Глюкоза — SportWiki энциклопедия Влияние сахара на мозг Скорость утилизации глюкозы на протяжении пяти фаз гомеостаза глюкозы Глюко́за (C6h22O6) («виноградный сахар», декстроза) встречается в соке многих фруктов и ягод, в…
Брусья — дворовый спортПомимо упражнений на турнике, прекрасную физическую подготовку и “прокачку” мышц спины, пресса, рук и предплечий обеспечивают упражнения на брусьях. Особенно заметного эффекта от этих упражнений можно добиться,…
Брахиалис: как накачать мышцу — анатомия и лучшие упражнения с гантелями и на турнике, паучьи сгибания в домашних условияхБрахиалис способен придать дополнительный объём бицепсу, однако для его эффективной прокачки недостаточно…
Как повысить жизненный тонус организма, прибавить сил и энергии Здравствуйте. Рано или поздно наступает момент, когда мы с трудом просыпаемся по утрам, нам сложно выполнять любую работу и домой мы…
как правильно отжиматься чтобы похудели руки Чтобы похудели руки, правильного питания недостаточно. Нужно еще отжиматься. Но только правильно! Ты же хочешь носить рубашки и платья с открытыми плечами или английской…
Фармакология в пауэрлифтинге: курсы стероидов в пауэрлифтингеПауэрлифтинг и бодибилдинг не зря считаются «родственниками» – на первый взгляд между двумя этими дисциплинами достаточно много общего. Нередки случаи, когда бодибилдеры, отличающиеся высокими…
Креатин — что это такое? Для чего нужен креатин моногидрат и что он дает? Креатин — что это? Креатин — это карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене клеток организма. В свою очередь,…
Сушка тела для девушек в домашних условиях Большинство людей вспоминают о форме своего тела несколько раз в году: перед важными событиями, праздниками и пляжным сезоном. Тогда «прийти в форму» становится…
Дыхание. Строение и функции органов дыхания admin 23.07.2010 Дыхание — это совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода, использование его в биологическом окислении органических веществ и удаление из организма углекислого…
Рабочие веса и силовые рекорды А. Шварценеггера Несмотря на то, что Арнольд Шварценеггер практиковал многоповторные тренировки и выступал чаще всего лишь на бодибилдерских аренах, его рабочие веса в упражнениях могли…
