Спортивное питание Вплаб/Vplab Протеин 100% Платинум Вей ваниль 750гПротеин Vplab «100% Platinum Whey» произведен при использовании самых передовых технологий и соответствует всем мировым стандартам качества. Это уникальный продукт, в котором…
Запекаем курицу в духовке целиком ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!И снова к нам на стол прилетела довольно крупная тушка охлаждённой курочки. В нашей семье курицу любят довольно сильно, поэтому,…
Адская тренировка Ганнибала. 580 повторений за 45 минут. Ты не успеешь выполнить | Workout ZoneПриветствую читателей канала! Сегодня мы поговорим о супер мощной тренировки Ганнибала фор Кинга. Никогда не слышали…
анатомия. Простым и доступным языкомПодвижность ног, устойчивость и координация движений человека – всё это было бы невозможно без голени. Часть ноги, расположенная между коленным и голеностопным суставами, является важнейшим функциональным…
10 000 шагов вперед к здоровью и стройности — Орегон по-русски Вера Макарова Программа 10000 шагов в день была предложена японским ученым Йоширо Хатано в 60–х годах прошлого столетия. Он…
Бодибилдинг: как правильно организовать тренировкиКакправильно организовать тренировки пободибилдингу, если хочешь набрать массу:программы тренировок, базовые принципыи видео – в материале «Советского спорта». Базовыйпринцип бодибилдинг тренировок на массу Приседай,отдыхай, ешь – именно…
Тренировка четырехглавых мышц без нагрузки на колено: это действительно возможно?Вы страдаете от колена, потому что вы просили слишком много тела во время тренировки?Конечно, иногда такое бывает. Ваше тело, конечно, уже…
Упражнение поочередный подъем гантелей на бицепс, попеременное сгибание рук с гантелями стоя 6 минут на освоение. 345 просмотров Одними концентрированными сгибаниями внушительных «банок» не построишь. Поочередные подъемы гантелей — вот тренировочный «козырь»…
Что такое добавка 5-HTP, есть ли смысл ее приниматьВы наверняка видели добавки с загадочной аббревиатурой 5-HTP. Многие считают их витаминками, которые повышают устойчивость к стрессу и усиливают работоспособность, пополняют запас…
ПП завтраки — рецепты с фото на Повар.ру (141 рецепт полезных завтраков) Каша рисовая молочная 4.3 Рисовая молочная каша — идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант…
