Строение человеческого тела | fit-baza.com Строение человеческого тела является одной из тех обязательных к изучению тем, которой просто обязан владеть персональный тренер. Эта же тема является и отправной точкой в…

Как правильно делать замеры тела и как определить результаты тренировок ? Как правильно делать замеры тела и как определить результаты тренировок ?  Автор:  Ваш тренер — Мальцев Максим  Как оценить…

требования к девушкам, тренировки, чем отличается от фитнес-бикини Любая категория в бодибилдинге – это преодоление, упорство, боль, дисциплина, и тренировки по бодифитнесу не исключение. Эта, относительно молодая, номинация в железном…

калорийность, состав, полезные свойства и варианты приготовленияКалорийность: 53 кКал.Энергетическая ценность продукта Горошек консервированный:Белки: 3.19 г.Жиры: 0.3 г.Углеводы: 6.45 г.ОписаниеГорошек зеленый консервированный позволяет наслаждаться и получать пользу от этого продукта круглогодично….

Жим лежа на наклонной скамье в машине Смита 6 минут на освоение. 345 просмотров AtletIQ — приложение для бодибилдинга 600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для…

Техника бега на 1000 метров — TITAN Race Если ваша цель сдать норматив ГТО, а подготовки нет никакой, то нескольких недель неспешных занятий будет вполне достаточно, чтобы показать прекрасные результаты….

Зачем бегуну «тягать» штангу? — irunning.com.ua В Instagram многих бегунов и бегуний есть фото и видео, на которых можно увидеть их силовые тренировки со штангой. И поднимают они далеко не маленький…

Как накачаться с гирями. Рассказывает лучший гиревик России | Фитнес по-русскиВ свои 37 лет Иван Денисов собрал все награды в гиревом спорте, какие только возможно. Пока собирал награды — установил…