строение, мышцы, форма, движения, связки, анатомия, особенности классификации, функции Грудино-ключичный сустав является одним из составляющих костного пояса верхней конечности. Его роль, наряду с отростками лопатки и окружающими их связками, заключается…
Программа тренировок с собственным весом для мужчин Укрепите мышцы используя программу тренировок с собственным весом, используя всего 5 видов упражнений. Нет времени посещать тренажёрный зал, а для финансов…
Как правильно заниматься в тренажёрном зале самостоятельноПо статистике, около половины посетителей тренажёрного зала предпочитают заниматься без тренера. Но обилие непонятных металлических конструкций может сбить с толку новичка. На самом деле,…
супинация, молотковые сгибания и скамья СкоттаВыполнение подъема гантелей на бицепс стоя. В современной спортивной практике существуют различные упражнения на бицепс с гантелями. Их комплекс позволяет достичь поистине высоких результатов при…
Тренировочная программа с акцентом на грудные мышцы.Неделя 1 (руки, широч ноги — силовая) (плечи — памп) № упр Упражнение подход повтор Акцент отдых в сек №1 (грудные силовая + трицепс)…
Калорийность Арахисовая Паста [ВкусВилл]. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Арахисовая Паста [ВкусВилл]». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков,…
Обратные скручивания на пресс — техника и особенности Обратные скручивания являются одним из самых действенных упражнений для прокачки нижних отделов мышц пресса. Техника этого вида скручиваний достаточно проста и полностью доступна…
5-Гидрокситриптофан. Инструкция. Цена. Отзывы. | Арго Обладает антидепрессантным действием, снимает нервное перенапряжение, устраняет чувство тревоги, применяют для обеспечения глубокого сна, а так же для снижения аппетита.Производитель 5-Гидрокситриптофана: NutriCare Int. Код…
3 упражнения – Москва 24, 05.11.2019 Трицепсы – это то, над чем можно работать долгое время, но так и не увидеть результат. Конечно, если все делать неправильно. Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт…
Как правильно принимать креатинСодержание статьи Рынок спортивного питания испытывает в настоящее время небывалый подъём: всё возрастающий интерес общества к занятиям в тренажёрном зале и бодибилдингу в целом побуждает людей разных…
