1) Удерживатель мышц-сгибателей и 2) удерживатель мышц-разгибателей. Удерживатель мышц-сгибателей (retinaculum musculorum flexorum) перекидывается над бороздой запястья, прикрепляется к гороховидной и крючковидной костям с медиальной стороны, а с латеральной- к ладьевидной…
Базовые упражнения на трицепс в тренажерном зале Трицепс, называющийся трехглавой мышцей плеча и занимающий 70% его объема, выполняет у нас в организме важную функцию- разгибание руки в локтевом суставе. Он…
Выпады с проходкой со штангой — КвадрицепсВыпады с проходкой или шагающие выпады со штангой на плечах было очень популярно во времена Арнольда Шварценнегера и тех, кто до сих под поддерживает…
Реконструкция костной ткани | Сеть стоматологических клиник «Дентал-Сервис»Почему объем костной ткани так важен Именно костная ткань удерживает имплантат — искусственный корень из титана (об имплантации в Дентал-Сервис читайте здесь). Необходимо,…
Отжимания на брусьях широким хватом: зачем так отжиматься | Wolf Fit 🐺На брусьях можно отжиматься по-разному. Есть узкие брусья, есть брусья с классической шириной, а есть широкие брусья.Считается, что идеальной…
10 главных причин поломки распределительных валов Когда выходит из строя распредвал, то причина поломки, зачастую, не плохое качество изготовления самого распредвала, а совсем иная. Поэтому четкое понимание взаимосвязей в…
Каштан свежий — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 166 Углеводы, г: 30.6 Каштан — род деревьев семейства Буковые. Родина каштана — юг Балканского полуострова, где он…
Техника упражнений на гравитроне: подтягивания, отжимания и другие Гравитрон – это спортивный тренажер. Его называют многофункциональным. Нужен для силовых тренировок, которые развивают и укрепляют грудные мышцы, мышцы спины, рук и…
Какие органы участвуют в пищеварении? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией…
Протеины в продуктах питания Протеины — незаменимый для жизни пищевой продукт. Животные и растительные белки в желудочно-кишечном тракте подвергаются гидролизу, превращаясь в аминокислоты, которые являются строительными элементами мышц и других…
