Двуглавая мышца плеча (бицепс) | SLAVYOGA В этой публикации поговорим про двуглавую мышцу плеча или, как её ещё проще называют, бицепс, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по передней…
Задняя группа мышц предплечья Задняя группа мышц предплечья Длинная мышца, отводящая большой палец кисти Латинское название – Musculus abductor pollicis longus: abduct — отводить; pollicis — большой палец; longus —…
Какие мышцы работают при отжимании на брусьях Упражнения на брусьях входят в комплекс тренировок, целью которых может быть наращивание мышечной массы и рельефа, похудение либо тренировка силы и выносливости…
Мышцы туловища — это… Что такое Мышцы туловища?На туловище и шее различают две группы мышц: собственные мышцы и мышцы-пришельцы. Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и…
Восстановление после тренировки в тренажерном зале Если вы занимаетесь с целью нарастить мышечную массу, увеличить выносливость или избавиться от лишних килограммов, вы должны работать не только в зале, но и…
Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере — Элептика.ру Каталог статей Занятия на эллиптическом тренажере — отличное средство, чтобы усовершенствовать физическую форму, укрепить здоровье и, конечно, похудеть. Эллиптический тренажер относится к категории…
Упражнения на среднюю часть спины ➔ Как укрепить мышцы середины спины Красивые, мощные мышцы спины важны для любого человека, который следит за своей фигурой и здоровьем. А для спортсмена это…
7 советов, как накачать нижнюю часть груди Не позволяйте прогрессу мышц нижних отделов груди отклоняться от правильного курса! Прорисуйте мощные контуры с помощью 7 проверенных временем стратегических приемов. Автор: Билл…
Эффективные упражнения для грудных мышц для девушек: особенности тренировок Основная польза таких тренировок заключается в возможности улучшить форму бюста — сделать его более округлым и упругим. Вместе с этим силовые…
1.2. Химический состав мышечной ткани Химический состав мышц млекопитающих представлен в таблице 1. Как видно из таблицы 72-80% массы мышцы составляет вода. Большую часть сухого остатка (16-21%) образуют белки, остальное…
