Королевы бодибилдингаАлина Попа РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 40-летней культуристке Алине Поповой (если перевести фамилию на русский) удалось стать суперзвездой бодибилдинга, когда в родной Румынии мало кто в нее верил и поддерживал в этом увлечении. Она…
Жим ногами лежа на тренажере: Секреты больших ног. | willandwin.ru Жим ногами лежа на тренажере это базовое упражнение, направленное на развитие мышц ног и ягодиц. В работе участвуют 3 сустава:…
Комплекс упражнений с эспандером. «Бабочка» для ног Эспандер – один из самых эффективных и в то же время недорогих тренажёров, который вполне может использоваться дома. Он работает на сжатие и…
Спазм грушевидной мышцы | Медицинская клиника Панацея в Домодедово Синдром грушевидной мышцы – это комплекс симптомов, обусловленный чрезмерным напряжением грушевидной мышцы и характеризующийся возникновением ноющей, мозжащей боли в ягодичной области…
Основные отделы скелета. Особенности скелета человека — Институт развития образования Еврейской автономной области Автор: Галина Николаевна Сергушева, учитель биологии и химии МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 2 п. Николаевка» Цели урока: изучить строение…
Отжимания носорога или уголком – особенности, варианты и техника выполнения Отжимания носорога, помимо укрепления грудных мышц, направленно на проработку дельтовидных мышц. Этот вариант отжиманий по степени нагрузки на плечи может…
ляг поспи или ляжь поспи? На заметку Вам, «ложи» -такого глагола тоже нет в Русском языке, употребляется только с приставками- положи, уложи, наложи и т. д. Ни ляг и ни…
Как правильно качать бицепс гантелями? Для роста двуглавой мышцы плеча показаны силовые тренинги. Самый доступный способ заключается в занятиях с использованием гантелей. Правила рекомендации Как качать бицепс гантелями…
Как правильно научиться подтягиваться на турнике с нуля? Каждый, кто мечтает о красивом накачанном теле, должен понимать, что добиться результата можно только комплексно. Нельзя заниматься только прессом и ногами, также…
Профессиональное оборудование для тренажерного залаВсе для тренажерного зала Основным направлением деятельности нашего интернет магазина является производство и продажа профессионального спортоборудования и товаров для тренажерных залов, таких как многофункциональные силовые машины,…
