лучшие полезные советы (фото/видео обучение) Сильный мышечный каркас нашего туловища позволяет нам выполнять сложные движения, контролировать внутрибрюшное давление и сохранять правильную осанку. Он соединяет между собой все основные мышечные группы,…
Сырники диетические — рецепты с фото на Повар.ру (37 рецептов диетических сырников) Сырники (творожники) в духовке 4.1 Если вы хотите приготовить низкокалорийные сырники, или сырники для ребёнка, воспользуйтесь духовкой. Это…
Тренажеры серии 1000, каталог товаровЭта серия изготовлена в строгом лаконичном стиле и рекомендована для тренажерного зала, где главными требованиями к оснащению являются высокое качество и хороший функционал. Помимо традиционных помещений,…
Калорийность Молоко обезжиренное. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Молоко обезжиренное». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов,…
полное руководство + топ-30 упражнений (фото)Медбол – это утяжелитель весом от 1 до 20 кг, который используется для спортивных и реабилитационных тренировок. Медбол все чаще приобретается для занятий не только…
Как правильно дышать: Техника правильного дыхания Причинами появления многих заболеваний могут послужить нарушения, связанные с неправильным дыханием. Оно возникает в процессе несоответствующего движения энергии, по этой причине важно знать − как…
Гуарана что это такое — полезные свойства и противопоказанияЕсли вам предстоят серьезные физические нагрузки, воспользуйтесь возможностями гуараны. Это очень популярное соединение на современном рынке спортивного питания. По воздействию на…
Приседания с гирями — прицельная нагрузка на квадрицепс Приседания с гирями — силовое базовое упражнение, основная нагрузка в котором ложится на четырехглавую мышцу бедра (квадрицепс). Дополнительная нагрузка приходится на икроножные…
Анаболические стероиды — SportWiki энциклопедия Южаков Антон Анаболические стероиды. Общее введение в стероиды. Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович Анаболические стероиды — это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского…
Дыхательный контроль В норме субстраты тканевого дыхания и О2 находятся в достаточном количестве и не лимитируют окислительное фосфорилирование. Активность окислительного фосфорилирования ограничивает только концентрация АДФ, которая обратно пропорциональна концентрации АТФ….
