Швейцарский мяч (фитбол) история, польза, правильный выбор и базовые упражнения | Yogamat Так что же это за большие упругие мячи, которые расставлены в фитнес студиях и тренажерных залах?! Гимнастические мячи…
Моя тренировка на верх тела Не факт, что вам подойдёт, но вы жаждете конкретики несмотря на то, что я — против. Фиг с вами. Берите, пользуйтесь. Только подгоняйте под себя.Я…
Кардиотренировки в домашних условиях для женщин: основные принципы и правила Если вы планируете как можно скорее избавиться от лишнего веса, стоит обратить внимание на кардиотренировки для женщин. Это целый…
Грибной крем-суп — рецепт с фотографиямиИнгредиенты: 500 г2 шт.15 г500 мл Сливки 20-22% 250 г Описание рецепта — Грибной крем-суп: Изумительно вкусный крем-суп со сливками! На самом деле возможно и более быстрое приготовление,в зависимости от того…
Ногу свело: правда ли, что виновата нехватка соли в организме?Клаудиа ХэммондBBC Future28 сентября 2017Автор фото, iStockКогда у вас сводит ногу, и ваши мышцы скованы нестерпимой болью, все-таки лучшее средство —…
Как расслабить мышцы спины в домашних условиях | LIFE Reactor80% населения планеты страдает от регулярных болей в спине, и только у 10% они вызваны серьезными заболеваниями.Как же расслабить мышцы спины…
§8. АТФ 1. Какие слова пропущены в предложении и заменены буквами (а—г)? «В состав молекулы АТФ входит азотистое основание (а), пятиуглеродный моносахарид (б) и (в) остатка (г) кислоты.» Буквами…
ТОП 10 продуктов содержащих углеводы в большом количестве Продукты, богатые углеводами, служат для нашего организма основным источником энергии. Сахариды (так еще называют углеводы) активно принимают участие в процессах, происходящих в…
Виды подтягиваний и какие мышцы работают при подтягиванииПривет всем!Недавно я разбирал программы тренировок в зале. Подобрал наиболее сочетаемые упражнения на одной тренировке, расписал их желающим, и вдруг понял, что в этом…
Тренировка с бодибаром для женщин Дата публикации: 09.10.2018 К сожалению, возраст не лучшим образом сказывается на состоянии женской фигуры. Вне зависимости от генетических особенностей и уровня метаболизма, с годами…
