EugenCQX. Отчет за год (сушка и набор массы) !! !! | Ваши эксперименты (до и после) | Do4a.com Доброго времени всем!С момента моей первой сушки прошло уже около 9 месяцев….
Спортивное питание: польза, вред и мифыЯдовито-желтый торт, покрытый мастикой, сладкий пакетированный сок и кетчуп, на километр распространяющий аромат спелых томатов, чаще всего смущают разве что приверженцев правильного питания. Остальные в большинстве своем привыкли…
Восстановление после физических нагрузок Что такое восстановление организма и почему важно восстанавливаться правильно Восстановление организма — это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения…
Урок окружающего мира на тему «Строение тела человека». 2-й класс Образовательные: ввести понятие «внешнее» и «внутреннее» строение тела человека, познакомить с частями и внутренними органами …
Перинатальные поражения центральной нервной системы Что такое перинатальные поражения центральной нервной системы? Перинатальные поражения центральной нервной системы (ЦНС) — это общий термин, обозначающий страдания нервной системы у новорождённых детей, вызванные…
Программа тренировок на бицепс — Качай огромные руки Лучшее упражнения на бицепс с гантелямиСчитаю лучшими упражнениями на бицепс подъём штанги на бицепс и подтягивания узким внутренним хватом на перекладине.С гантелями…
Анатомия — Мышцы голени и стопы Мышцы голени и стопы Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis).Функция: поднимает латеральный край стопы.Длинная малоберцовая мышца (m. peroneus longus).Функция: поднимает латеральный край стопыДлинный разгибатель…
правила выполнения, как правильно бегать, нормативы ГТО Челночный бег — вид бега, особенностью которого является прохождение короткой дистанции в одном и обратном направлении некоторое количество раз на максимальной скорости. Длина…
Развитие двуглавой мышцы бедра | Спорт и Здоровье 30 января, 2015 Андрей Сорокин Для равномерного развития мышц ног и их сбалансированной силы, бицепсы бедер, которые еще называют двуглавые мышцы бедра,…
Отжимания с колен: техника, какие мышцы работаютОтжимание с колен по праву признано универсальным упражнением. Оно входит в различные системы тренировок, и причиной этому – эффективность и простота исполнения. Однако для…
