Matrix 5.0 от Syntrax (протеин) Проблема: стандартный протеин, который является низкокачественным, содержит вызывающий скопления жира мальтодекстрин, с ужасным вкусом, требующий блендер, чтобы размешаться полностью и содержащий всего один вид быстроусваиваемого протеина. Без сомнения,…

Что входит в состав макарон 🚩 Продукты питания Состав макаронных изделийМакароны и макаронные изделия, которые вы можете приобрести в российских магазинах, вне зависимости от того, в какой стране они были…

Похудеть в тренажерке: как «железо» топит жирФото: Валерий ЗВОНАРЕВ.Гантели, штанги, тяга и «бабочка» — многие думают, что похудеть, занимаясь в тренажерном зале, невозможно. Якобы будут нарастать мышцы, а жир никуда…

Упражнения с гантелями дома | Crossfit Домашние тренировки на пике популярности: не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб, тратить время на проезд. Кроме того, заниматься можно в любое удобное время. Для…

Топ-4 лучших российских профессиональных бодибилдеров | fitnechannelМногие слышали, что во времена СССР бодибилдинг был полулегальным видом спорта. В конце 80-х и начале 90-х годов никто не думал, что российские атлеты…

Как набрать вес безопасно и быстроВес человека напрямую зависит от обмена веществ. Если обмен веществ быстрый, то все съеденные калории будут полностью расходоваться. Люди страдающие дефицитом массы тела, прикладывают все…

Система периодического голодания. Рацион Хью Джекмана Что такое периодическое голодание? Это когда человек иногда должен испытывать голодание. Если так посудить, мы все практически периодами голодаем, но в данной теме есть…