Тяга штанги в наклоне | willandwin.ruТяга штанги в наклоне – это базовое упражнение для развития спины, в частности ее толщины. Что придает ей изящный и мускулистый вид. Также данное упражнение…
Топ-100 упражнений на растяжку + план на 8 дней (ФОТО)Уровень гибкости определяет диапазон подвижности суставов и степень эластичности мышц. Чем он выше, тем больший спектр движений доступен человеку и тем…
Сгибания рук на скамье Скотта. Изучаем все тонкости и секреты. Мое почтение начинающие и активно продолжающие! На календаре среда, 22 апреля, а это значит — пришло время технической заметки на…
Мускатная дыня — описание с фото и с отзывамиКалорийность: 36 кКал.Энергетическая ценность продукта Мускатная дыня:Белки: 0.54 г.Жиры: 0.14 г.Углеводы: 8.29 г.ОписаниеМускатная дыня – растение семейства Тыквенные. Название напрямую зависит от…
Жим на брусьях | Отжимание на брусьях Упражнение «жим на брусьях» было прекрасно известно всем любителям спорта в середине и конце ХХ века. В отсутствие тренажерных залов занятия проводились на…
Как тренироваться дома, пока сидишь на карантине: советы 04 апреля, 2020, 14:01 4103 В связи с карантином все спортзалы и фитнес-центры закрыты. В своей статье сооснователь и тренер hiitworks Ярослав…
Жим одной рукой: почему это упражнение лучшее для здоровья и силы плеча Фитнес-эксперт Сергей Струков перевел для библиотеки Федерации профессионалов фитнеса текст Greg Dea о лучшем упражнении для плеча. Жим гири…
Свежевыжатый Апельсиновый Сок (100 мл) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 100 мл…
Польза Известная абсолютно фраза «Движение – это жизнь» в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство жителей мегаполисов, приобретает необычайную актуальность. Что чаще всего подразумевается под «движением»? Первое, что приходит в…
Гимнастика на мяче для грудничков Рождение здорового ребенка – это действительно настоящее и в последнее время редкое счастье для каждой семьи. Здоровый детский организм — это только основа, от которой…
