Отжимания с хлопком — техника и польза упражненияОтжимания с хлопком — одна из модификаций привычного упражнения, направленная на развитие так называемой взрывной силы. Суть взрывной нагрузки заключается в том, что спортсмену необходимо…
Макароны или Лапша с Сыром Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 1 чашка…
Сибирский Турник. Схема подтягиваний № 1 Опубликовано: 02 мая 2017 Шрифт A A Нет времени читать? В проекте “Сибирский Турник” я тестирую разные схемы подтягиваний. Пока их около десятка. Какие-то…
Планка — упражнение на 30 дней, до и после + фото Автор Яна Гребенникова На чтение 9 мин. Просмотров 586 Планка — универсальное статическое упражнение, позволяющее буквально за 30…
Плюсы и минусы занятий с тренером в тренажерном зале Решив привести свое тело в форму и укрепить здоровье, многие стремятся заодно и сэкономить. И выбирают тренировки в интернете или челенджи…
В Китае нашли рисунки на костях возрастом 105–125 тысяч лет Вверху: фотография костей с рисунками. Внизу: рендер рисунков Zhanyang Li et al. / Antiquity, 2019 В Китае нашли рисунки, сделанные…
Рейтинг эллиптических тренажеров для дома Эллиптические тренажеры очень популярны в вопросе похудения. Их можно найти в спортзале или использовать в домашних условиях. Занимаясь регулярно, можно добиться хороших результатов, сбросить лишний…
калорийность и состав. Польза и вред блинов Свойства блинов Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества Сколько стоит блины ( средняя цена за 1 шт.)? Москва и…
Как накачать руки: трицепс, бицепс, брахиалис – фото и gif | BOWANDTIE БлогСегодня поговорим о том, как накачать руки людям, не имеющим большого опыта в спорте. В статье собраны конкретные…
Лучшие упражнения на заднюю дельту: сила и мощь ваших плеч! | willandwin.ruАнатомия задних дельт и как их тренировать Задняя дельта, располагается на тыльной поверхности плеча, то есть сзади со стороны…
