Готовая тренировка на всё тело с тренировочной резиной (с видео) | Sport lifestyleДаже становую тягу можно делать дома, и никакая штанга не потребуется. Сегодня я расскажу о крутейшем способе тренироваться…
Лучшие упражнения для сжигания жира на животе и боках Вы с трудом натягиваете любимые джинсы? Жир на животе не дает вам спокойно спать по ночам? Если ответ «да», тогда вам…
Сколько сжигается калорий при ходьбе: калькулятор Принято считать, что для похудения необходимы интенсивные тренировки с повышенной физической нагрузкой. И многие до изнеможения истязают себя в спортзале, занимаются бегом на многокилометров…
Лечебная физкультураЛечебная физкультураФункцией позвоночника не являетсярессорная опорная моторная защитная иммунная В лучезапястном суставе осуществляются движения:сгибание, разгибание, приведение супинация, пронация Коленный сустав образован:большеберцовой костью, бедренной костью малоберцовой костью всем перечисленным К…
Спортивная ходьба: виды, техника, дистанцииЭто ходьба – но техника её исполнения далека от классической ходьбы. Это не бег – но спортсмены высокого класса 50 километров идут со скоростью более высокой,…
основные блюда, 243 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда» Подбор рецептов Любая категория Заготовки Выпечка и десерты Основные блюда …
Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийПрограмма тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю. Нагрузка на позвоночник снижена….
Диета во время сушки для мужчин Сушка (высушивание) – это процесс, цель которого – уменьшить процент жировой массы при сохранении объемов мышц. Он помогает максимально «прорисовать» рельеф тела.К сушке прибегают…
6 упражнений для накачки кубиков пресса в домашних условияхА вы знаете, что кубики на прессе при тренировках в домашних условиях даются только единицам? Всё просто — можно качать пресс часами,…
Калорийность Отварное куриное бедро без кожи. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Отварное куриное бедро без кожи». В таблице приведено содержание…
