Тест отжиманий | 100 отжиманийТест отжиманий – это неотъемлемая часть всей программы 100 отжиманий. Именно благодаря этому тесту вы будете выполнять программу, соответствующую вашей актуальной физической форме. Тест нужно выполнять…
Физические качества и их характеристика | Статья:Физические качества, их характеристика. Введение: Физическими качествами человеками обычно называют его отдельными двигательными возможностями, например: сила, ловкость, быстрота, выносливость гибкость и другие. Это все…
Бойцовская программа тренировок | sportarius.ru 25.10.2016 4,370 ПросмотровДля любого бойца очень важны 3 фактора, скорость, выносливость и сила удара. Поэтому в программе тренировок должна быть тренировка по укреплению связок и…
Анатомия человека: системы организма Изучение сложного строения человеческого тела и схемы расположения внутренних органов – этим занимает анатомия человека. Дисциплина помогает разобраться с устройством нашего организма, который является одним из…
Биохимические методы исследования спортсменов | VO2max Докос Медикал Биохимические методы занимают одно из ведущих мест в общем комплексе обследований и контроля за тренированностью спортсменов. Будучи достаточно точными и надежными,…
Нервные окончания — СтудопедияРазличают: − чувствительные нервные окончания, − двигательные нервные окончания и − синапсы Чувствительные нервные окончания (рецепторы). Определения: 1. Рецептор – это специализированный нервный аппарат, воспринимающий действия раздражителей,…
Эффективное упражнение Планка — Фото до и после, Отзывы Упражнение планка универсально для укрепления сразу многих мышцСуществует универсальное физическое упражнение – планка (фото), позволяющее укрепить и разработать многие группы мышц….
Учимся эффективно использовать гребной тренажерГребной тренажер (или Rowing Machine – на английском языке) после своего появления в тренажерных залах постепенно завоевывает популярность. Теперь даже появляются целые студии, которые посвящены занятиям…
3 плюса у тренажера «голень сидя». От вице-чемпиона СССР | Заметки о неспортивном поведенииВ современных фитнес центрах этот тренажер — неотъемлемая часть спортивного оборудования. Но не все им пользуются. А…
Степпер (Gymbit): скандинавская ходьба для дома, инструкция, цена, видео В современном мире не всегда и не всем удается заниматься физическими упражнениями на улице, поэтому тренажер-степпер скандинавской ходьбы стал для многих…
