Наклонный жим от груди DPL0541 Precor is committed to achieving Level AA conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact…

Как увеличить жима лежа. Советы для новичков и середнячков | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийВы ходите в зал, но не можете выжать даже собственный вес на 10 повторений? Жим лежа не…

Какую беговую дорожку для дома выбрать Тренировки на беговой дорожке практически ничем не уступают бегу на улице. При помощи такой активности тренируется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость, укрепляется тело и иммунитет….

7 упражнений для ягодиц, которые точно лучше обычных приседаний Попробуйте и убедитесь! Приседания — отличное упражнение, но есть смысл расширить тренировки и включить в них 7 упражнений, гарантирующих лучший результат…

Ошибки во время приседаний | VCrossfite.com Каждому спортсмену, который хочет поддерживать отличную физическую форму с помощью кроссфита, обязательно нужно прочитать «Полное руководство по тренировкам по CrossFit». В числе разных полезных…

Дыхательная маска безопасности Фитнес MaskUse для велосипедных гонок Бег На лыжахАктивная защита: Инициированный углеродный фильтр состоит из пяти слоев неткатой ткани и активированных микроволокна углерода, которые могут отфильтровать 99% выхлопных…

Наклоны вперед из положения стоя — развиваем гибкостьНаклоны вперед это простое, известное многим еще с детства упражнение, которое позволяет развить гибкость позвоночника и привести в тонус мышцы пресса, спины и…

Подскажите комплекс упражнений при шейном остеохондрозе в домашних условиях?Вы можете укрепить шейный отдел позвоночника, чтобы облегчить боль в шее и предотвратить грыжу межпозвонкового диска в будущем. Основная задача упражнений при…