Интервальные тренировки бег: как и зачем бегать интервалы
как и зачем бегать интервалыЭта статья будет полезна тем, кто хочет не просто бегать в удовольствие, но и улучшать свои результаты. Как и зачем использовать интервалы в тренировочном процессе, подробно…