Пугающий тренажерный зал, или 6 причин, почему мы избегаем эффективных тренировок в тренажерке Покупая заветный абонемент в фитнес-клуб, мы строим себе план нашей новой жизни. Сейчас мы примемся за тренировки,…
Подъем ног лежа на пресс — техника выполнения Подъем ног лежа относится к упражнениям для проработки мышц пресса. Оно является довольно простым с технической стороны его выполнения, его может выполнять…
Комплектация тренажерных залов «Под ключ»В компании VivaSport вы можете купить профессиональные тренажеры для фитнес клубов оптом по выгодной цене и полностью обставить помещение необходимым спортивным оборудованием, по мере необходимости обновляя…
Программа приседаний на 30 дней.Программа приседаний на 30 дней.1 день: 30.2 день: 45.3 день: 55.4 день: -.5 день: 75.6 день: 90.7 день: 120.8 день: 120.9 день: 90.10 день: 110.11 день:…
Боли в мышцах после тренировки как устранить : СпортАвтор Сообщение Xacc [2.7] -2 Боли в мышцах после тренировки как устранить Йо. Позанимался после длительного таймаута (полтора года лол) не расчитав…
Хью Джекман (Росомаха) тренировки, питание и параметры 14.04.2016 9,899 ПросмотровХью Майкл Джекман — родился 12 октября 1968 в городе Сидней. Австралийский и американский актёр театра, кино и телевидения, актёр озвучивания…
Сушки рецепт с фотоСушки рецепт с фото Рецепт очень простой, но пригодится, когда хочется чего-нибудь к чаю, а готовить не из чего. Сушки — это кольцо из пшеничного теста, которое…
Польза приседаний для мужчин и женщинСодержание статьи: Чем полезны приседания? Какие бывают виды приседаний? Как правильно делать приседания Спорт – это неотъемлемая часть жизни любого здорового человека,…
Особенности питания спортсменов 128 Перед соревнованиями по игровым видам спорта снижать запасы гликогена в скелетных мышцах не следует, так как эти нагрузки имеют преимущественно анаэробный характер и, как правило, продолжительны…
Как правильно качать мышцы плеча? Накачать плечи не просто, но минимальное знание анатомии человека, постоянной выполнение определенных упражнений, подарят желаемый результат. Проработать мышцы плеч поможет только тренировка, вначале которой плечи…
