«можно ли убрать живот с помощью обруча?» Для многих женщин самыми проблемными зонами в фигуре являются бока и живот. Существует множество способов избавиться от этой проблемы. Например, обруч помогает убрать…
Приседания сумо (присед с широкой постановкой ног) — техника Приседания сумо — составное упражнение, направленное на развитие мышц ног, а именно, приводящих мышц (мышц внутренней части бедра), четырехглавой мышцы бедра…
BCAA: что это? Для чего нужны? Как принимать? ru — RUB Изменить Связаться с нами Помощь Myprotein Russia Назад Питание Бестселлеры Наборы Новинки Пробники Распродажа Нет опыта использования добавок? Питание Домашняя…
Мышечные спазмы — Неврологические расстройства Лекарственные препараты Дополнительные лекарственные средства: АРА, цисплатин, клофибрат, диуретики, донепезил, агонисты бета-адренорецепторов (включая бронходилататоры и некоторые бета-блокаторы), ловастатин, оральные контрацептивы, пиразинамид, ралоксифен,…
Как набрать вес быстро и безопасно Что на самом деле значит «слишком худой» С точки зрения науки быть излишне худым означает иметь дефицит массы тела. Этому соответствует индекс массы тела…
Кардиоаэробика. АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (Люси Бурбо, 2005) Аэробные упражнения – это нагрузки, которые увеличивают частоту дыхания и сердечных сокращений на относительно продолжительное время, не нарушая равновесия между потреблением и использованием кислорода….
Томатная паста калории. Калорийность томатного сока и томатной пасты Томатная паста – концентрированная масса, получаемая в результате термической обработки свежих помидоров. При изготовлении пасты спелые томаты очищаются от кожицы и…
какие мышцы работают и какой вариант лучше Ничто так не развивает дельтовидные мышцы, как жим гантелей. Причем, прогресс ощутим сразу в трех направлениях – это и объем, и сила, и…
Побочные эффекты креатина, вред и польза для здоровья Креатин считается наиболее безопасной добавкой для спортивного питания. Этому соединению приписывают массу положительных качеств и эффектов. Однако при определенных обстоятельствах креатин все…
Таурин: важный элемент здорового образа жизни Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то в первую очередь подразумевается спорт и правильное питание. Однако, есть еще одна его составляющая — полезные…
