Шесть причин, почему вам нужно начать принимать ВСАА уже сейчас Наверняка вы пару раз слышали о BCAA от своих знакомых спортсменов, но вряд ли знаете, в чем их смысл…
зачем нужны, 30 упражнений + план (фото)Известно, что прочность цепи определяется прочностью ее самого слабого звена. Скелетную мускулатуру человека тоже можно сравнить с цепью, имеющей в своем составе слабое звено:…
Мышцы человеческого тела | NORTHWAY Вильнюс Тело человека состоит из различных групп мышц. Мы должны быть благодарны нашим мышцам за возможность дышать, двигаться, жевать, видеть, разговаривать, смеяться, плакать и делать…
виды и техника использования — статья avitasport.ru Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть Решил заняться своим телом, пару раз сходил в зал, но растерялся из-за обилия тренажеров? Какой из них…
Как правильно качаться в тренажерном зале Мнoгиe нoвички, нaчинaющиe пoсeщaть трeнaжeрный зaл, сoвeршaют oдни и тe жe типичныe oшибки. Oни нaчинaют зaнимaться слишкoм чaстo и слишкoм интeнсивнo. В итoгe получают…
тренировки по плаванию, упражнения, программы для детей Содержание: Плаванье, как путь к долголетию Секрет здоровья Регулярность – основа эффективности Основные правила Особенности тренировки 45-60 минут Кардионагрузка Укрепление мышц ног и…
НООПЕПТ® – современный препарат для восстановления* эффективной работы мозга Важно, чтобы мозг был активен всю жизнь, но после 50-ти лет активность мозга может снижаться! Причиной ухудшения работы мозга после пятидесяти…
5 × 5 — оптимальная программа тренировок 3 раза в неделюЭта программа хорошо подходит и для новичков, и для атлетов, вернувшихся в силовой спорт после долгого перерыва. Её главное достоинство —…
В каких продуктах содержится белок: список продуктов Приветствую, друзья. С Вами снова я, и сегодня мы обсудим, в каких продуктах содержится белок, список продуктов для удобства также будет приведен, ну…
польза, особенности и лучшие упражнения на все группы мышц Посетив тренажерный зал, однозначно обратишь внимание на монументальную конструкцию, занимающую самое большое пространство среди тренажеров. Это кроссовер! Его смело можно назвать…
