что это такое, польза и вред, как принимать. Обзор лучшего сывороточного протеина 2017 8(3842)76-36-88 — доставка 8(3842)76-36-22 Кемерово Весь каталог Категории Бренды Рейтинги Цели О компании Сертификаты качества Как купить…
Увеличиваем ОФП и подтягиваем свое тело ОФП — общая физическая подготовка. Она должна быть у каждого человека, но иногда бывает так, что у кого-то она больше у кого-то меньше. В…
Жим гантелей сидя. Техника выполнеия и все что нужно о нем знать. Жим гантелей сидя можно считать одним из авторитетов в тренировке верхней части плеча, а именно дельтовидной мышцы (…
Значение слова «Функциональный» в 10 онлайн словарях Даль, Ожегов, Ефремова и др. Поделиться значением слова: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна. 1. см. функция. 2. Вызванный функционированием…
правильная техника выполнения для женщин, советы для начинающихWomFit Если у вас возникло желание добавить в свой тренировочный план становую тягу штанги, то очень важно изучить и усвоить правильную технику выполнения…
Типы телосложения женщин — как определить? Стратегия питания и тренировок Согласно последним научным исследованиям, эндоморф — превалирующий тип телосложения среди женщин¹. В частности, с возрастом в женском организме меняется гормональный уровень,…
Моя программа тренировки становой тягиМетоды для тяжелых базовых движенийДля разных категорий применяются разные методы.Подходы на максимальное количество повторений с определенными процентовками.Этот метод я позаимствовал у Джима Вендлера. Процентовки рассчитываются из…
Энергетик своими руками Что такое энергетики? Важным компонентом спортивного питания являются энергетики – напитки, поддерживающие силы, увеличивающие выносливость, сопротивляемость и улучшающие настроение и концентрацию, повышающие мотивацию, и позволяющие ощутить прилив…
Как эффективно разогнать мозг: советы неврологаЕсли недугов ты в себе не обнаружил, но мозг не может отгадать известного российского президента (пять букв по вертикали), ему, мозгу, возможно, не хватает питания….
топ 10 худших продуктов перед сномСодержимое статьиПоддержание тела в хорошей форме становится с каждым годом все популярней. Множество исследований показало, что поддержание нормального веса напрямую связано с состоянием здоровья человека….
