Как сжечь жир, набрать мышечную массу и накачать мышцы Попробуйте эту невероятную программу трансформации, чтобы заменить ненавистный жир мышцами! Ваша миссия – преобразовать тело, как можно интенсивнее сжечь жир и…
что это такое, о методе, цены В каких случаях назначают биоимпедансометрию для коррекции массы тела, лечения ожирения и анорексии для диагностики и лечения нарушений обмена веществ при ряде эндокринных заболеваний…
что это за вид фитнеса и кому он подойдет лучше всего? Хочешь попробовать что-то новенькое в мире фитнеса? Тогда советуем поближе познакомиться c калланетикой! Этот вид физической нагрузки многим придется…
Мастер спорта рассказала, зачем надо заниматься растяжкой — Российская газетаЙоги говорят: гибкость — это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия…
Подтягивания широким хватом к груди: техника выполнения от А до Я! в домашних условиях Разбор самого популярного упражнения на спину — подтягивания широким хватом… Подтягивания широким хватом — базовое многосуставное…
готовое меню и советы по питанию Как ты наверняка в курсе, для набора мышечной массы мужчинам нужна не только программа тренировок, но и специальная диета. Подробный рассказ о том, на каких принципах она строится, какие продукты включает,…
App Store: Кубики — тренировка для пресса Хотите сбросить жирок с живота и накачать кубики к лету? Тогда начните укреплять мышцы живота с нашим суперэффективным приложением для тренировок. Здесь вы найдете…
Тренировка плеч: программа проработки каждой дельты Тренировка плеч и калории Блинчики с курицей и грибами 250 ккал Решение: 30-минутная тренировка плеч в зале Тренировка…
каким он должен быть и как его тренироватьМногие бегуны-любители со временем начинают задаваться вопросами правильной техники бега. Особенно актуальными они становятся тогда, когда усилий прилагается много, а заветного результата всё…
Жим штанги лежа. Самое полное руководство. Мое почтение, уважаемые читатели! Сегодня я рад представить Вашему вниманию очередную “вкусную” статью, которая будет посвящена такому упражнению, как жим штанги лежа. Думаю, у…
