Телосложение — это… Что такое Телосложение?Телосложе́ние (англ. Constitution) — размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Размеры и формы тела каждого человека генетически…
Семь проверенных способов, как сократить употребление углеводов • INMYROOM FOODКонцепция низкоуглеводной диеты несколько лет назад перевернула весь диетический мир. Если раньше во всех грехах и лишнем весе винили жиры, то…
Упражнения Засса – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ Упражнения Засса – это комплекс статических (изометрических) и динамических упражнений, разработанные в начале 20 века знаменитым цирковым артистом Александром Зассом известным также под сценическим…
Рецепт Салат овощной с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Салат овощной с маслом». В таблице приведено содержание пищевых…
Тренировки дома для мужчин [программа и упражнения] На чтение 11 мин Просмотров 16.4к. Опубликовано 23.02.2020 Пивной живот и дряблые руки не красят ни одного мужчину. Хватит есть чипсы, лежа у…
Как правильно составлять план тренировки по бегу? Для каждого бегуна тренировочный режим составляется индивидуально. Спортсмен должен понимать какой цели служит каждый тренировочный день. Кроме того, он должен представлять о том…
Виды пресса у мужчин Основой любой спортивной фигуры являются проработанные мышцы кора, а конкретно пресса. И чаще всего те кто занимаются фитнесом стремятся как раз к заветным 6 кубикам. Однако,…
План тренировок — как составить эффективную программу для роста мышц? Умение составить индивидуальный план тренировок отличает новичков от профессиональных. Для достижения максимального результата важно понимать, как правильно изменить программу “под себя”,…
КБЖУ: полноценный рационЧто такое КБЖУ и зачем оно нужноЧтобы понять, как правильно рассчитывать значения, необходимо разобраться с тем, что же обозначает аббревиатура. Итак, К — калории, Б — белки, Ж…
Анатомия голени человека: строение групп передней, медиальной и задней поверхности мышц Анатомия человека, в частности, его голени — сложная система. Она сочетает в себе и связки, и мускулы, и…
