Как накачать пресс при помощи турника: подборка упражнений Занятия на перекладине позволят получить стальной пресс. Именно на турнике можно оптимально накачать косые мышцы живота, и к тому же, выравнивается позвоночный…

Что такое казеин и для чего он нужен организму Казеин является сложным белком, который медленно усваивается клетками нашего организма. Он присутствует в молоке и молочных продуктах. Почти 85% молока –…

Горизонтальный или Вертикальный велотренажер? Какой купить велотренажер? Вертикальный или горизонтальный? Какой лучше подойдет для похудения? Какой дает лучше нагрузкуна ягодицы? А как насчет других групп мышц? Что лучше для реабилитации…

Топ 7 лучших BCAA на 2020 год После интенсивных тренировок для поддержки мышечной массы необходимо употреблять большое количество протеина. Однако далеко не каждый человек может включить в своё повседневное меню…

Как убрать икры на ногах: жир и накаченные мышцы В последнее время в тренажерных залах активно растет количество девушек. Они приходят туда не только для того, чтобы привести тело в…

Тренировочный дневник — SportWiki энциклопедия Тренировочный дневник: возьми свое время под контроль[править | править код] Смотрите также: Дневник тренировок (экспертная статья) Успех в бодибилдинге никогда не бывает случайным. За улыбками…

Реконституция Т-клеточного звена иммунной системы у больных после трансплантации аллогенных гемопоэтических стволовых клеток | Попова Введение В настоящее время трансплантация аллогенных ге­мопоэтических стволовых клеток (алло-ТГСК) явля­ется единственным методом лечения, позволяющим…

Сколько раз в день нужно отжиматься, чтобы привести тело в формуВарианты отжиманий: от простых упражнений до самых крутых Существует множество вариаций на тему такого упражнения, как отжимания. Включите в…