Калорийность Слива. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Слива». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и…
Программа отжиманий от пола с нуля Прокачиваем героя Конечно, «прокачивать героя» в игре тоже, по-своему, прикольное занятие, но, при этом не надо забывать и себя, то есть, про собственное тело,…
Фитнес для новичков с чего начать тренировки Вы наконец-то перестали давать себе ложные обещания заняться спортом со следующей недели и готовы перейти от слов к делу? Прекрасно. В таком случае…
Программа тренировок для начинающих девушек в тренажерном залеСиловые тренировки – потрясающая вещь. Этот вид физической активности даёт огромное количество преимуществ для здоровья и внешнего вида. И чем дольше вы занимаетесь…
Подтягивания узким хватом — польза и техника Знаю, раньше уже писал про виды подтягиваний, в том числе и про подтягивания узким хватом. Однако, на мой взгляд, надо бы раскрыть тему…
Калорийность Торт сникерс. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Торт сникерс». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов,…
20 лучших упражнений на координацию Что такое координация и зачем её развивать Координация — это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое…
Диета для набора мышечной массы — SportWiki энциклопедия Пример суточного плана. Данное меню является избыточным. Картинка из журнала Muscle_and_Fitness Типовая схема для набора мышечной массы с разъяснениями Большинство современных диет,…
Тренируйся как Дуэйн «Скала» Джонсон Дуэйн «Скала» Джонсон знает, как покорять вершины. Узнайте секреты его успеха и используйте их для сокрушения своих целей в жизни и на тренировках! Авторы: Мэтью…
Махи гантелями в стороны стоя, подъемы гантелей через стороны База знанийАнатомия и физиологияБоевые искусстваВебинары и видеоурокиДиетыЖенский фитнесЗдоровьеКак накачать мышцыКак похудетьКардиоКомплексы упражненийМетодика тренировокМотивацияОборудованиеОрганизация тренировокОтзывыОткрытые обсужденияОшибки и заблужденияПравильное питаниеПсихологияРазноеСпортивное…
