Что такое сывороточный протеин. Формы сывороточного протеина Очень много споров витает вокруг, казалось бы, уже вдоль и поперёк рассмотренной темы. Давайте подробно пройдёмся сегодня по одной из самых распространённых добавок…
польза и вред, как научиться делать, видео обучение Польза и вред стойки на руках известны не всем людям. Многие думают, что не сделают упражнение в силу лишнего веса, неумения сконцентрироваться….
Какой BCAA лучше выбрать и что это такое? Аббревиатура BCAA (БЦАА) с английского переводится как «аминокислоты с разветвленными цепочками». К ним относят три незаменимые, т. е. не вырабатываемые в…
От яиц толстеют или худеют? Калорийность продуктов Некоторые люди абсолютно уверены, что от яиц толстеют. Более того, довольно долго считалось, что они вредны для здоровья, так как содержат большое количество…
Календарь соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа 2020 Здесь будут представлены все ближайшие соревнования по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге, а также русскому и народному жиму, проводимые федерациями WPC/AWPC,…
Наклон вперед (упражнение) — SportWiki энциклопедия Автор: Би-Джей Гаддур Наклоны вперед самое важное из упражнений без отягощений, которыми вам надо овладеть, потому что укрепляет критически важные части тела, у основной…
польза и свойства » Спортивный МурманскПотеря жира связана с энергетическим балансом в организме. Мы все это знаем. Но некоторые биодобавки могут сделать сжигание жира более быстрым. Две лучшие из них,…
История развития способа плавания баттерфляй. В наше время вряд ли кто станет отрицать, что плавание- жизненно необходимый навык и для детей, и для взрослых. Умение плавать это отличное средство безопасности…
Упражнения с ленточным эспандером для мужчин в домашних условияхЧто делать, если хочется тренироваться не только в зале, но и дома или на отдыхе? В этом нам поможет эспандер. Это универсальное…
Обратные скручивания на пресс: все тонкости и секреты в домашних условиях Салют всем. В этом выпуске, я расскажу вам, про одно из многочисленных эффективных упражнений направленное на проработку мышц живота, имя…
