Не могу набрать вес: основные причины | Набираем вес правильноВ то время как большинство людей ищут новые и новые способы похудеть, есть и те, кто жалуется на свои торчащие кости,…
ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Упражнения. ВидеоОстеохондроз позвоночника на протяжении последних лет считают эпидемией 21-го века. Хирурги, неврологи, семейные врачи во всех уголках земного шара бьют тревогу: такое заболевание…
Казеиновый протеин – свойства и применениеКазеиновый протеин – свойства и применение | | Статья предоставлена сайтом spbprotein.ru.Дата: 2013-02-21 В данной статье я хочу привлечь ваше внимание к казеиновому протеину. На…
Как принимать креатин без загрузки Как принимать креатин без загрузки – это вопрос, который может многих поставить в тупик, если о самой загрузке они не знают. Принимать эту добавку…
Как плавать брассом правильно, фото / Как научиться плавать в технике брасса, видео-инструкция Многие с удовольствием посещают бассейн или плавают в естественной природной среде, но далеко не все делают…
Тренировка бицепса: варианты подтягиваний на турникеПроработанный бицепс — визитная карточка мужчины, показатель достойной физической формы. Над этой зоной неустанно трудятся практически все представители мужского пола, посещающие тренажёрный зал. Но как…
Спортивное питание — советы начинающим с чего начать, как принимать и выбрать «Для чего нужно спортивное питание?», — пожалуй, этим вопросом задавался каждый, кто хотя бы раз соприкасался с…
9 лучших производителей спортивного питания Компания, которая выпускает качественные и высокоэффективные добавки должна иметь безупречную репутацию, международные представительства во многих странах мира и выделять немалые средства на разработку новых формул…
Большая ягодичная мышца – анатомия, функции, лучшие упражнения Среди всех мышц своей группы, большая ягодичная мышца является наиболее крупной и визуально выделяющейся. Она не только играет важную роль в визуальном…
Бег трусцой, техника бега, бег по утрам, бег для похудения Бег трусцой – это бег со скоростью лишь незначительно превышающей скорость пешехода. Название этой разновидности беговой тренировки в английском варианте…
