Кроссфит — «Кроссфит. Что это такое? Сравнение с тренажерным залом. Как кроссфит изменил меня. Подробное описание + МНОГО ФОТО» С детства нас учат, что девочки/девушки/женщины должны быть слабыми и беззащитными….
Упражнение 2 Отведение прямой ноги в сторону из положения стоя (во фронтальной плоскости[2] )Читайте также Задний: Отведение рук с гантелями в стороны стоя…
Как называется спорт на турниках: street workoutДорогие мои читатели, приветствую вас! Вы часто мне пишите разные вопросы в комментариях, и я по возможности отвечаю всем. Недавно меня спросили: «Как называется…
Какие мышцы можно качать в один день. Какие мышцы следует тренировать вместе?Какие мышцы можно качать в один день. Какие мышцы следует тренировать вместе?Сочетание мышечных групп на тренировке. Суть господствующей сегодня…
изучаем все тонкости и секреты Как ни странно, но это опять мы! Привет! На календаре 6 февраля, среда, а это значит — время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня…
30 ти дневная программа отжиманий по дням. Программа сотни отжиманий от пола для грудных мышц Твитнуть КласснутьМногие люди не имеют доступа к залу, но это их не останавливает, чтобы построить…
Причины появления боли в коленях при приседаниях, как предотвратить и лечитьБольшая часть людей настолько привыкли к свободе движения, что не задумываются о своем здоровье и не понимают, что незначительная боль…
Как эффективно прыгать на скакалке для похудения. Прыжки для похудения. Как скакалка помогает бороться с целлюлитом Многие знают о для похудения. Это – настоящий кардио-тренажер, который позволяет укрепить легкие и…
Упражнение Вакуум лежа или «Диметр»: помогает убрать живот, победить импотенцию, недержание и опущение органов. | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийПрежде всего данное движение полезно для профилактики птоза (опущения, отвисания) внутренних органов…
Мешок для кроссфита SANDBAG (сендбег) 60кг для кроссфит тренировок Описание Сендбег S60 мешок для Кроссфита Это вариант мешка для кроссфита. Подойдёт атлетам продвинутого уровня и спортсменам различных видов спорта. Мешок…
