Тестостерон в бодибилдинге: роль и значение, как повысить Тестостерон в бодибилдинге играет, возможно, самую главную роль, так как именно вокруг этого гормона и строится весь процесс создания красивого, гармоничного и…
Стефани Дейвис (Stephanie Davis) instagram fitness model Стефани Дейвис рост вес (Stephanie Davis) instagram fitness model Австрийская фитнес бодибилдинг спортсменка с рельефной накаченной фигурой которой можно позавидовать с…
Изолят сывороточного протеина как принимать Что такое изолят сывороточного протеина? Сывороточный изолят – это наиболее высокоочищенная форма сывороточного белка. Изолят не содержит таких примесей, как углеводы, жиры, холестерин….
Stretch фитнес что это? Нюансы, польза, противопоказания Как ясно из названия, этот вид фитнеса главным образом направлен на растяжку мышц. Большой комплекс упражнений, повышающий пластичность суставов и растягивающий глубокие мышцы. …
6 Украинских Подкастов для Нескучного Бега (и не только)Следите за обновлениями: Telegram Facebook Подкасты — самый оперативный способ узнавать что-то новое. Аудиопередачи в формате радиошоу из абсолютно разных сфер: от…
Лучшие упражнения для глубоких мышц спины Волновая гимнастика вызывает микродвижения позвонков относительно друг друга. Это приводит к нормализации положения суставных поверхностей позвонков, хрящевых пластин межпозвонковых дисков, в результате боль в…
Гидролизат сывороточного протеина: оценка эксперта Большинству из вас известно, что сывороточный протеин – отличный инструмент для набора мышечной массы, но все ли вы знаете о гидролизате сывороточного протеина? Автор: Крис…
Калорийность Сердечки куриные, вареные на медленном огне. Химический состав и пищевая ценность. Сердечки куриные, вареные на медленном огне богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 — 41,2 %, витамином…
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ СЕМЕЧЕК ПОДСОЛНУХА Польза подсолнечных семян Семечки подсолнуха являются чрезвычайно полезным пищевым продуктом. Они очень калорийны: их энергетическая ценность составляет 578 ккал на 100 грамм. Но полезность…
Тяга штанги к подбородку — Упражнения — Фитнес Тяга штанги к подбородку является одним из основных упражнений для разработки дельтовидных и трапециевидных мышц. Оно поможет «прорисовать» форму мышц, сделать их…
