список эффективных средств для быстрого снижения Содержание статьи Свойства таблеток от гипертонии Не каждое средство, выпускаемое фармакологической компанией, подходит для любого пациента. Лекарства различаются механизмом действия и основным веществом. Это…
Универсальная зарядка — всего одно упражнение ПЛАНКА! • EstPortal Всего одно упражнение – вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть…
Как пожать 150 кг. | Роман Еловиков Не так давно я опубликовал две статьи «Как пожать 100 кг» и «Руки-базуки или как нарастить бицепсы!», в которых рассказал о правильном начале…
электро стимуляторы для роста мышц электро стимуляторы для роста мышц электро стимуляторы для роста мышц >>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>…
Упражнения с гантелями для рук: комплекс тренировок для домаГантели — один из самых удобных элементов спортивного инвентаря для силовых тренировок, который можно использовать в тренажерном зале и дома. С их…
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК и ДИЕТА ДЛЯ ЗРЕЛОЙ ЖЕНЩИНЫ Женщины – это распустившиеся, в хорошем смысле, девушки, что обуславливает ряд физиологических изменений, которые с возрастом претерпевает организм. Чем старше становится женщина, тем…
Каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов в рационе питания Белки, жиры и углеводы выполняют разные функции и каждого из этих веществ должно быть достаточно для удовлетворения нужд организма.Хотя…
Что такое TRX и в чем преимущества этого вида тренировки Что такое TRX TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы,…
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировок Ренат Шагабутдинов Друзья, предыдущая статья о спортивном питании стала популярной. Пришло время ее обновить и дополнить. В этой статье обсудим: Что такое спортивное питание —…
Спортпит для детей: виды и особенности Спортивное питание с каждым годом становится все популярнее и популярнее. Полки супермаркетов и специализированных магазинов пестрят всевозможными видами биодобавок. В каждом мегаполисе можно без…
