей, не используя никаких отсылок и источников. Что-либо выглядит не так? Если да, сможете определить, в чём проблема?
Идеальное тело в представлении древних греков
- Винсент Дауд
- Корреспондент по вопросам искусства, BBC World Service
В Греции обнаженное тело мужчины воспринималось в положительном ключе, говорит куратор Британского музея Иян Дженкинс
Деятели искусства Древней Греции ничуть не стеснялись наготы, особенно мужской. Женские формы они порой прикрывали, но мужчин везде изображали без одежды.
Выставка «Определение красоты» в Британском музее демонстрирует посетителям, насколько греки проникались идеей физического совершенства.
По словам куратора выставки, они руководствовались примерно теми же мотивами, что и наши современники, которые качают мышцы в спортзале.
Доктор Иян Дженкинс — сотрудник Британского музея, специалист по классической греческой скульптуре. Однако даже он не может точно сказать, почему именно в Древней Греции обнаженное тело ценилось больше, чем в других культурах того времени.
«Если вспомнить культуру Ассирии или Египта, или Кипра, у них были определенные комплексы в отношении наготы, в частности мужской, — в отличие от греков», — говорит он.
«То же касалось и римской культуры, пока она не подверглась греческому влиянию. Не думаю, что этому есть простое объяснение».
«Возможно, отчасти это вытекает из того, что культура как таковая играла чрезвычайно важную роль в Греции. Общие культурные ценности, общий язык и признание олимпийских богов — вот то, что объединяло греков», — считает ученый.
«Итак, понимание телесной красоты, возможно, было одним из связующих звеньев между разрозненными городами-государствами, которые иначе было бы трудно воспринимать как одну нацию или империю.
Конечно, не все произведения древнегреческого искусства изображают обнаженную натуру, но таковых много. Для греков тело имело только положительный смысл: они его не стыдились».
Некоторые экспонаты выставки балансируют на грани пристойного. Но, по мнению Дженкинса, «нагота» может быть разной.
«Одно дело, если посреди главной улицы Афин у вас порвалась резинка в белье — это конфуз. Но была и другая нагота — так сказать, признак клуба, по крайней мере мужского. Она четко оговаривалась правилам».
«Скажем, обнажиться в древнегреческой школе боевых искусств — это, практически, войти в изысканное общество. Изображения обнаженной натуры попадались повсюду и вряд ли кого-то шокировали».
Выставка «Определение красоты» включает порядка 150 экспонатов, преимущественно скульптуры. Здесь есть прекрасные оригиналы древних времен (датированные 2500 г. до н.э.), а также мраморные или бронзовые копии эпохи Древнего Рима и современности.
Підпис до фото,По мнению куратора Ияна Дженкинса, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков
Руководство музея включило в выставку часть мрамора Элгина, побуждая рассмотреть их в новом контексте. Сюда же временно переехали и некоторые другие окрасы Британского музея, в частности мраморная статуя «Дискобол».
Среди экспонатов — и много заимствованных, таких как «Бельведерский торс» из Ватикана — сильно поврежденная, но все равно поразительная скульптура, датируемая I в. до н.э.
Бронзовый Апоксиомен (атлет, вытирающий пот со своего обнаженного тела) приехал из Хорватии, у берегов которой его случайно обнаружили в 1996.
«Определение красоты» не просто рассказывает об «альфа-самцах» Древней Греции — именно эта часть экспозиции находит наибольший отклик в настоящем.
Пол Стенделл — актер и частный тренер; его сайт предлагает клиентам достичь определенного типа фигуры, к которому еще двадцать лет назад мало кто стремился.
Сегодня клиенты часто высказывают желание «иметь тело, как у греческих статуй».
«Это желание является типичным для мужчин. Возможно, на самом деле они хотят иметь внешность Брэда Питта из «Трои» или Дуэйна Джонсона из «Геракла» — подозреваю, что именно из фильмов они черпают свое представление о том, какое тело было у греческих героев или богов. Они хотят подкачать бицепсы и грудь, иметь «кубики» на животе».
Что же думает Пол о 3000-летнем бронзовом атлете? Попал бы тот на обложку журнала в 2015-м?
«Во многом идеал мужского тела остается неизменным. И Апоксиомен, и Дискобол обладают большинством физических качеств, которые и сегодня требуют от моделей-атлетов», — говорит он.
«Самое важное — это пропорции. Соотношение талии и плечей должно быть 1:1,4 — именно таковое оно у персонажей выставки. У них также красивый пресс с косыми мышцами, очерчивающими середину тела».
«У них прекрасные рельефные икры, а плечи и грудь визуально отделены, как это и должно быть. Именно к этому стремятся многие наши современники», — считает тренер.
«Но интересно, что нынешние вкусы идут еще дальше. Как ни прискорбно, агент, нанимающий на работу моделей-атлетов в Лондоне или Лос-Анджелесе, возможно, отправил бы древнегреческих ребят на дополнительные занятия — чтобы было еще больше рельефа, еще больше выразительности. А может, им просто не хватает загара».
Осмотрев выставку, Стенделл пришел к выводу, что у древних греков было более реалистичное представление об анатомии, чем у нас сегодня.
«Конечно, у них же не было фотошопа!» — шутит он.
Дженкинс отмечает, что женские экспонаты демонстрируют больше скромности — их тела открыты лишь частично.
Підпис до фото,Женское тело в искусстве изображали более сдержанно, чем мужское
Согласно социальным нормам Древней Греции, порядочные женщины никогда не демонстрировали свое обнаженное тело.
«Поэтому, например, Афродита (богиня любви. — Ред.) представлена в момент, когда она готовится к купанию — ведь это пример ситуации, в которой женщина имеет уважительную причину обнажиться. И даже такие сюжеты появились ближе к концу античного периода».
«Скульпторы зачастую прикрывали срамные места драпировкой или рукой скульптуры. Конечно, здесь можно возразить, что драпировка в тонком скульптурном исполнении может только усилить эффект эротизма».
Как считает Дженкинс, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков, которые также восхищались красотой тела.
«Мы стали откровеннее в том, что касается физической формы, и эта тенденция все усиливается. Вспомните только новейший интерес к татуировкам и пирсингу: эти способы украшения тела, дают людям ощущение свободы».
В то же время, говорит он, мы должны понимать, что три тысячи лет назад общество весьма заботили вопросы чести. Бесчестные поступки вели к позору и наказанию.
«Например, в Древней Греции можно было честно и открыто говорить о гомосексуальности. Для молодых людей она считалась приемлемой».
«Но в целом их общество не было таким уж либеральным, каким его порой представляют себе. Отдельные города-государства существенно ограничивали права и свободы граждан», — говорит ученый.
Выставка «Определение красоты» продлится в Британском музее до 5 июля.
|
|
Тело мытищинского стрелка нашли в доме после пожара :: Общество :: РБК
Владимир Барданов отказался покидать дом, несмотря на предложения сдаться. После того как возникший пожар был потушен, внутри строения нашли его тело
VideoТело мужчины, который забаррикадировался в своем доме в Вешках под Москвой и отстреливался от окруживших дом сотрудников правоохранительных органов несколько часов, было обнаружено после пожара, сообщают со ссылкой на источники «Интерфакс» и телеканал «360».
Несколько часов назад дом, в котором оборонялся стрелок, загорелся. Telegram-канал Mash писал, что стрелок сам поджег лестницу в своем доме, чтобы до него сложнее было добраться спецназу. По версии силовиков, мужчина сам поджег свой склад с оружием, что и привело к пожару, писал ТАСС. Также ТАСС со ссылкой на источник сообщал, что при штурме дома применяли гранатометы, однако позднее правоохранительные органы опровергли эту информацию, заявив, что спецназ использовал только светошумовые гранаты для дезориентации стрелка.
РБК обратился за комментарием в управление Следственного комитета по Московской области.
Мужская репродуктивная система: структура и функции
Анатомия мужской репродукцииЧто такое мужская репродуктивная система?
Мужская репродуктивная система — это совокупность органов, составляющих мужскую репродуктивную и мочевыделительную системы. Эти органы выполняют в вашем теле следующие функции:
- Они производят, поддерживают и транспортируют сперму (мужские репродуктивные клетки) и сперму (защитную жидкость вокруг спермы).
- Они выделяют сперму в женские половые пути.
- Они производят и выделяют мужские половые гормоны.
Мужская репродуктивная система состоит из внутренней (внутри вашего тела) и внешней (вне вашего тела) частей. Вместе эти органы помогают вам мочиться (избавлять ваше тело от жидких отходов), вступать в половую связь и рожать детей.
Каковы внешние мужские репродуктивные структуры?
Большая часть мужской репродуктивной системы расположена за пределами брюшной полости или таза.Внешние части мужской репродуктивной системы включают половой член, мошонку и яички.
Пенис
Пенис — мужской орган для полового акта. Он состоит из трех частей:
- Корень : это часть полового члена, которая прикрепляется к стенке вашего живота.
- Тело или стержень : тело полового члена, имеющее форму трубки или цилиндра, состоит из трех внутренних камер. Внутри этих камер находится особая губчатая эректильная ткань, содержащая тысячи больших пространств, которые заполняются кровью при сексуальном возбуждении.По мере того, как половой член наполняется кровью, он становится жестким и эрегированным, что позволяет проникать внутрь во время секса. Кожа полового члена рыхлая и эластичная, что позволяет изменять размер полового члена во время эрекции.
- Головка полового члена : это конусообразный конец полового члена. Головка полового члена, которую также называют головкой полового члена, покрыта рыхлым слоем кожи, называемым крайней плотью. Эта кожа иногда удаляется во время процедуры, называемой обрезанием.
Отверстие уретры — трубки, по которой сперма и моча выводятся из организма — находится на кончике головки полового члена.Пенис также содержит множество чувствительных нервных окончаний.
Сперма, содержащая сперму, выбрасывается (эякулируется) через конец полового члена, когда мужчина достигает кульминации (оргазма). Когда половой член находится в эрегированном состоянии, поток мочи из уретры блокируется, что позволяет эякулировать только сперму при оргазме.
Мошонка
Мошонка — это свободный мешочек из кожи, свисающий за пенисом. Он удерживает яички (также называемые семенниками), а также многие нервы и кровеносные сосуды.Мошонка защищает ваши яички, а также обеспечивает своего рода систему климат-контроля. Для нормального развития сперматозоидов температура яичек должна быть немного ниже температуры тела. Специальные мышцы в стенке мошонки позволяют ей сокращаться (напрягаться) и расслабляться, перемещая яички ближе к телу для тепла и защиты или подальше от тела, чтобы охладить температуру.
Яички (семенники)
Яички — это овальные органы размером с очень большие оливки, которые лежат в мошонке и закреплены с обоих концов структурой, называемой семенным канатиком.У большинства мужчин два яичка. Яички отвечают за выработку тестостерона, основного мужского полового гормона, а также за производство спермы. Внутри семенников находятся спиральные массы трубок, которые называются семенными канальцами. Эти канальцы отвечают за производство сперматозоидов в процессе, называемом сперматогенезом.
придаток яичка
Эпидидимис представляет собой длинную спиральную трубку, которая опирается на тыльную сторону каждого яичка. Он несет и хранит сперматозоиды, которые создаются в яичках.Это также задача придатка яичка — довести сперматозоиды до зрелости — сперматозоиды, выходящие из яичек, являются незрелыми и неспособны к оплодотворению. Во время сексуального возбуждения сокращения заставляют сперму попасть в семявыносящий проток.
Какие внутренние мужские репродуктивные органы?
У вас есть несколько внутренних органов, также называемых дополнительными органами, которые играют большую роль в мужской репродуктивной системе. Эти органы включают:
- Семявыносящий проток : Семявыносящий проток — это длинная мышечная трубка, идущая от придатка яичка в полость таза и сразу за мочевым пузырем.Семявыносящий проток транспортирует зрелую сперму в уретру для подготовки к эякуляции.
- Эякуляторные протоки : Эти протоки образованы слиянием семявыносящего протока и семенных пузырьков. Эякуляторные протоки выходят в уретру.
- Уретра : Уретра — это трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря за пределы вашего тела. У мужчин он выполняет дополнительную функцию изгнания (эякуляции) спермы при достижении оргазма. Когда половой член находится в эрегированном состоянии во время секса, поток мочи блокируется из уретры, позволяя эякулировать только сперму при оргазме.
- Семенные пузырьки : Семенные пузырьки представляют собой мешковидные мешочки, которые прикрепляются к семявыносящему протоку у основания мочевого пузыря. Семенные пузырьки создают богатую сахаром жидкость (фруктозу), которая обеспечивает сперматозоиды источником энергии и помогает сперматозоидам двигаться (подвижность). Жидкость семенных пузырьков составляет большую часть объема эякуляционной жидкости или эякулята.
- Предстательная железа : предстательная железа представляет собой структуру размером с грецкий орех, которая расположена ниже мочевого пузыря перед прямой кишкой.Предстательная железа вносит дополнительную жидкость в эякулят. Жидкости простаты также помогают питать сперму. Уретра, по которой выводится эякулят во время оргазма, проходит через центр предстательной железы.
- Бульбоуретральные железы : Бульбоуретральные железы, или железы Купера, представляют собой структуры размером с горошину, расположенные по бокам уретры, чуть ниже предстательной железы. Эти железы производят прозрачную скользкую жидкость, которая вытекает прямо в уретру.Эта жидкость служит для смазки уретры и нейтрализации кислотности, которая может присутствовать из-за остаточных капель мочи в уретре.
Как функционирует мужская репродуктивная система?
Вся мужская репродуктивная система зависит от гормонов. Это химические вещества, которые стимулируют или регулируют деятельность ваших клеток или органов. Основными гормонами, участвующими в функционировании мужской репродуктивной системы, являются фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ) и тестостерон.
ФСГ и ЛГ вырабатываются гипофизом. Он расположен в основании мозга и отвечает за многие функции вашего тела. ФСГ необходим для производства спермы (сперматогенеза). ЛГ стимулирует выработку тестостерона, который необходим для продолжения процесса сперматогенеза. Тестостерон также важен для развития мужских качеств, включая мышечную массу и силу, распределение жира, костную массу и половое влечение.
Может ли мужчина пережить менопаузу?
Менопауза — это термин, используемый для описания окончания нормальной менструальной функции женщины.У женщин это отмечено изменением выработки гормонов. Одно из самых больших изменений для женщины после менопаузы — то, что она больше не может иметь детей. Яички, в отличие от яичников, не теряют способности вырабатывать гормоны. Если мужчина здоров, он может производить сперму в свои 80 лет или дольше.
С другой стороны, тонкие изменения в функции яичек могут произойти уже в возрасте от 45 до 50 лет и более резко после 70 лет. Для многих мужчин выработка гормонов может оставаться нормальной до старости, в то время как у других возможно, раньше у вас снизилась выработка гормонов.Иногда это может быть результатом болезни, например диабета.
Неясно, способствует ли снижение функции яичек появлению таких симптомов, как усталость, слабость, депрессия или импотенция.
Можно ли вылечить «мужскую менопаузу»?
Если у вас низкий уровень тестостерона, заместительная гормональная терапия может помочь облегчить такие симптомы, как потеря интереса к сексу, депрессия и усталость. Однако замена мужских гормонов может усугубить рак простаты, а также может усугубить атеросклероз (затвердение артерий).
Перед началом заместительной гормональной терапии вы должны пройти полное медицинское обследование и лабораторные анализы. По-прежнему остается много безответных вопросов о том, скольким мужчинам среднего возраста может помочь заместительная гормональная терапия. Поговорите со своим врачом обо всех плюсах и минусах этого лечения и о том, какой вариант лучше всего подходит для вас.
Структура мужской репродуктивной системы — проблемы мужского здоровья
Мужская репродуктивная система включает половой член, мошонку, яички, придатки яичка, семявыносящий проток, простату и семенные пузырьки.
Половой член и уретра являются частью мочевыделительной и репродуктивной систем.
Мошонка, семенники (яички), придаток яичка, семявыносящий проток, семенные пузырьки и простата составляют остальную часть репродуктивной системы.
Пенис состоит из корня (который прикреплен к нижним структурам брюшной полости и костей таза), видимой части стержня и головки полового члена (конусообразный конец).Отверстие уретры (канал, по которому проходит сперма и моча) находится на кончике головки полового члена. Основание головки полового члена называется короной. У необрезанных мужчин крайняя плоть (крайняя плоть) простирается от короны до головки полового члена.
Пенис включает три цилиндрических пространства (пазухи, заполненные кровью) эректильной ткани. Два больших, кавернозные тела, лежат рядом. Третья пазуха, губчатое тело, окружает большую часть уретры.Когда эти пространства заполняются кровью, пенис становится большим и жестким (эрегированным).
Мошонка — толстокожий мешок, который окружает и защищает яички. Мошонка также действует как система климат-контроля для яичек, потому что для нормального развития сперматозоидов они должны быть немного ниже температуры тела. Мышцы кремастера в стенке мошонки расслабляются, позволяя яичкам свешиваться дальше от тела, чтобы охладиться или сжаться, чтобы притянуть яички ближе к телу для тепла или защиты.
Яички представляют собой овальные тела, в среднем от 1,5 до 3 дюймов (от 4 до 7 сантиметров) в длину и от 2 до 3 чайных ложек (от 20 до 25 миллилитров) в объеме. Обычно левое яичко свисает немного ниже правого. Яички выполняют две основные функции:
.Производство сперматозоидов (несущих в себе гены мужчины)
Вырабатывает тестостерон (основной мужской половой гормон)
Эпидидимис состоит из одной спиральной микроскопической трубки, длина которой составляет почти 20 футов (6 метров).Эпидидимис собирает сперму из яичек и обеспечивает среду, в которой сперматозоиды созревают и приобретают способность перемещаться по женской репродуктивной системе и оплодотворять яйцеклетку. Один придаток яичка прилегает к каждому яичку.
семявыносящий проток — это прочная трубка (размером с пучок спагетти), по которой сперма транспортируется из придатка яичка. Один такой проток проходит от каждого придатка яичка к задней части простаты и соединяется с одним из двух семенных пузырьков.В мошонке другие структуры, такие как мышечные волокна, кровеносные сосуды и нервы, также проходят вместе с каждым семявыносящим протоком и вместе образуют переплетенную структуру — семенной канатик.
Уретра выполняет двойную функцию у мужчин. Этот канал является частью мочевыводящих путей, по которой моча транспортируется из мочевого пузыря, и частью репродуктивной системы, через которую происходит эякуляция спермы.
Простата лежит прямо под мочевым пузырем и окружает уретру.Простата размером с грецкий орех у молодых мужчин с возрастом увеличивается. Когда простата слишком увеличивается, она может блокировать поток мочи через уретру и вызывать неприятные симптомы мочеиспускания.
Семенные пузырьки , расположенные над простатой, соединяются с семявыносящим протоком, образуя семявыбрасывающие протоки, которые проходят через простату. Простата и семенные пузырьки производят жидкость, которая питает сперму. Эта жидкость обеспечивает большую часть объема спермы, жидкости, в которой сперма выделяется во время эякуляции.Другая жидкость, которая составляет очень небольшое количество семенной жидкости, поступает из семявыносящего протока и из куперовских желез уретры.
Мужская сексуальная анатомия | Пенис, мошонка и яички
Сексуальная анатомия, которую обычно называют мужской, включает половой член и мошонку (наружные мужские гениталии), а также внутренние репродуктивные органы, такие как яички.
Какие внешние части?
Ваш пенис и мошонка — две части мужской (или того, что обычно называется мужской) анатомии внешнего пола (вне вашего тела).
Ваш половой член состоит из трех слоев губчатой ткани. Когда вы заводитесь, эти ткани наполняются кровью. Это заставляет ваш пенис становиться тверже и вставать, что также называется эрекцией или стояком.
Средний размер эрегированного (твердого) полового члена взрослого человека составляет от 5 до 7 дюймов в длину. Размер вашего пениса, когда он вялый (мягкий), не имеет большого отношения к его размеру, когда он твердый. Некоторые пенисы становятся намного больше, когда становятся твердыми. Остальные остаются примерно того же размера.
Около половины всех пенисов в США обрезаны, а половина — необрезаны (все еще имеют крайнюю плоть), поэтому оба типа являются общими.Некоторые люди называют обрезанные пенисы «обрезанными», а необрезанные пенисы «необрезанными».
Каждый пенис выглядит немного по-своему. Например, некоторые изгибы, как банан, когда они твердые. Остальные более прямые. У всех пенисов одни и те же части:
Головка
Головка также называется головкой или кончиком полового члена. Открытие уретры здесь. Это то место, откуда выходят предэякулят (прекам) и сперма (сперма), и вот откуда вы мочитесь.Для многих это самая чувствительная часть полового члена.Вал
Стержень вашего пениса простирается от кончика до места, где он соединяется с нижней частью живота. Похоже на трубку. Ваша уретра находится внутри вала.Крайняя плоть
Крайняя плоть — это участок кожи, который покрывает и защищает головку (также известна как головка). Когда ваш пенис становится твердым, крайняя плоть отодвигается, и кончик обнажается. Иногда крайнюю плоть обрезают (когда врач хирургическим путем удаляет крайнюю плоть) вскоре после рождения, поэтому не у всех оно есть.Уздечка
Уздечка — это место, где крайняя плоть встречается с нижней стороной полового члена. Это похоже на маленькую букву V чуть ниже головы. Обычно часть его остается после обрезания. И для многих это очень деликатно.
Другие внешние части включают:
Мошонка
Мошонка (AKA ballack) — это кожный мешок, который свисает под пенисом. Мошонка удерживает яички и поддерживает в них нужную температуру.Если слишком холодно, ваша мошонка подтягивает яички ближе к вашему телу. Если будет слишком тепло, ваши яички свисают от тела.Мошонка покрыта морщинистой кожей и волосами. Мошонка может быть большой или маленькой, иметь немного или много волос и различаться по цвету. У некоторых людей мошонка с одной стороны больше, чем с другой.
Мошонка очень чувствительна, поэтому любые удары или скручивания очень болезненны. Но многим людям нравится, когда они нежно касаются их мошонки во время секса.
Анус
Анус (он же анус) — это отверстие прямой кишки. В анусе много чувствительных нервных окончаний, поэтому некоторые люди испытывают сексуальное удовольствие от анальной стимуляции.
Какие внутренние части?
Внутренние части мужской половой анатомии состоят из:
Яички
Яички (также известные как шарики) — это 2 шаровидные железы внутри мошонки. Они производят сперму и гормоны, такие как тестостерон.придаток яичка
придаток яичка — это трубка, по которой созревает ваша сперма. Он соединяет каждое яичко с каждым семявыносящим протоком. И он удерживает вашу сперму до того, как вы эякулируете (кончите).Семявыносящий проток
Семявыносящий проток — это длинная узкая трубка, которая переносит сперму от придатка яичка к семенным пузырькам, когда вы эякулируете (кончаете). Их 2 — по одному на каждый придаток яичка.Семенные пузырьки
Семенные пузырьки — это 2 небольших органа, производящих сперму, жидкость, в которой сперма движется.Они расположены под мочевым пузырем.Предстательная железа
Предстательная железа вырабатывает жидкость, которая помогает вашей сперме двигаться. Он размером с грецкий орех или мяч для гольфа. Предстательная железа чувствительна к давлению или прикосновению, что для многих доставляет удовольствие.Гланды Каупера
Гланды Каупера вырабатывают жидкость, которая называется предэякулятом или предэякулятом. Эта жидкость подготавливает уретру к эякуляции (приближающейся).Это уменьшает трение, поэтому ваша сперма может двигаться более легко. Железы Купера находятся под предстательной железой и прикрепляются к уретре. Их также называют бульбоуретральными железами.Уретра
Уретра — это трубка, по которой моча (моча), предэякулят и сперма поступают в мочеиспускательный канал и выводятся из организма.Cremaster
Cremaster — это мышца, которая перемещает мошонку и яички ближе к вашему телу. Это происходит, когда вам холодно, вы возбуждены или когда кто-то прикасается к вашей внутренней стороне бедра.
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
Мужская репродуктивная система — исследуйте анатомию с подробными изображениями
Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение
Продолжение сверху…Анатомия мужской репродуктивной системы
Мошонка
Мошонка — это похожий на мешочек орган, состоящий из кожи и мышц, в котором находятся яички. Располагается ниже полового члена в лобковой области. Мошонка состоит из двух расположенных рядом мешочков, в каждом из которых расположены яички. Гладкие мышцы, составляющие мошонку, позволяют регулировать расстояние между яичками и остальной частью тела. Когда яички становятся слишком теплыми, чтобы поддерживать сперматогенез, мошонка расслабляется, чтобы отодвинуть яички от тепла тела.И наоборот, мошонка сокращается, чтобы переместить яички ближе к сердцевине тела, когда температура опускается ниже идеального диапазона для сперматогенеза.
Тесты
2 семенников , также известных как яички, — мужские половые железы, отвечающие за выработку спермы и тестостерона. Яички представляют собой эллипсовидные железистые органы от 1,5 до 2 дюймов в длину и 1 дюйм в диаметре. Каждое яичко находится внутри своего собственного мешочка на одной стороне мошонки и соединено с брюшной полостью семенным канатиком и кремастерной мышцей.Мышцы кремастера сокращаются и расслабляются вместе с мошонкой, чтобы регулировать температуру яичек. Внутренняя часть яичек разделена на небольшие отсеки, известные как дольки. Каждая долька содержит участок семенного канальца, выстланный эпителиальными клетками. Эти эпителиальные клетки содержат множество стволовых клеток, которые делятся и образуют сперматозоиды в процессе сперматогенеза.
придаток яичка
Эпидидимис — это область хранения спермы, которая охватывает верхний и задний края яичек.Эпидидимис состоит из длинных тонких канальцев длиной несколько футов, которые плотно свернуты в небольшую массу. Сперма, произведенная в семенниках, движется в придаток яичка для созревания, прежде чем пройти через мужские репродуктивные органы . Длина придатка яичка задерживает выделение сперматозоидов и дает им время для созревания.
Семенной канатик и семявыносящий проток
Внутри мошонки пара семенных канатиков соединяет семенники с брюшной полостью. Семенные канатики содержат семявыносящий проток, а также нервы, вены, артерии и лимфатические сосуды, которые поддерживают функцию яичек.
Семявыносящий проток , также известный как семявыносящий проток, представляет собой мышечную трубку, которая переносит сперму от придатка яичка в брюшную полость к семявыбрасывающему протоку. Семявыносящий проток шире в диаметре, чем придаток яичка, и использует свое внутреннее пространство для хранения зрелой спермы. Гладкие мышцы стенок семявыносящего протока используются для продвижения сперматозоидов к семявыбрасывающему протоку через перистальтику.
Семенные пузырьки
Семенные пузырьки представляют собой пару бугристых экзокринных желез, которые хранят и производят некоторую часть жидкой части спермы.Семенные пузырьки имеют длину около 2 дюймов и расположены кзади от мочевого пузыря и кпереди от прямой кишки . Жидкость, вырабатываемая семенными пузырьками, содержит белки и слизь и имеет щелочной pH, что помогает сперматозоидам выжить в кислой среде влагалища. Жидкость также содержит фруктозу для питания сперматозоидов, чтобы они выжили достаточно долго, чтобы оплодотворить ооцит.
Эякуляторный проток
Семявыносящий проток проходит через простату и соединяется с уретрой в структуре, известной как семявыбрасывающий проток.Эякуляторный проток также содержит протоки семенных пузырьков. Во время эякуляции семявыбрасывающий канал открывается и выводит сперму и выделения из семенных пузырьков в уретру.
Уретра
Сперма проходит из семявыбрасывающего канала к наружной части тела через уретру, мышечную трубку длиной от 8 до 10 дюймов. Уретра проходит через простату и заканчивается у наружного отверстия уретры , расположенного на кончике полового члена.Моча, выходящая из организма из мочевого пузыря, также проходит через уретру.
Простата
Простата — экзокринная железа размером с грецкий орех, которая ограничивает нижний конец мочевого пузыря и окружает уретру. Простата производит большую часть жидкости, из которой состоит сперма. Эта жидкость молочно-белого цвета и содержит ферменты, белки и другие химические вещества, поддерживающие и защищающие сперму во время эякуляции. Простата также содержит гладкую мышечную ткань, которая может сжиматься, препятствуя оттоку мочи или спермы.
К сожалению, простата также особенно подвержена раку. К счастью, анализ ДНК может сказать вам, подвержен ли вы более высокому генетическому риску развития рака простаты из-за ваших генов BRCA1 и BRCA2.
Каперовы железы
Куперовские железы , также известные как бульбоуретральные железы, представляют собой пару экзокринных желез размером с горошину, расположенных ниже простаты и впереди анального отверстия. Железы Купера выделяют жидкую щелочную жидкость в уретру, которая смазывает уретру и нейтрализует кислоту из мочи, остающуюся в уретре после мочеиспускания.Эта жидкость попадает в уретру во время сексуального возбуждения перед эякуляцией, чтобы подготовить уретру к истечению семенной жидкости.
Пенис
Пенис — мужской наружный половой орган, расположенный выше мошонки и ниже пупка. Пенис имеет примерно цилиндрическую форму и содержит уретру и наружное отверстие уретры. Большие карманы эректильной ткани в половом члене позволяют ему наполняться кровью и становиться эректильным. Эрекция полового члена заставляет его увеличиваться в размерах и набухать.Функция полового члена — доставлять сперму во влагалище во время полового акта. В дополнение к своей репродуктивной функции половой член также позволяет выводить мочу через уретру на внешнюю поверхность тела.
Эректильная дисфункция — распространенная проблема репродуктивной системы; в каждое десятилетие жизни мужчин она затрагивает примерно такой же процент сверстников. Например, примерно 20% мужчин в возрасте от 20 лет испытывают эректильную дисфункцию в той или иной степени. Этот показатель возрастает до 30% мужчин, испытывающих симптомы ЭД в возрасте 30 лет, и 50% мужчин в возрасте 50 лет (и так далее).Поскольку это настолько распространено, медицинское сообщество ответило все более удобными способами лечения ЭД. Прочтите наш обзор Hims ED для получения дополнительной информации.
Сперма
Сперма — это жидкость, вырабатываемая мужчинами для полового размножения, которая эякулирует из тела во время полового акта. Сперма содержит сперму, мужские репродуктивные гаметы, а также ряд химических веществ, взвешенных в жидкой среде. Химический состав спермы придает ей густую липкую консистенцию и слегка щелочной pH.Эти черты помогают сперме поддерживать репродуктивную функцию, помогая сперме оставаться во влагалище после полового акта и нейтрализовать кислую среду влагалища. У здоровых взрослых мужчин сперма содержит около 100 миллионов сперматозоидов на миллилитр. Эти сперматозоиды оплодотворяют ооциты внутри фаллопиевых труб женщины .
Физиология мужской репродуктивной системы
Сперматогенез
Сперматогенез — это процесс производства спермы, происходящий в семенниках и придатках яичка взрослых мужчин.До полового созревания сперматогенез отсутствует из-за отсутствия гормональных триггеров. В период полового созревания сперматогенез начинается с выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ЛГ запускает выработку тестостерона яичками, а ФСГ запускает созревание половых клеток. Тестостерон стимулирует стволовые клетки в семенниках, известные как сперматогоний, превращаться в сперматоциты. Каждый диплоидный сперматоцит проходит процесс мейоза I и распадается на 2 гаплоидных вторичных сперматоцита.Вторичные сперматоциты проходят мейоз II с образованием 4 гаплоидных сперматидных клеток. Затем сперматидные клетки проходят процесс, известный как спермиогенез, когда они вырастают жгутик и развивают структуры головки сперматозоида. После спермиогенеза клетка, наконец, становится сперматозоидом или сперматозоидом. Сперматозоиды попадают в придатки яичка, где они завершают свое созревание и получают возможность двигаться самостоятельно.
Удобрение
Оплодотворение — это процесс, при котором сперматозоид соединяется с яйцеклеткой или яйцеклеткой с образованием оплодотворенной зиготы.Сперма, выделяющаяся во время эякуляции, должна сначала пройти через влагалище и матку в маточные трубы, где они могут найти ооцит. После встречи с ооцитом сперматозоиды должны проникнуть через внешние слои радиальной коронки и блестящей оболочки ооцита. Сперматозоиды содержат ферменты в акросомной области головы, которые позволяют им проникать в эти слои. После проникновения внутрь ооцита ядра этих гаплоидных клеток сливаются, образуя диплоидную клетку, известную как зигота. Клетка зиготы начинает деление клеток, чтобы сформировать эмбрион.
репродуктивной системы человека | Определение, схема и факты
Репродуктивная система человека , система органов, с помощью которой люди воспроизводят и несут живое потомство. При условии, что все органы присутствуют, нормально устроены и функционируют должным образом, основными чертами воспроизводства человека являются (1) высвобождение яйцеклетки или яйцеклетки в определенный момент репродуктивного цикла, (2) внутреннее оплодотворение яйцеклетки сперматозоидами. или сперматозоидов, (3) транспортировка оплодотворенной яйцеклетки в матку или матку, (4) имплантация бластоцисты, раннего эмбриона, развившегося из оплодотворенной яйцеклетки, в стенку матки, (5) формирование плацента и поддержание будущего ребенка в течение всего периода беременности, (6) рождение ребенка и изгнание плаценты, и (7) кормление грудью и уход за ребенком, с возможным возвращением материнских органов практически к их первоначальному состоянию. государственный.
Для осуществления этого биологического процесса необходимы определенные органы и структуры как у мужчин, так и у женщин. Источником яйцеклеток (женских половых клеток) является женский яичник; сперматозоиды (мужские половые клетки) — это семенники. У женщин два яичника расположены в полости таза; у мужчин два семенника окружены кожным мешком, мошонкой, лежащим ниже и снаружи живота. Помимо производства половых клеток или гамет, яичники и семенники являются источником гормонов, которые вызывают полное развитие вторичных половых признаков, а также правильное функционирование репродуктивных путей.Эти тракты включают маточные трубы, матку, влагалище и связанные с ними структуры у женщин и половой член, каналы спермы (придаток яичка, семявыносящие протоки и семявыбрасывающие протоки) и другие родственные структуры и железы у мужчин. Функция маточной трубы заключается в транспортировке яйцеклетки, оплодотворенной в трубе, в матку, где происходит беременность (развитие до рождения). Функция мужских протоков состоит в том, чтобы передавать сперматозоиды из семенников, хранить их и, когда происходит эякуляция, выводить их с выделениями из мужских желез через половой член.
Во время совокупления или полового акта эрегированный пенис вводится во влагалище, а сперматозоиды, содержащиеся в семенной жидкости (сперме), эякулируют в женские половые пути. Затем сперматозоиды переходят из влагалища через матку в маточную трубу, чтобы оплодотворить яйцеклетку во внешней части трубы. У женщин наблюдается периодичность активности яичников и матки, которая начинается в период полового созревания и заканчивается в период менопаузы. Периодичность проявляется менструацией с интервалом около 28 дней; важные изменения происходят в яичниках и матке во время каждого репродуктивного или менструального цикла.Периодичность, а, следовательно, и менструация подавляются во время беременности и кормления грудью.
В этой статье описываются мужские и женские органы, которые участвуют в воспроизводстве человека. О самом репродуктивном процессе рассказано в других статьях. Для подробного обсуждения серии изменений, которые происходят в организме женщины по мере развития ее плода, см. беременность. Описание стадий родов и родов: см. роды. Для развития будущего ребенка во время беременности, см. эмбриология человека.Для освещения многих заболеваний и расстройств, которые могут повлиять на репродуктивные органы, см. см. Заболевания репродуктивной системы.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчасРазвитие репродуктивных органов
Пол ребенка определяется в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Различия между мужчиной и женщиной генетически определяются хромосомами, которые каждая из них имеет в ядрах клеток.После определения генетического пола обычно следует череда изменений, которые в конечном итоге приводят к развитию взрослого мужчины или женщины. Однако нет никаких внешних указаний на пол эмбриона в течение первых восьми недель его жизни в матке. Это нейтральная или безразличная стадия, во время которой пол эмбриона можно определить только путем исследования хромосом в его клетках.
Следующая фаза, фаза дифференцировки, начинается сначала в гонадах, которые должны стать семенниками, а через неделю или около того — в тех, которым суждено стать яичниками.Эмбрионы обоих полов изначально похожи в том, что они обладают схожими системами протоков, соединяющих недифференцированные гонады с внешней стороной, и наличием схожих наружных гениталий, представленных тремя простыми выступами. У эмбрионов по четыре протока, дальнейшая судьба которых имеет большое значение в возможных анатомических различиях между мужчинами и женщинами. Два протока, тесно связанные с развивающейся мочевыделительной системой, называются мезонефрическими, или вольфиевыми, протоками. У мужчин каждый мезонефральный проток дифференцируется на четыре родственные структуры: проток придатка яичка, семявыносящий проток, семявыбрасывающий проток и семенной пузырек.У женщин мезонефрические протоки в значительной степени подавлены. Два других протока, называемые парамезонефрическими или мюллеровыми протоками, сохраняются у женщин и развиваются в маточные трубы, матку и часть влагалища; у самцов они в значительной степени подавлены. Дифференциация также происходит в примитивных наружных гениталиях, которые у мужчин становятся пенисом и мошонкой, а у женщин — вульвой (клитор, половые губы и преддверие влагалища).
внешние гениталииДифференциация наружных половых органов у эмбриона и плода человека.
Encyclopædia Britannica, Inc.При рождении органы, подходящие для каждого пола, развились и находятся в своих взрослых положениях, но не функционируют. Во время развития половых органов у эмбрионов могут возникать различные аномалии, ведущие к гермафродитизму, псевдогермафродитизму и другим хромосомно-индуцированным состояниям. В детстве до полового созревания наблюдается устойчивый рост всех репродуктивных органов и постепенное развитие активности. Половое созревание знаменует начало повышенной активности половых желез и неуклонное развитие вторичных половых признаков.
У мужчин в период полового созревания семенники увеличиваются и становятся активными, увеличиваются наружные гениталии и развивается способность к эякуляции. Заметные изменения в росте и весе происходят по мере увеличения гормональной секреции яичек. Гортань, или голосовой ящик, увеличивается, в результате чего голос становится глубже. Некоторые особенности скелета, как видно из костей таза и черепа, становятся более заметными. Волосы в подмышечных впадинах и на лобке становятся гуще и гуще. Появляются волосы на лице, а также на груди, животе и конечностях.Волосы на висках редеют. Кожные железы становятся более активными, особенно апокриновые железы (тип потовых желез, которые находятся в подмышечных впадинах, паху и вокруг заднего прохода).
У женщин в период полового созревания наружные гениталии увеличиваются, и матка начинает свою периодическую активность с менструацией. Грудь развивается, и происходит отложение жира в соответствии с обычными контурами зрелой женщины. Подмышечные (подмышечные) и лобковые волосы отрастают более обильно, волосы становятся гуще.
Идеальный контур тела от женщины к мужчине
Общая форма тела человека во многом определяется его скелетным строением, а также распределением мускулов и жира. Поскольку некоторые люди, которым при рождении назначается женщина (AFAB), как правило, имеют больше изгибов и меньший рост, многие трансмужчины и небинарные трансмужчины желают физической трансформации, чтобы маскулинизировать или нейтрализовать эти черты. Хотя можно достичь менее женственного типа телосложения с помощью различных хирургических вмешательств и изменений образа жизни, важно понимать статистические различия между человеком, прошедшим полное эстрогенное развитие (половое созревание AFAB), и человеком, прошедшим полное андрогенное развитие (период полового созревания AMAB), чтобы сформулировать реалистичные цели на основе того, как сформировалось ваше тело.
Форма тела, нейтральная к мужскойНа рисунке B показан взрослый, у которого наблюдалось эстрогенное развитие, на рисунке A показан взрослый, который прошел через андрогенное развитие. Вы можете видеть, что костная структура на рисунке А узкая. Заместительная гормональная терапия, такая как тестостерон, не может изменить костную структуру тела, а хирургическая модификация таза сопряжена со значительными рисками, основанными на современных хирургических методах. Поэтому, чтобы получить более нейтральную или более мужскую форму, трансмужчины, небинарные и гендерно экспансивные люди обычно стремятся к контурированию тела вышележащих мягких тканей (жира).
Формирование контуров тела: предоперационная оценкаДоктор Моссер не требует, чтобы пациенты получали гормоны для проведения хирургической операции или коррекции контуров тела. Тем не менее, прием тестостерона в течение года до коррекции контуров тела может улучшить ваши результаты, так как это позволит произойти естественному перераспределению жира. Важно отметить, что тестостерон вряд ли повлияет на костную структуру таза, показанную на рисунке B, а формирование контуров тела связано с удалением или перераспределением жира и не связано с изменением костной структуры.
Тестостерон и распределение жира и мышцВ период полового созревания увеличивается выработка гормонов, что обычно вызывает быстрые физические изменения. Это приводит к развитию вторичных половых признаков, которые общество маркирует как мужские или женские.
Тестостерон у всех вырабатывается с разной скоростью. Эти разные показатели ответственны за многие физические различия между эстрогенным и андрогенным развитием.Люди, которым назначен мужчина при рождении (AMAB), могут производить в 10 раз больше тестостерона, чем средний человек, назначенный женщине при рождении (AFAB).
Уровень тестостерона влияет на метаболизм и перенос жира. Люди с AFAB более эффективно накапливают жир и склонны к весу в бедрах, ягодицах и бедрах. Однако у людей AMAB обычно более низкий процент жира в организме, и они с большей вероятностью набирают вес в верхней части тела, особенно в области талии и живота.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) тестостерона может вызвать широкие плечи, увеличенную грудную клетку, увеличение мышечной массы, увеличение костной массы, более толстую кожу, более угловатые глаза и лицо, углубление голоса, рост волос на лице и теле и т. Д.Несмотря на положительный эффект гормональной терапии, изменений в перераспределении жировых отложений, вызванных ЗГТ, иногда бывает недостаточно для борьбы с чувством гендерной дисфории. Вот почему многие пациенты доктора Моссера выбрали процедуру коррекции контуров тела с учетом гендерного фактора.
Контур тела и соотношение талии и бедерУ человека, прошедшего полный эстрогенный период полового созревания, не сдерживаемый блокаторами гормонов, в среднем на 10% больше жира по сравнению с человеком, прошедшим андрогенное половое созревание.Разница в отложении жира приводит к разной степени соотношения талии и бедер (WHR). Часто WHR для кого-то AFAB составляет от 0,65 до 0,80, тогда как у взрослых AMAB часто находится в диапазоне от 0,85 до 0,95. В зависимости от количества времени, в течение которого человек жил в соответствии с назначенным ему полом, и количества жира, который он откладывал в определенных областях, степень, в которой эти характеристики мягких тканей могут изменяться, варьируется. Подходы к формированию контуров тела для трансмаскулинных и небинарных людей должны быть нацелены на получение диапазона WHR от 0.85-0,95.
Контур тела и ягодичные формыНиже вы увидите, что андрогенная форма тела, показанная на рисунке C, имеет вогнутый / плоский вид. Формирование контура ягодичной области у трансмаскулинных людей будет направлено на то, чтобы убрать полноту фигуры D, чтобы они выглядели как фигура C.
Создание нейтрально-мужской наклонной линии талииУ людей AMAB талия значительно выше, чем у AFAB.Поднятие талии с помощью липосакции в этих областях может оказать значительное положительное влияние на посадку мужской одежды. При правильном выполнении контурирование уменьшит силуэт песочных часов, показанный на рисунке A, так что тело будет больше похоже на рисунок B.
Различные типы мужского тела
Хотя нет двух одинаковых форм или фигур, большинство типов телосложения AMAB можно отнести к одной из трех категорий ниже. Используйте эти формы, чтобы помочь вам принять решение относительно контуров тела.Если хотите, запишитесь на консультацию к нам, чтобы мы могли больше узнать о ваших гендерно-подтверждающих целях в области контуров тела.
V-образный (мезоморфный)
Люди с V-образной формой легко могут стать очень стройными или мускулистыми. У них очень широкие плечи, узкая талия и узкие бедра. Когда люди V-образной формы набирают вес, как правило, это происходит в области живота, но также может возникать и на ягодицах.
Яблочкообразный (эндоморфный)
Люди с телом в форме яблока, как правило, короче и круглее, чем люди с другим типом телосложения.Большую часть своего веса они переносят на живот, икры и лодыжки.
Прямоугольник (эктоморфный)
Самцы с прямоугольной рамкой обычно выглядят очень мускулистыми. Они склонны к округлой, выступающей груди и прямоугольному торсу, а также к более толстым рукам, бедрам и икрам. Типы телосложения прямоугольной формы иногда несут нагрузку на бедра, ягодицы, верхнюю часть спины и живот.
Что женщины хотят от мужчины: ее любимые части тела
Конечно, вы ей нравитесь.Но разве не было бы лучше, если бы вы могли свести ее с ума? Мы опросили женщин, чтобы узнать, что им больше всего нравится в вашем теле, и спросили Джеймса Чана, NSCA-CPT, автора книги Strength snd Physique: Neo-Classical Bodybuilding , как сделать его еще лучше.
Большинство этих упражнений не требуют веса — вы будете использовать вес своего тела для выполнения каждого упражнения. «Сказать, что вы можете стать сильнее на тренажерах, — это все равно что сказать, что вы умеете кататься на велосипеде, но вы все время ездили с тренировочными колесами», — говорит Чан.«Упражнения с собственным весом заставляют вас усерднее работать над стабилизацией мышц, поэтому вы получите лучшую тренировку».
Выполняйте как можно больше повторений каждого упражнения три раза в неделю, и у вас будет то тело, которым она хвастается своим друзьям в кратчайшие сроки.
Руки
Если у вас есть доступ к брусьям (да, те, которые используют гимнастки), используйте их для отжиманий. Это тонизирует вашу грудь, трицепсы и спину. И не волнуйтесь, если сначала вы не можете сделать больше трех: «Большинство людей сочтут отжимания на брусьях очень трудными, — говорит Чан.Если вы не можете полностью опуститься, частичные повторения тоже будут творить чудеса. Брусьев нет? Сдвиньте вместе два стула одинаковой высоты дома, положите руки на спинку каждого стула и выполните отжимания таким образом. Для бицепсов, которые ей понравятся, подтягивания — ваш лучший выбор. Используйте перекладину в тренажерном зале, купите перекладину и повесьте ее на дверной проем своего дома или посетите местную игровую площадку бесплатно.
Abs
Еще одна причина инвестировать в планку для подтягиваний: она может дать вам наиболее эффективную тренировку брюшного пресса.Возьмитесь за перекладину обеими руками и позвольте ногам свисать вниз. Поднимайте колени к груди, сгибая тело как можно выше в каждом повторении. Опускайте ноги, пока тело снова не станет прямым; это одно повторение. В отличие от традиционных скручиваний, которые требуют небольшого диапазона движений и эффективны только в том случае, если вы держите пресс в напряжении на протяжении всего упражнения, подъемы ног требуют, чтобы вы активировали больше нервов в средней части тела, а это означает, что вы быстрее получите шесть кубиков. Не поддавайтесь желанию делать это каждый день, иначе вы увеличите риск перетренированности и усталости.
Ноги
Для квадрицепсов, достойных Бекхэма, Чан рекомендует сложное упражнение, называемое сисси-приседаниями. Встаньте возле стола или поверхности высотой по пояс и возьмитесь за нее одной рукой для поддержки. Присядьте, пока ваши голени не станут параллельны полу — для этого вы будете балансировать на подушечках стоп — затем вернитесь в положение стоя; это одно повторение. При спуске держите верхнюю часть тела на прямой линии.«Сгибание в талии убирает акцент на квадрицепсы, потому что в игру вступают ягодичные мышцы и подколенные сухожилия», — говорит Чан. «Эти приседания создадут подтянутый вид, особенно в области колен, без увеличения объема».
Ягодицы
Если вы пытались приседать на корточки, чтобы улучшить ягодицы, вы, вероятно, не добились большого прогресса. Почему? Большинство мужчин не опускаются вниз, пока их бедра не станут параллельны полу — положение, в котором вы должны находиться, чтобы по-настоящему задействовать ягодичные мышцы.Если вы один из них, выпады — отличная альтернатива. Начните с одного конца комнаты и сделайте выпады с ходьбой; 10-15 повторений на каждую ногу — хорошая цель. Если у вас нет места, вы можете делать попеременные выпады ногами из положения стоя. Для более сложных задач держите по гантели в каждой руке во время каждого повторения или кладите штангу за плечи. В любом случае, убедитесь, что используете достаточный вес, чтобы последние несколько повторений были сложными.
Грудь
Стандартные отжимания дадут вам сильную грудь, но для одного она действительно захочет отдохнуть головой, попробуйте отжимания из стороны в сторону.Начните с приподнятого отжимания, но вместо того, чтобы идти прямо вверх и вниз, опустите грудь, пока она почти не коснется вашей левой руки, вернитесь в вертикальное положение, затем повторите с правой стороной. Слишком легко? После того, как вы опустите тело влево, перенесите вес на правую руку, а затем выпрямите руки, чтобы вернуться в исходное положение. Не позволяйте груди касаться земли и держите тело ровно. В тренажерном зале стоит попробовать тренажер для грудных мух.
