Как правильно принимать аминокислоты Аминокислоты — это строительный материал из которого состоят белки. Они играют важнейшую роль в нашем организме, из них образуются практически все элементы и ткани человеческого организма: сухожилия,…
5-минутная планка, упражнение для супер пресса, груди и ягодицВ преддверии лета, всем нам хочется иметь красивое подтянутое тело. И, прежде всего, хочется уделить внимание плоскому животу и красивым ягодицам. Но…
Помогает ли креатин набрать массу? В организме всех позвоночных есть азотосодержащая карбоновая кислота. Ее синтезирует наш организм из аминокислот. Данное вещество также называется креатин и участвует в энергетическом обмене. Когда…
ПОДЖАРЫЙ — это… Что такое ПОДЖАРЫЙ?поджарый — См … Словарь синонимов ПОДЖАРЫЙ — ПОДЖАРЫЙ, ая, ое; ар (разг.). Сухощавый и мускулистый, сухопарый. Поджарая фигура. Поджарая борзая. | сущ. поджарость,…
Йога для начинающих: хатха йога, кундалини, айенгар — какой вид выбрать (описание и фото)В переводе с санскрита йога означает «единение», «связь», это совокупность различных духовных и физических практик для достижения…
Что такое протеин и для чего он нужен? Начиная спортивные тренировки, новички сталкиваются с таким понятием как протеин. И тут возникает вопрос: что же это такое? Протеин – концентрат белка,…
Смена положения тела для профилактики пролежней Какова была цель этого обзора? Целью этого обзора было сравнить различные положения тела и частоту их смены, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны…
👌 Натуральный протеиновый коктейль с творогом Я не спортсменка, но протеиновые коктейли решила попробовать не от сладкой жизни. Нам везде стараются всучить искусственные продукты. Вот и приходится что-то придумывать, чтобы…
74.Голеностопный сустав. Мышцы, действующие на него, их иннервация и кровоснабжение. Голеностоп соединяет между собой кости голени и стопы, благодаря нему, человек совершает движения ступнями ног и нормально ходит. Строение голеностопного сустава достаточно сложное:…
Лучшие таблетки для похудения, топ-10 рейтинг хороших таблетокПричины, из-за которых человеческий организм начинает набирать лишние килограммы, давно хорошо всем известны – чрезмерно обильное питания, слишком высокая концентрация в пище углеводов…
