Тренировка в фитнес зале для начинающих: Занятия в тренажерном зале: методы силовых тренировок и программа для начинающих
«Что нужно знать новичку о тренировках?» «Завтра разгребу все самое важное и в зал!…» «Со следующего понедельника после отпуска точно…» Знакомо? Если ты тот самый супергерой,…