Жим в тренажере на плечи тренирует плечевой пояс [жим для плеч] Одно из основных упражнений для плечевого пояса – жим в тренажере сидя для плеч. Подойдет для начинающих спортсменов, так…
как устроена подпольная торговля стероидами – Москва 24, 24.11.2015 Иллюстрация: Аля ХафизоваНедавний доклад Всемирного антидопингового агентства WADA вскрыл проблемы российского спорта: наших легкоатлетов обвинили в поголовном использовании стимулирующих препаратов. Колумнист…
Слово АТЛЕТ — Что такое АТЛЕТ? Слово состоит из 5 букв: первая а, вторая т, третья л, четвёртая е, последняя т, Слово атлет английскими буквами(транслитом) — atlet Значения слова атлет….
Подвесное кресло-яйцо: плетеная качалка из ротанга В наши времена создание дизайна интерьера – вопрос вкуса и кошелька. Выбор всевозможных предметов мебели, декора, отделки практически неограничен, к тому же дизайнеры постоянно…
Skeletal Muscle Anatomy | Protocol (Translated to Russian) 20.5: Строение скелетной мышцы Скелетная мышца — это самый распространенный тип мышц в организме. Сухожилия — это соединительная ткань, которая прикрепляет скелетные…
Page not found — 4minBODY Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home…
Упражнение «Пуловер» с гантелью: особенности, техника, видео Упражнение “Пуловер” с гантелью лежа на скамье представляет собой универсальное упражнение нагружающее одновременно две большие мышечные группы – мышцы груди и спины. Именно…
9 жиросжигающих комплексов с берпи Главный принцип жиросжигания — тратить больше калорий, чем потребляешь в течение дня. Только после этого организм начнет расходовать жировые запасы для восполнения дефицита калорий….
Экстензия — это альтернатива динамичным упражнениямЭкстензия — это упражнение для разгибания конечностей и осуществления нагрузки на группы мышц, но без перенапряжения поясницы. Выполняется за счет той же скамьи, что и…
Что важнее: сила или выносливость? Мнение 29 июля 2020 Денис Сычев Колумнист Разобрались, в чем разница между силой и выносливостью, для чего они нужны в спорте и жизни. И конечно,…
