ТОП-7 тренажеров для похудения 2021 Заниматься спортом и иметь подтянутое тело хорошо во всех отношениях, ведь недостаточная подвижность может не только отнять внешнюю привлекательность. О проблемах со здоровьем от лишнего…
Упражнения для мышц груди > Как прокачать нижнюю и среднюю части грудных мышц > Сведения верхних блоков кроссовера для средней и нижней части грудных мышц Сведения в кроссовере это классическое…
5 лучших упражнений с гантелями для создания мощного верха тела. Краткий обзор | fitnechannelТренировка с гантелямиПостроить мощный верх тела можно при помощи специальных упражнений, в комплексе с грамотно построенным рационом…
Продукты для сушки тела женщин меню. Особенности питания и меню при сушке тела. Сколько это будет продолжаться При занятиях спортом и следовании диетам сжигание жировых отложений и наращивание мышечной массы…
Нут состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Как и большинство бобовых, из нута можно приготовить множество продуктов с разной текстурой, вкусом и, естественно, питательной ценностью. Согласно отчету Международной таблицы гликемического…
Ваш первый раз: девушка и тренажерный зал Лола Романович, с которой мы познакомили наших читателей в материале о спортивных и мотивирующих белорусках, рассказывает, что делать и чего не делать, если…
Шраги со штангой за спиной. • Bodybuilding & FitnessШраги со штангой за спиной — силовое упражнение, выполняемое со штангой, направлено на развитие трапециевидных мышц. Амплитуда движения в этом упражнении меньше,…
Конец легенды! Почему Фил Хит не вернёт титул «Мистер Олимпия»? Предстоящая в сентября «Олимпия» полна интриг. И один из вопросов, который не даёт спокойно спать фанатам бодибилдинга: попытается ли Фил…
Функции вегетативной нервной системы Вегетативная нервная система выполняет ряд функций: Управляет деятельностью внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов, осуществляя иннервацию гладкомышечных клеток и железистого эпителия. Регулирует обмен веществ, приспосабливая его…
Суставы человека: анатомия и классификацияДвижение — одно из величайших природных даров, заботливо преподнесённых человеку. Чтобы успеть справиться с сотней повседневных дел, приходится преодолеть не один километр, и всё это благодаря…
