Как креатин помогает стать сильнее и нарастить мышцыЧто такое креатинКреатин — это аминокислота, которая содержится в мышцах (95%), мозге и яичках (около 5%). Примерно половина всего креатина поступает из питания…
Селфи мужчин, парней (40 фото), личные, красивые, домашнее, Фото селфи мужчин не менее интересны, чем «самострелы» девушек. И разновидностей их ничуть не меньше, чем у женской половины социальных сетей. Почти…
Виды спорта на выносливость, стимулирующие оздоровительно-тренировочный процесс Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье» ВИДЫ СПОРТА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС О.А. Сбитнева, старший преподаватель Пермский государственный аграрно-технологический университет…
Тяга нижнего блока Тяга нижнего блока, по сути, является изолирующим упражнением для тренировки широчайших мышц, причем, отличительной особенностью является то, что, с помощью различных грифов и хватов, можно перекладывать акцент…
Высокоуглеводные продуктыМногие из нас слышали о том, что, если употреблять много углеводов, то можно довольно быстро набрать вес. И правда, простые углеводы, например, выпечка или сладости, будут способствовать набору лишнего…
Сушилка для тела в душ или ванную комнату Изобретение относится к сушилке для тела для душевой или ванной комнаты. Задачей изобретения является создание сушильного устройства для тела, которое используется людьми…
Страница не найдена |Страница не найдена | 404. Страница не найдена Архив за месяц ПнВтСрЧтПтСбВс 12 12 1 3031 12 15161718192021 …
Для чего тренажер эллипс. Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере для похуденияДля чего тренажер эллипс. Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере для похуденияВажным правилом для сброса лишнего веса при занятиях…
8 самых сложных упражнений на спину с гантелямиУпражнения на спину сами по себе достаточно сложные, так как приходится изолировать определённые группы мышц для их эффективной прокачки. Но постепенно те тренировки,…
Программа тренировок для начинающих | MuscleFit Каждая мышечная группа будет получать нагрузку раз в 3-4 дня. Для новичков, это оптимальная частота тренировочного стресса. Пресс и поясница (гиперэкстензии) выполняются на каждой…
