Протеин: какой? когда? сколько? — MYPROTEIN™ Думаю, что не ошибусь, если скажу, что категорией номер 1 по продажам среди всех продуктов спортивного питания является протеин. И это неудивительно, ведь протеин…

Польза отжимания на брусьях и правильная техника | Тренируй тело делай делоДоброго времени суток, отжимания на брусьях полезное и эффективное упражнение, люди которые занимаются та турниках часто забывают или даже…

Какие упражнения на плечи в тренажерном зале. Тренировка плеч. Отдать всю тренировкуНесомненным является то, что в действительности накачанным тело воспринимается за счет плеч. По этой причине необходимо уделить должное внимание…

Как правильно носить фитнес-браслет на рукеПопулярность фитнес-браслетов растет с высокой скоростью. Можно увидеть, что большинство людей пользуется гаджетом, что только подтверждает его удобство и хороший функционал. Однако многие неправильно носят…

Ходьба для похудения: сколько нужно ходить в день, варианты Автор Максим Фадовский На чтение 9 мин. Просмотров 39 Оздоровительная прогулка или ходьба для похудения – простые формы физической активности, способствующие…

L-карнитин – особенности и применение, советы спортсменам L-карнитин – это уникальное вещество, которое является одновременно и бустером работоспособности, и жиросжигателем. Он нередко входит в питание для спортсменов, имеет массу…

Содержание Как накачать трапецию | Как накачатьСодержаниеУпражнения для накачивания трапеции в домашних условияхУпражнения для накачивания трапеции в тренажерном залеУпражнение 4 — Шраги со штангой за спинойКак быстро накачать трапецию СоветыВидеоШраги…

Кое-что о фитнес-мотивации Если вы – Член клуба сети ФизКульт, значит, вы ищете способ изменить свою фигуру, похудеть, нарастить мышцы или укрепить свое здоровье. Это говорит о наличии у вас…

16.1. Функциональная гимнастика. Энциклопедия каратэЧитайте также 206. Гимнастика для шеи: комплекс № 2 206. Гимнастика для шеи: комплекс № 2 Его можно делать во время…