противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – раствор д/инъекций в справочнике лекарственных средствПри злокачественных процессах следует применять Витамин В комплекс (содержащий тиамин) с осторожностью из-за возможной стимуляции пролиферации опухолевых клеток. Из-за…
Где содержится белок — кроме мяса? Список продуктов с % усвоения белка Несмотря на распространенное мнение, мясо — далеко не самый высокобелковый продукт. В среднем, в 100 г мяса содержится…
Присед с гантелями для девушек: техника, виды, правила упражнения Приседания и их различные вариации – это самые популярные и эффективные упражнения для прокачки мышц ягодиц и бедер. Для повышения их…
Статическая растяжка: Упражнения, выравнивающие асимметрию тела Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. Это позволяет ликвидировать сколиозы, кифозы и остеохондрозы. Здоровый…
Что такое дроп-сеты и почему они заставят ваши мускулы растиДроп-сеты – прием в силовом тренинге, когда во время подхода вы постепенно уменьшаете вес снаряда. Почему дроп-сеты заставят мускулы расти. Как…
Тяга к груди в наклоне со штангой и гантелямиШирокие мускулистые плечи – это не природный дар, а результат грамотной работы над развитием дельтовидных мышц. Эти мышцы состоят из трех пучков…
Сушка тела для мужчин в домашних условиях «Сушка» – это очень трудоемкий процесс, с помощью которого можно сделать ваши мышцы максимально рельефными. Так же, следует заметить, что сушка тела для…
NABBA Worldсhampionships в Самаре собрала атлетов из 50 стран | Новости спорта Вчера в Самаре состоялось историческое событие: впервые за всю историю существования федерации NABBA Чемпионат Мира прошел в России….
Упражнения на фитболе для ребенка от 1 года Три упражнения с фитболом на каждый день для годовалых малышей Ежедневные упражнения на фитболе для годовалого малыша — веселый…
Витамин D — механизм действия и нужно ли принимать добавкиВ современной литературе про поддержание здорового образа жизни и ее продление часто упоминается витамин D. В некоторых работах рекомендуется регулярно проверять…
