Подтягивания. Виды подтягиваний на турнике, рабочие мышцы и правильная техникаВ этой статье речь пойдет об одном из самых сложных, с технической точки зрения, упражнений, я расскажу про подтягивание. Это упражнения…
Питание и добавки для суставов и связок, выбираем лучшее Только я собралась передохнуть, как посыпались вопросы во том, что лучше взять из добавок. А все потому, что всем нужны добавки…
Калорийность Огурец. Химический состав и пищевая ценность.Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 14 кКал 1684 кКал 0.8% 5.7%…
Арнольд Шварценеггер биография по бодибилдингу В предыдущем была Биография Фила Хита, Лазара Ангелов, Андрея Скоромного, сегодня же: Арнольд Шварценеггер биография по бодибилдингу Арнольд Алоис Шварценеггер приступил к занятиям бодибилдингом в…
Как накачать мышцы предплечья в домашних условиях и в залеВ развитии мускулатуры тренировка мышц предплечья играет важную роль и требует особого отношения, организованности и внимания. Дело в том, что они…
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях мужчинеНаиболее эффективная тренировка груди требует наличия спортивного инвентаря: скамьи, штанги, гантелей и различных тренажеров. Все это обязательно есть в каждом тренажерном зале. Однако…
Протеин для набора веса | Body&Fit RUПротеин для набора веса | Body&Fit RU text.skipToContent text.skipToNavigation Мы используем файлы cookie, чтобы дать вам лучший опыт использования Интернет-магазина. Сообщите нам, согласны ли…
техника выполнения для ягодиц девушкам Тренажер кроссовер дает возможность тренировать всевозможные группы мышц, а количество упражнений, выполняемых на нем, превышает сумму упражнений любого недельного комплекса. И все на одном тренажере….
Сколько минут, часов, км бегать в день и неделю? Сначала надо определиться для чего вы хотите бегать? Исходя из этого и будет видно, сколько минут, часов и километров вам наматывать…
Программа тренировок Фулбоди (FULL BODY): для новичков и профессионаловПрограмма тренировок по система Фулбоди хорошо подходит для новичков. Фулбоди подразумевает проработку всего тела за одно занятие. Это позволяет прокачивать одну мышечную…
